Опасности меламиновых губок для уборки

зелва 18 февраля 09:33

Лучшая поза для спокойного сна

Ученые из Пекинского лесного университета установили, что сон на правом боку помогает снизить частоту переворотов, улучшить качество сна и избавиться от храпа. Однако такая поза подходит только для людей со здоровой пищеварительной системой. Результаты исследования опубликованы в PubMed Central.В исследовании приняли участие 11 добровольцев, средний возраст которых со...

125

зелва 18 февраля 08:55

Россиян с гипертонией предупредили о частой ошибке

Без должного контроля гипертония может привести к серьезным последствиям для здоровья, предупредила врач-кардиолог Анастасия Фомичева. О частой ошибке при лечении гипертонии она рассказала россиянам в беседе с «Известиями».По словам врача, пациенты с таким заболеванием часто игнорируют врачебные рекомендации — в частности, пренебрегают правилами DASH-диеты, разработан...

156

зелва 15 февраля 11:17

Что такое крахмал, как его правильно есть и, главное, зачем: 5 причин

Крахмал — это природный полисахарид, запасной углевод, который растения накапливают для получения энергии. Он состоит из амилозы (линейной структуры) и амилопектина (разветвленной), что влияет на скорость его усвоения и пищевую ценность. Крахмал присутствует в различных продуктах — от картофеля до зерновых, и играет важную роль в рационе, обеспечивая организм энергией...

139

зелва 14 февраля 17:11

Опасные последствия трудоголизма

Трудоголизм может навредить карьере и личной жизни, поэтому от него важно избавляться. Об этом «Москве 24» рассказал психолог-психотерапевт Дмитрий Евстигнеев.Он отметил, что склонность придавать избыточное значение работе может быть способом избежать личных проблем. Трудоголики могут брать на себя большие объемы задач и работать сверхурочно, однако, при этом не уделя...

145

зелва 9 февраля 13:28

У каких алкоголиков реже развиваются болезни печени

Ученые из Медицинского центра Кека при Университете Южной Калифорнии установили, что у стройных алкоголиков без гипертонии и диабета с меньшей вероятностью разовьются заболевания печени. Результаты исследования опубликованы в журнале Clinical Gastroenterology and Hepatology (CGH).В исследовании приняли участие около 40 тысяч человек. Они предоставили доступ к своей ме...

152

зелва 8 февраля 18:28

Вечерний кофе не приводит к бессоннице

Результаты исследования, проведенного группой ученых из Университета Флорида Атлантик, Гарвардского университета, Университета Эмори и Медицинского центра Университета штата Миссисипи (США), опубликованы в журнале Sleep.В исследовании принимали участие 785 мужчин и женщин, средний возраст которых составлял 64 года. Все они в течение примерно недели круглосуточно носил...

162

зелва 7 февраля 18:56

Три опасных последствия ношения обуви не по размеру

Ношение обуви не по размеру может привести к травме, мозолям и нарушению кровообращения. Об этом в разговоре с Москвой 24 предупредил травматолог-ортопед Константин Терновой.По его словам, вредной для здоровья считается как тесная, так и слишком свободная обувь.«Во втором варианте стопа болтается. Это чревато травмами в области голеностопного сустава. Может быть внутр...

123

зелва 6 февраля 23:00

Признаки густой крови

Быстрая утомляемость, головная боль и головокружение могут быть сигналами о повышенной вязкости крови. Об этом рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.По ее словам, такие последствия могут наступать из-за недостаточного потребления жидкости, сильной рвоты или некоторых болезней, например сахарного диабета. При этом врач уточнила, что признаков, которые однозначно г...

317

зелва 4 февраля 16:46

Недостаток солнца зимой может усугубить панические атаки

Панические атаки — одна из самых частых причин обращения россиян к психологу. И ближе к завершению зимы количество пациентов с такой проблемой все увеличивается. Как связаны приступы паники с дефицитом солнечного света и чем можно себе помочь, «Газете.Ru» рассказал Геннадий Гуревич, д.м.н., врач-психиатр психиатрической клиники «ПроМед».Согласно клиническим рекомендац...

113

зелва 3 февраля 20:41

Безопасная ежедневная норма потребления кофе

Безопасной нормой для здорового взрослого человека является около 400 мг кофеина в день, что эквивалентно четырем чашкам сваренного кофе объемом 240 мл. Об этом в интервью РИАМО сообщил врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов.«Для беременных женщин и людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы врачи обычно рекомендуют ог...

131

зелва 2 февраля 13:08

Неожиданно

Чистка зубов зубной нитью не реже одного раза в неделю может снизить риск инсульта и нарушений сердечного ритма. Об этом сообщили в Американской кардиологической ассоциации (сайт American Heart Association не поддерживается в России).Результаты масштабного и долговременного исследования врачи представят на Международной конференции по инсульту, которая состоится в Лос...

136

зелва 2 февраля 01:21

Почему мыть голову каждый день вредно

Интенсивный массаж кожи головы, неправильная борьба с выпадением, ежедневное мытье головы, маски с агрессивными ингредиентами, неправильная сушка полотенцем, тугие прически, частое использование сухого шампуня, слишком горячая укладка и отказ от стрижки ухудшают состояние волос, вопреки распространенным мифам, рассказала «Газете.Ru» врач-терапевт, дерматовенеролог, вр...

863

зелва 1 февраля 21:21

Как поднять настроение в слякотную зиму

В слякотную серую зиму легко впасть в уныние. При этом плохое настроение зачастую связано не с временем года, а с нарушением баланса витаминов и микроэлементов в организме. Об этом в беседе с РИАМО сообщила психолог Эльвира Жданова. Если печаль стала хронической, специалист рекомендует сдать кровь на биохимию.Если же со здоровьем все в порядке, она посоветовала делать...

130

зелва 31 января 17:08

Как не допустить боли в спине

С болью в спине знакомы практически все люди старше 40 лет. Ученые говорят, что это наша расплата за прямохождение — ведь у животных, передвигающихся на четырех лапах, проблем со спиной не бывает. Тем не менее сберечь свой позвоночник и не допустить появления острой и хронической боли в спине нам по силам. Как это сделать, aif.ru рассказал врач-невролог, вертебролог, ...

279

зелва 31 января 14:31

Способы борьбы с сонливостью

Дефицит солнечного света и витаминов часто вызывает сонливость. Как ее избежать, рассказала врач-сомнолог Центральной клинической больницы Управления делами президента РФ Дарья Лебедева в программе «Доктор 24».ПричиныВ холодное время года организм активно синтезирует мелатонин. Его количество возрастает из-за сокращения светового дня, рассказала Дарья Лебедева. Стоит ...

163

зелва 29 января 14:59

Пропуск завтрака провоцирует головную боль и переедание

Регулярный пропуск завтрака лишает энергии, провоцирует головную боль и приводит к перееданию. Об этом в разговоре с Москвой 24 предупредила врач-диетолог Наталья Круглова. Ранее выяснилось, что каждый третий россиянин пропускает утренний прием пищи. При этом 42% опрошенных отмечают, что отсутствие завтрака негативно сказывается на их здоровье.По словам Кругловой, пло...

157

зелва 28 января 21:38

10 главных ошибок, которые делают все худеющие

1. Употребляем слишком много или слишком мало калорийДля похудения требуется тратить больше энергии, чем мы получаем с едой, — то есть создать дефицит калорий. Много лет считалось, что, снижая потребление калорий на 3500 в неделю, мы сжигаем около 450 граммов жира.Но последние исследования показывают, что требуемый для похудения дефицит калорий может быть разным для к...

301

зелва 28 января 10:48

Как не допустить появления конденсата в квартире

Конденсат в квартире или частном доме образуется из-за контакта водяных паров с поверхностями, чья температура ниже комнатной. Предотвратить это явление можно при помощи установки утеплителя и двойного стеклопакета. Это поможет не допустить формирования точки росы и мостика холода, рассказал NEWS.ru гендиректор компании «Главснаб» эксперт по строительным материалам Фе...

зелва 28 января 09:17

Самые полезные напитки

Список самых полезных напитков, которые должны быть в рационе, справедливо открывается с зеленого чая. Он улучшает обмен веществ, а за счет содержания катехинов борется с воспалениями и защищает клетки, но только при условии, что это свежезаваренный чай, рассказала диетолог Полина Журавлева Общественной Cлужбе Новостей.Для укрепления сердца и сосудов врач посоветовала...

177

зелва 25 января 15:18

Как избавиться от второго подбородка без хирургического вмешательства

Причина второго подбородка чаще всего — далеко не лишний вес. Из-за специфики строения тела или неправильной осанки косметический дефект бывает даже у стройных. Исправить его, по словам врача-косметолога Егора Махина, можно с помощью зарекомендованной процедуры — мезотерапии. Это метод, согласно которому шприцем с тонкой иглой вводят коктейли из активных веществ, вита...

146

ТОП ЗА 3 ДНЯ

Самое обсуждаемое за три дня