Лайфхак по работе с собственным мозгом

10 3623

Только в конце 2015 года мощность всех компьютеров мира (включая суперкомпьютеры) смогла сравняться с мощностью одного человеческого мозга. Мы носим на плечах невероятное сокровище. А можно ли использовать его мощности для решения каких-то повседневных задач? Можно. И в этой статье я расскажу, как это делать. 

Сначала немного предыстории. 
Долгое время меня преследовала кличка "профессор". 
Сначала мне её дали, как водится, в школе, затем то же самое повторилось в университете. После первого курса универа меня забрали в армию (был такой эксперимент в СССР во времена нехватки призывников), после двух армейских лет я перевелся на заочный курс и опять мне присвоили это же самое "погоняло". И ведь я никогда и никому не говорил про него.

Но вот на заочке причина такой "кликухи" со стороны однокурсников была вполне обоснованная. Буквально за два-три дня до экзаменов я мог не задумываясь ответить на самый сложный теоретический вопрос, для меня вообще не существовало проблем с курсовыми, лабораторными, зачётами или экзаменами. Приезжая на сессию за несколько дней, я прямо на месте писал все нужные работы, сдавал в один день экстерном по несколько зачетов и экзаменов, после чего уезжал раньше времени.

Преподаватели-профессора были в совершенном замешательстве. Меня пытались обвинить в том, что я всё списывал или мухлевал. Пытались не допускать до экзаменов под разными причинами — на что я говорил, что не уйду из аудитории, пока экзамен не будет принят (и это при том, что сдавать я постоянно ходил не со своей группой и без предупреждения).
Преподаватели психовали, угрожали, кричали и упирались, даже скидывали учебники со стола. Но в бессильной злобе от наглого студента всё-таки соглашались принять экзамен. Но несмотря на их не вполне доброжелательное расположенное к мне, им не оставалось ничего другого, как принять экзамен и поставить оценку. Ибо не было вопросов и билетов, на которые я мог бы не ответить в тот момент.

Диплом я защитил на отлично с пометкой "имеет особое значение для народного хозяйства". Когда я защищался, то шутил, смеялся вместе комиссией, чувствовал себя радостно и совершенно уверенно.

Разгон мозга

Так что же за способность я использовал? Я назвал её "разгон мозга". Способность эту я открыл в себе случайно, но со временем отработал этот приём и легко переходил в нужное состояние. Я совершенно убеждён, что делать так может каждый.

Сегодня впервые в жизни я делюсь со всеми моими читателями этим способом.

Итак, допустим, перед вами стоит задача изучить какой-то предмет. Много учебников, много сложного теоретического материала. Не бойтесь - сложность не имеет никакого значения для вашего мозга.

Выделите три дня и засядьте за учёбу. Ни на что не отвлекайтесь, только поесть, попить, сходить в туалет и поспать. Читайте учебники, но не просто пробегайте взглядом, старайтесь именно думать над каждой фразой.

Имейте ввиду, что этот процесс совсем не такой легкий, как кажется. Ваш мозг будет постоянно уводить ваше внимание от этого процесса: отвлекающие мысли, пролетевшая муха, какие-то звуки, шорохи и движения - всё будет работать против вас. Сопротивляйтесь! Проявите могучую силу воли и немедленно возвращайтесь к чтению учебника не смотря ни на что! Мысленно обращайтесь к вашему мозгу с категорической командой читать и понимать то, что написано! Приказывайте и приказывайте!

Так может пройти день или два. Вы, скорее всего, очень сильно будете уставать в эти дни. Даже не просто уставать, а выматываться в хлам. Вы полностью прочувствуете, что такое — противостоять собственному мозгу. И только сила воли будет та единственная причина, почему вы будете продолжать этот процесс.

И на второй, а может на третий день как будто кто-то щёлкнет выключателем: вам внезапно всё станет понятно! Вы будете смотреть в эти университетские учебники и угарать со смеху, что в этих "простых детских книжках" вам ещё недавно было не ясно. После этого никакой проблемы с сдачей экзаменов не будет.

Однако всё в природе стремится к покою и если вы перестанете напрягать мозг, он очень быстро перейдёт в своё обычное спокойное состояние.

Я не думаю, что этот способ подходит для нашей обычной жизнедеятельности. Хотя, конечно, его можно использовать не только для экзаменов. Но всё-таки мозг работает при этом в непривычном режиме. 

И хотя никаких проблем у меня не было, считаю, что всё равно нужны некоторые меры предосторожности:

1. Позаботьтесь о полноценном и разнообразном (важно!) питании. Мясо, рыба, свежие овощи, крупы. 25% всего, что вы будете кушать, пойдёт только на работу мозга! Белок очень важен!
2. Пейте много воды (но не более 3 литров в сутки).
3. Составьте чёткий распорядок и следуйте ему: тренировка, короткий отдых, прием пищи, тренировка, приём пищи, сон и т.д. Дневной короткий сон (не больше часа) также не помешает.
4. Никакой дополнительной информации не по делу! Создайте мозгу информационный голод - он должен потреблять только то, что нужно вам! Никаких соцсетей книг или фильмов!
5. Особое значение имеет полноценный ночной 7-8 часовой сон.

Помните, сила воли вашего сознания имеет решающее значение!

Удачи в познании собственных возможностей!

P.S.

На несколько дней прерву написание статей, нужно заработать на Новый год пару-тройку миллионов, не сидеть же впроголодь)).
А потом будет ещё много интересного, в том числе и лайфхаки.

Каждый пятый водитель допускает управление автомобилем после употребления алкоголя

В рамках кампании #ПИТЬНЕЛЬЗЯРУЛИТЬ, приуроченной ко Всемирному дню ответственного потребления пива, Ассоциация производителей пива совместно с проектом «Автотрезвость» предложили водителям пройти тес...

Обсудить
  • Лично я, обычно писал "бомбы" на все вопросы, подключая ещё и моторную память... ;) А так как был почти "типичным" студентом, то последнюю ночь, даже перед дипломом, спать не приходилось... Зато, почти всё было свежо в памяти... ;)
    • Vinni
    • 19 декабря 2016 г. 00:04
    хы меня с детского сада звали профессором)))
  • а я после нескольких лет занятий аутотренингом Заметил эффект программирования подсознания. Три последние курса во время учебы в ИВВАИУ я к сессиям практически не готовился. Просто один раз читал конспект лекций. Если вопрос был непонятен, ставил задачу подсознанию словесно: "Подсознанию задача: понять вопрос и выдать в сознание тогда-то и там-то". На экзаменах все вспоминалось само собой. Один раз на госэкзамене по дисциплине "Вероятностные основы обеспечения боевых действий ..." испытал настоящий прорыв сознания. Попался вопрос, который я совершенно не понимал (гольная высшая математика с дифуравнениями нескольких порядков). Начал тупо по памяти записывать формулу дифуравнения, вдруг в голове что-то сверкнуло и я ПОНЯЛ ВСЕ. Точнее не понял, а увидел. Все нюансы, все тонкости, физический смысл, влияние коэффициентов на результаты и т.д и все в трехмернов виде под разными ракурсами.. Состояние было близкое к эйфории. Получил пятерку тогда, хотя все три дня подготовки к экзамену загорал и играл в футбол.
  • Такое же правило выработал для себя. Назвал его "Мозговой штурм". Представления, что удалось сформировать, получены таким путём. Это предельная концентрация внимания на изучаемом материале. Доведение информации в мозге до такого состояния, когда становится возможен синтез знаний в одно цельное представление.