Личное счастье мануал.

Для обретения личного счастья наличие личности обязательно!

Ошибочно предполагать, что для лично вашего счастья обязательно нужен еще кто то. Это не возбраняется, но присутствие другого человека не является обязательным условием.

Искать личное счастье, опять же дурацкая затея. Счастье, это состояние души. Душа же ваша находится внутри вас, нууу, за редким исключением. Вы не продавали душу, нет? Ну тогда нет смысла искать личного счастья где то. Это надо искать внутри вас.

Когда вы можете быть счастливым? По человеческим биоритмам, если им соответствовать, то человек безусловно счастлив на рассветной и на закатной зорьках, когда солнце окрашивает облака в розовый цвет. Сам свет возбуждает в вашей душе вибрации удовольствия и счастья. Активируются обмен веществ, выработка серотонина, регенерация всех систем, и восстановление организма. После заката через час, для закрепления результата, надо лечь спать. тогда процессы омоложения будут работать всю ночь. После рассвета надо сделать гимнастику и искупаться, тогда бодрость и хорошее самочувствие будут вас сопровождать весь день.

Как продлить состояние счастья?

Если не цепляться мысленно за ощущения, а просто быть в этот момент, и принимать свои эмоции. то счастье может продолжаться до 2 часов. Если начнете суетиться, придумывать способы его задержать, то оно тут же исчезнет. Душа не любит принуждения и суеты мыслей. Все состояния сменяют друг друга, и счастье будет вашим частым гостем.

Если заснуть счастливым, то счастье может длиться до утра.

Если проснётесь счастливым, то счастье будет тихо фоном жить за кулисами вашего дня, придавая едва заметное сияние радости всему что вы делаете. Еще говорят, что человек светится, это вот состояние и есть.

Как вызвать состояние счастья?

Соответствуйте, по возможности, природным биоритмам. Каждый вечер просматривайте мысленно прошедший день, и прощайте себя за ошибки, и радуйтесь достижениям, любите и уважайте себя просто так, как мать любит своё дитя. (Если у вас с этим проблемы, то вам нужна более глубокая работа с собой и со специалистом.)

Фокусируйте внимание на приятных, радостных моментах своего бытия. (Если вы таких не находите, то вам нужна консультация специалиста.)

Подумайте, что вас радует в этой жизни? Счастье тут же тихо шевельнется в груди, даст о себе знать улыбкой. Если все что вас радует, это внешние проявления: присутствие определенного человека, еда, алкоголь, табак, фильм..., то вы не умеете быть свободным человеком. Не свобода исключает настоящее счастье, они не совместимы. Это значит, что вам надо работать над собой. Это значит, вам нужна помощь.

Как сохранить счастье?

Любое состояние души однажды заканчивается. И это хорошо. Потому, что залипание души в одном состоянии надолго приводит к несвободе, и патологии. Всегда, постоянно счастливы бывают только идиоты, в старину их называли блаженными. Узнать подробнее о счастье.