Мифы и правда о растительных маслах: разбираем плюсы, минусы и заблуждения

Масла — продукт, вокруг которого сломано больше копий, чем вокруг политики или футбола. Одни уверяют, что без оливкового масла жизнь — не жизнь, другие грозят пальцем: «Срочно выкиньте всё подсолнечное из кухни!» 

Кто-то полощет рот кокосовым маслом, обещая идеальную белоснежную улыбку, а кто-то втирает масла в кожу в надежде остановить время.

Но где заканчиваются мифы и начинается реальность? Почему одни масла возвели в культ, а другие демонизировали? И что на самом деле говорит наука о жарке, здоровье сердца, красоте кожи и росте волос?

Вот тут самое интересное: оказывается, многие популярные убеждения о маслах не просто преувеличены, но и откровенно ошибочны. А некоторые советы из интернета способны не только опустошить кошелёк, но и навредить организму.

При этом у каждого масла есть свои плюсы и подводные камни. Одни лучше проявляют себя на кухне, другие — в косметике. Третьи, хоть и подаются как «эликсир молодости», на деле могут ускорить проблемы, с которыми мы так отчаянно боремся.

Как разобраться в этом хаосе? Где на самом деле польза, а где ловко завёрнутый маркетинг? И какие масла стоит оставить в доме, а какие — лучше держать подальше?

Ответы вы найдёте в большой разборной статье: Мифы и правда о растительных маслах: разбираем плюсы, минусы и заблуждения.

Переходите по ссылке и узнайте, какие масла действительно работают на ваше здоровье, а какие лишь красиво звучат: читать дальше >>

И вот в этом и кроется главная мысль: питание — это не просто «калории в тарелке». Это фундамент здоровья, красоты и долголетия. 

Масла — лишь маленький кусочек огромного пазла под названием «рацион». А теперь представьте, что вы сможете разобраться не только в мифах о маслах, но и во всей системе питания для себя и близких.

СТАНЬТЕ СЕМЕЙНЫМ ДИЕТОЛОГОМ

Бесплатная онлайн-встреча

РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА — МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ

Устали от таблеток и бесконечных визитов к врачам? А ведь иногда всё, что нужно — это просто… перестроить своё питание. Новейшие исследования подтверждают: питание — это не просто еда, это профилактика, здоровье, красота и энергия каждый день.

✅ Вам точно нужно на онлайн-встречу, если:

Хотите изменить пищевые привычки — и не на неделю, а навсегда;

Стремитесь к снижению или набору веса, но с умом и без вреда;

Заботитесь о здоровье детей и пожилых родственников;

Мечтаете замедлить старение и сохранить молодость кожи;

Интересуетесь, как укрепить иммунитет через питание, а не аптеку;

Хотите узнать больше про пищевую непереносимость, воду, микробиоту, витамин D, циркадные ритмы и многое другое.

Подарок всем зарегистрированным — ТЕСТ НА МИКРОНУТРИЕНТЫ!

Узнайте, каких витаминов и минералов не хватает именно вашему организму, чтобы чувствовать себя на 100%.

За 3 часа на вебинаре вы узнаете:

Как составлять сбалансированные рационы для всей семьи;

Как избавиться от живота — без диет и истерик;

Как отучить детей от сладостей и фастфуда, не превращаясь в злого контролёра;

Почему вода — это не просто напиток, а важнейший нутриент;

Как распознать скрытые дефициты и компенсировать их питанием;

Что значит питаться в гармонии с биоритмами, и почему это важно;

Как восстановить микробиоту кишечника и вернуть себе энергию;

Какие продукты помогают сохранять молодость — без дорогих кремов.

Это не лекция. Это встреча, после которой вы скажете:

«Теперь я знаю, что делать» — и начнёте действовать.

ЗАПИСАТЬСЯ прямо сейчас и получить подарок:

Регистрируйтесь на вебинар здесь >>