Иногда то, что мы называем силой, — на самом деле выученное одиночество. Оно начинается там, где в детстве не научили полагаться на других.
Где помощь воспринималась как слабость, а близость — как угроза. И тогда единственным способом выжить становится убеждение: «Я справлюсь сам».
Так появляется гипернезависимость — не характер, а защита. Она делает нас «неудобными» в отношениях, отгораживает от поддержки, рушит близость. И, самое главное, лишает главного человеческого ресурса — связи.
Вы не просите о помощи даже в тяжёлые моменты? Избегаете делиться сокровенным — даже с самым близким человеком? Выбираете уединение, даже когда нуждаетесь в тепле?
Может быть, вы просто сильный человек. А может — тот, кто слишком долго был один.
Как отличить зрелую независимость от эмоциональной изоляции? Почему гипернезависимость мешает строить тёплые отношения? И как научиться быть рядом с другим, не предавая себя?
Прочитайте статью полностью, чтобы найти ответы — и, возможно, сделать первый шаг к настоящей близости.
Оценили 0 человек
0 кармы