А может и не нужно никакого голодания?

Действительно, зачем все эти нелепые мучения? Даже если они всего на три дня? Молодым так это вообще непонятно, зачем «старичьё» эти темы обсуждает. Голодания какие-то, очистки. Ешь, пей, кури, веселись, — жизнь прекрасна! 

Да, я прекрасно помню, как ел молодым — в столовой брал такие порции, что люди оборачивались. На теле была сплошная мышечная масса и жилы: крутил «солнышко» на перекладине, крошил руками кирпичи, гнул и обратно разгибал арматуру, обхватив руками трёх человек, спокойно поднимал их. Если на татами (занимался самбо) хватал противника за руку, на том месте оставался сплошной синяк. Мощь была такая, что меня избегали приглашать на массовые драки, чтобы не убил кого-нибудь. Было даже обидно — глупый был.

Вообще не думал о лишнем весе — всё сгорало в топке. Давление? Какое давление? Только если в районе «второй головы». Мышцы росли, как на дрожжах, и чтобы их «подкачать» почти не требовалось особых усилий. И куда всё делось?

Даже если вы соблюдали более-менее здоровый образ жизни, годам к 30 вы вдруг замечаете откуда-то взявшийся лишний вес. Вас начинают интересовать диеты, ещё более интенсивные тренировки и ещё более правильное питание. Вдруг вы узнаёте, что существуют врачи, к которым вам надо бы заглянуть.

К сорока годам у многих появляется повышенное давление, и вот уже прибор тонометр входит в вашу жизнь, врачи становятся хорошими знакомыми, а названия болезней привычными для уха.

В 50 появляются стойкие хронические заболевания, врачи всё чаще выносят вердикты «теперь это с вами на всю жизнь» и «теперь вам это больше есть нельзя», а давление переходит в хроническую гипертонию. У многих мужчин появляются чисто мужские проблемы.

К 60-ти годам поликлиника, что дом родной. К этому рубежу ваш «паровоз» подходит весь разбитый, обшарпанный, перемотанный проволокой, синей изолентой и плохо пахнет. Он больше не способен выдавать ту мощь, которую выдавал в молодые годы и молодые ощущения тела кажутся навсегда утерянными...

Так что же всему виной? А имя тому — скорость обмена веществ или, по научному, — метаболизм. В молодые годы он на своём максимальном пике: всё очень быстро перерабатывается, быстро выводится. Накопление шлаков идёт, конечно, но оно не так заметно, как для старшего возраста.

С возрастом метаболизм замедляется, он больше не способен выводить в таких количествах шлаки и яды, которые вы поглотили с едой и напитками (не говоря уже о курении). Эти шлаки и яды накапливаются в вашем организме и начинают всё больше отравлять вас.

Для справки: по мнению учёных, превышение суточного потребления только одной из 20 необходимых аминокислот всего на 0,3% уже создаёт проблемы при сборке новых белков. Вспомните об этом, питаясь одной рыбой.

Появляются больные и повреждённые клетки, опухоли — всё больше сил вашего организма начинает уходить на простую борьбу с последствиями этого глобального засора организма и «снежный ком» болезней нарастает с пугающей силой. И что же, нет выхода?

Выход есть — голодание. Наша древняя система очистки, настоящей очистки, самая лучшая, включается исключительно голоданием! Ничем больше её включить нельзя! Так устроен весь животный мир, а не только человек.

В книге проф. Ю.С. Николаева очень много информации по этому поводу не только потому, что множество экспериментов по голоданию были произведены на животных, но и потому, что было возвращено к молодой жизни множество с/х животных (экономический эффект экспериментов — несколько миллиардов рублей, тех рублей, не современных).

Кратковременное голодание, — это техобслуживание для нашей биологической машины под названием «тело человека», а длительное голодание — это капитальный ремонт её. Ни больше, ни меньше. И чем мы старше, тем ремонта требуется больше, — помните об этом.

При голодании наш пищекомбинат останавливается, а древние системы очистки и восстановления приступают к своей работе: выводят яды, шлаки; запускают эндогенную систему, которая разбирает на составляющие повреждённые и больные клетки организма, разлагает активно жир.

Происходит очистка соединительной ткани — основного сборщика всех ядов, этакой мусорной корзины нашего организма. Выводится всё, что мешает жить, что отравляет нас, поэтому голодание имеет такой оздоравливающий и омолаживающий эффект.

А можно не голодать? Встречный вопрос: а можно перестать делать техобслуживание и ремонт вашей машины? Вы же понимаете, что мойка, пылесос и молитвы не помогут? Что с ней будет, объяснять не нужно? Вот так же и с нашим телом.

Это ссылки на мои другие статьи на тему голодания:

1. Голодание ради здоровья и молодости  
2. Почему восстановительный период такой же важный, как само голодание 
3. А может и не нужно никакого голодания?

Прямая ссылка на книгу-пособие советского проф. Ю.С. Николаева «Голодание ради здоровья».