Глазированная часть пасхального кулича может быть опасна для здоровья, так как часто готовится из сырых яиц, а они могут содержать бактерии сальмонеллы. Традиционная помадка может вызвать проблемы с сердцем, рассказала гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Людмила Сухорукова. Большое количество жиров и холестерина в молоке и яйцах, испо...
Морская сельдь содержит комплекс необходимых витаминов и элементов, которые поддерживают здоровье пожилых, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.По ее словам, с возрастом в организме развиваются нарушения со стороны ЖКТ. Из-за этого ухудшается усвоение белка из красного мяса. В свою очередь, в сельди — легкоусвояемый белок, который переваривается полностью. Кроме ...
Алкоголь, жареная пища, кофеин, рафинированные углеводы и продукты с высоким содержанием сахара и соли могут стимулировать выработку гормонов стресса, таких как кортизол. Рассказала диетолог Шелли Боллс из США.Многочисленные исследования показали, что диета и стресс могут напрямую влиять друг на друга. По словам доктора Боллс, большое количество выпечки, хлеба, фабрич...
Зелёный чай содержит значительное количество кофеина, который может незаметно истощать нервную систему, особенно у жителей мегаполисов, и без того подверженных хроническому стрессу. Это проявляется в повышенной раздражительности, нарушениях сна и хронической усталости, что в конечном итоге сказывается на работоспособности и отношениях с окружающими."Также некоторые лю...
Флеболог Максим Казанский рассказал, из-за чего могут прогрессировать болезни вен, увеличивающие риск тромбоза. Врач объяснил, что в группе риска находятся беременные женщины и пожилые люди. Также, по его словам, риск тромбоза повышен у людей, чья работа сопряжена с чрезмерными физическими нагрузками и длительным нахождением на ногах, и у тех, кто ведет малоподви...
В европейской части России рабы может быть заражена паразитом Pseudamphistomum truncatum, которые может вызывать описторхоз, рассказал «Газете.Ru»ветврач, заведующий кафедрой аквакультуры и болезней рыб Санкт-Петербургского государственного университета ветеринарной медицины (СПбГУВМ) Владимир Воронин. Описторхоз — это заболевание характеризуется поражением внутрипече...
1. Жевать медленно и осознанно Тщательное пережевывание пищи улучшает пищеварение, помогая организму лучше усваивать питательные вещества и снижая нагрузку на ЖКТ. Оно также способствует контролю веса, так как мозг успевает получить сигнал о насыщении, предотвращая переедание. Кроме того, тщательное пережевывание укрепляет зубы и десны и позволяет полнее ощутить вкус ...
Ученые сотрудники кафедры «Органическая химия» Самарского политеха совместно с коллегами обнаружили новое соединение, которое содержит фрагмент гамма-аминомасляной кислоты. Оно может стать новым антидепрессантом. Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) в организме выполняет функцию нейромедиатора, регулируя механизмы возбуждения и торможения. При лечении депрессии, тр...
Существуют основные правила приема гипотензивной терапии (препаратов для снижения давления):Подбор рациональной терапии индивидуален для каждого пациента.Постоянный ежедневный прием лекарств в определенной дозе необходим по схеме, назначенной лечащим врачом. Не по требованию! Что делать, если забыл принять таблетку?Ничего страшного. Если вы вспомнили о пропущенной таб...
Причиной ночной жажды могут быть тяжелые заболевания и состояния, предупредила терапевт Елена Маслова. Маслова отметила, что жажда может возникать из-за съеденной на ужин острой или соленой пищи, сухого воздуха в помещении, а также после употребление алкоголя или кофеина перед сном, так как они вызывают обезвоживание. Однако, продолжила врач, причинами ночной жаж...
Многие считают, что быстрые супы в стакане — это сплошная «химия». Это не совсем так. При правильном выборе данный продукт даже лучше подойдет для перекуса, чем печенье и шоколадка. Но важно помнить об ограничениях.Растворимые супы в стакане многие выбирают в силу недорогой цены и быстроты приготовления. Есть их каждый день врачи не рекомендуют. Однако есть ситуации, ...
Так называемая мышиная лихорадка, или геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС), имеет несколько характерных симптомов, рассказал инфекционист Азат Мухаметзянов;"К ключевым симптомам болезни врач отнес температуру тела до 38−40°C, боль в горле, воспаление лимфатических узлов, головную боль, тошноту, боль в пояснице, животе, а также сыпь".Мухаметзянов преду...
Четырьмя столпами долголетия выступают ранняя диагностика заболеваний, оптимизация сердечно-сосудистого и метаболического здоровья, борьба с воспалениями, а также сохранение когнитивной и физической выносливости, рассказала доктор Хелен Мессье, иммунолог и семейный врач из США.Врач объяснила, что для продления здоровых лет жизни необходимо регулярно отслеживать уровни...
В России стали регистрировать случаи заболевания неизвестным вирусом, который сопровождается кровяным кашлем. Кроме того, у больных появляется слабость и высокая температура. Вирусологи рассказали, как избежать заболевания, а также откуда могла появиться новая инфекция.Что за вирус с кровяным кашлем появился в России в марте 2025 года?Новый неизвестный вирус, который ...
У каждого человека должно быть не менее четырех полотенец и менять их следует с разной периодичностью, сообщила доцент кафедры кожных и венерических болезней Университета РОСБИОТЕХ Инна Ильина.По словам специалиста, у каждого человека должны быть полотенца для тела, лица, рук и ног.«Часть отмерших клеток кожи, кожного сала и наших микроорганизмов остаются в волокнах т...
Люди часто пренебрегают замачиванием риса, гороха и фасоли перед приготовлением блюд — эта ошибка может быть опасной для здоровья, предупредил доцент кафедры индустрии общественного питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров.«Цельные зерна и бобовые содержат фитиновую кислоту, связывающую фосфор, который при попадании в организм в н...
Хруст суставов во время спортивных занятий не всегда свидетельствует о наличии патологий, рассказал спортивный врач Илья Мелехин.«Многие говорят: “Вот у меня хрустят суставы, значит, у меня что-то ненормальное. Просто, возможно, так у человека сформированы кости”", — пояснил медик.При этом о наличии проблем говорят такие симптомы, как воспаление суставов, артрит или а...
Боль в пояснице — частая проблема, с которой сталкиваются люди разного возраста. Долгое сидение на стуле, недостаток движения, неправильная осанка и слабые мышцы спины — все это может привести к неприятным ощущениям. Однако регулярное выполнение простых упражнений поможет укрепить мышцы, улучшить подвижность и снять напряжение. 1. Кошка-короваЭто мягкое упражнение на ...
Международная команда ученых выяснила, что высокочастотный ультразвук (microUS) может стать новым стандартом диагностики рака простаты. Биопсия (забор клеток или тканей организма для последующего анализа), проведенная с его помощью, оказалась столь же точной, как и биопсия под контролем МРТ.Это открытие может значительно ускорить диагностику заболевания, сократить чис...
Уменьшить неприятный запах или избавить от него помогут следующие рекомендации.1. Соблюдайте гигиену телаОчищать кожу тела необходимо ежедневно. При симптомах гипергидроза — по мере необходимости. Полезны также воздушные ванны, обтирания, контрастные обливания. Предпочтительнее использовать антибактериальные очищающие средства, которые не сушат кожу. 2. Правильно испо...
Не во всех пластиковых контейнерах безопасно хранить еду, все зависит от вида пластика, из которого они сделаны. Рассказал доцент кафедры неорганической химии им. А. Н. Реформатского РТУ МИРЭА Андрей Дорохов.По словам ученого, особое внимание нужно обращать на маркировку посуды для хранения. Ее оставляют на дне контейнера в виде треугольника с числом внутри. Числа от ...
Регулярные прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка, занятия йогой и стретчингом помогут преодолеть весеннюю усталость и слабость. Рассказала врач-психотерапевт клиники «Медицина» (академика Ройтберга) Ирина Крашкина.Кроме того, по ее словам, полезны дыхательные практики, поскольку они помогают снять напряжение в мышцах и стабилизировать эмоциональное состояние. С...
Весна — сложный период для людей, страдающих аллергией. Помимо пыльцы, опасность может скрываться и в продуктах питания. Об этом в беседе с РИАМО напомнила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.Многие аллергики, по ее словам, вынуждены круглый год избегать таких продуктов, как цитрусовые, орехи, мед, яйца и специи. С наступлением весны к этому спи...
Нутрициологи рекомендуют включать в рацион здорового человека 1-2 яйца в день. Всего одно куриное яйцо покрывает:10% суточной нормы белка;7% потребности в жирах;более 50% необходимого количества фосфолипидов (включая лецитин);от 5% до 100% суточной нормы различных витаминов;15-20% потребности в йоде;8-10% нормы цинка и меди;до 50% суточной потребности в селене.В яични...
По словам специалиста, намного легче бороться с приступами до того, как они появились. Так, она призвала не хвататься за телефон сразу после пробуждения, а сосредоточиться на ощущениях тела.«Положите правую руку на грудь рядом с сердцем, левую — в нижнюю часть живота. Подышите глубоко, ощутите, как тепло становится под ладонями, как от дыхания двигается живот. Сделайт...
Какие плоды можно есть со шкуркой, рассказала диетолог Римма Мойсенко. Эксперт подчеркнула, что, если картофель молодой, в тонкой оболочке содержится большое количество калия, но в противном случае его чистить нужно.У моркови и свеклы важно знать происхождение. Если корнеплоды выращены в экологически чистом месте, достаточно тщательно отмыть их от земли. Важно, чтобы ...
Выращивание на дачных участках гармалы обыкновенной, вьюнка с голубыми цветами и турбины щитковидной запрещено, за нарушение запрета россиянам может грозить до восьми лет лишения свободы.Запрещенные растения включены в список, установленный правительством от 27 ноября 2010 года № 934, напомнил юрист. Основанием для включения в этот перечень становится наличие в состав...
Сосуды — это замкнутая система трубочек, по которым циркулирует кровь. Они делятся на три типа (артерии, вены, капилляры). Каждый тип сосуда выполняет свои функции. При поражении какого-либо сосуда снижается его функция или возникает болезнь.Чтобы сохранять сосуд в рабочем состоянии, необходимо помнить о правилах профилактики. В первую очередь, это рациональное питани...
Японские ученые из Университета Цукубы обнаружили, что ароматические ванны с эфирными маслами могут значительно повысить физическое и психическое дистанционно работающих сотрудников. Пандемия COVID-19 сделала удаленную работу нормой, но вместе с этим выявила новые вызовы. Многие работники сталкиваются с трудностями в поддержании баланса между работой и личной жиз...
Для утренней чистки зубов лучше использовать пасты, укрепляющие эмаль и защищающие от кариеса, а вечером — средства, направленные на уход за дёснами, сообщил врач-стоматолог Наиль Шляпошников.По его словам, выбор зубной пасты зависит от желаемого эффекта. Например, для профилактики кариеса подходят фториды (фторид натрия, монофторфосфат натрия), кальций, цитрат цинка,...
зелва
Вчера 10:26
