«Любимого посадили в тюрьму, и я не знаю, как это пережить»

5 1124

Он еще под следствием, срок неизвестен: могут дать 3 года, а могут и 20. Я нахожусь в очень нестабильном эмоциональном состоянии. Волнуюсь за него, за наши отношения. Не понимаю, что же будет дальше.

Аня, 20 лет

Аня, тяжелые обстоятельства, сочувствую вам. Особенно учитывая, что пока неизвестно, чем кончится дело. 

Вы фактически переживаете утрату. Раньше любимый был рядом, теперь в тюрьме, течение отношений нарушилось. Конечно, вы сильно встревожены и, возможно, места себе не находите.

В утрате мы переживаем несколько стадий: отрицание, злость, торг, апатия, принятие. Сейчас вы, вероятно, на какой-то из начальных стадий. Они могут проходить с разной скоростью, могут меняться местами. Так или иначе, важно дать себе время и возможность их прожить.

Легче станет на стадии принятия. Именно в этот период и имеет смысл думать, как выстраивать жизнь в новых условиях

А пока что у вас на это просто нет ресурса, да и необходимой информации. 

Пожалуй, самый сложный для вас период — сейчас и до момента, когда будет известен приговор, включительно. Сейчас — потому что все резко изменилось и давит неизвестность. А когда приговор огласят, нужно будет какое-то время, чтобы эту информацию осознать и принять. 

Реклама

В тревоге и неопределенности самое мучительное — отсутствие понимания, что делать. Вряд ли вы можете как-то повлиять на следствие. Но, вероятно, можете направить энергию на то, чтобы поддержать любимого. Принести передачу в СИЗО, написать письмо, приехать на свидание. 

Но и о себе, пожалуйста, старайтесь тоже не забывать заботиться. Есть, сколько нужно, по возможности высыпаться, одеваться по погоде

Будьте рядом с теми людьми, которые вас поддерживают и готовы слушать. И не сдерживайте свои чувства хотя бы наедине с собой. Хочется плакать — плачьте. Хочется злиться — злитесь. 

И как бы ни сложилось, когда ситуация станет более ясной, напряжение обязательно снизится. И вам тоже станет со временем полегче. 

https://www.psychologies.ru/st...

О несдающихся

У себя в Телеграм и во многих других местах я часто натыкаюсь на дискуссию: почему украинцы не сдаются. Основные предлагаемые варианты:1. Потому что глупые.2. Потому, что боятся.3. Пото...

"ДОЕДАЮТ ПОСЛЕДНИХ МЕДВЕДЕЙ": РУССКИЕ МАГАЗИНЫ ПОРАЗИЛИ АМЕРИКАНЦЕВ, МЕТРО — ЧУДО СВЕТА

АЛЕКСАНДР БАБИЦКИЙРепортажи о России на Западе бьют рекорды по просмотрам — это становится всё более популярным медийным трендом. Вот только их авторами являются не журналисты либеральных СМИ, которые...

Семья из Донбасса два месяца прятала раненого русского бойца в 20 метрах от дома с ВСУ
  • ATRcons
  • Сегодня 13:57
  • В топе

Страшная история со счастливым концом. Российский боец Артём Князев с позывным "Князь" был тяжело ранен во время штурма села Новый Комар на Донецком фронте. По его словам, сослуживцы, пы...

Обсудить
  • Найти нового любимого и всех делов... :smiley: :thumbsup:
  • А по какой статье загремел ??? Это первое , что нужно у Анечки узнать !!! А не советовать сразу - всякую херню !!! От того , какая статья и каким он там боком оказался - нужно и плясать !!! Ждать его из тюрьмы или забить на него и жить дальше , а может следствие выявить и Анечки соучастие , и загремит параллельно , только в женскую :weary: :weary: :weary:
  • Ничего, ничего... Найдешь себе другого, честного... :trollface:
  • Не понимаю людей, которые подобное выкладывают в сеть, а тем более тех, кто выложенное обсуждает, независимо от возраста автора и обсуждающих. Наверное, я социопат :wink: