Вы злитесь — а потом понимаете, почему. Или, может быть, сначала вспоминаете что-то неприятное — и только потом приходит раздражение. Так кто же рулит: мозг или сердце?
Этот вопрос — не просто философская загадка. От него зависит, как именно мы можем управлять эмоциями, справляться с тревогой и вырываться из бесконечных кругов самокритики.
???? Ответ не так очевиден, как может показаться. Особенно если вы думаете, что эмоции — это нечто спонтанное и неконтролируемое.
И если вы хоть раз говорили себе: «Я не понимаю, почему мне так плохо» — значит, эта статья точно откроет вам глаза.
Только не спешите делать выводы — потому что финальный поворот будет неожиданным.
Читайте полную версию — и узнайте, как устроены ваши эмоции на самом деле:
«Мы сначала думаем, а потом чувствуем — или наоборот?»
Переходите по ссылке — и начните понимать себя глубже.
Оценили 0 человек
0 кармы