Кто про что, а я пишу про фитнес. Точнее про силовые тренировки, про тренажерные залы, где я провел треть своей жизни. И половину этого времени - в качестве персонального тренера.
Подавляющая часть посетителей фитнес-клубов приходит на тренировки с жуткой смесью обрывочных знаний из школьной программы, постов в соцсетях, интернет-статей и рассказов своих друзей и знакомых. Эта информационная каша иногда вполне безобидна, иногда очень опасна, но всегда бесполезна для клиента и вызывает досаду у тренера.
Если бы в школе на уроках физкультуры объясняли бы связь между приседаниями и пульсом, глубиной дыхания и ацидозом, венозным возвратом и артериальным давлением, то, возможно, в тренажерных залах стало бы больше красивых и здоровых, а на продавленных диванах меньше толстых и больных. Спортивная фигура и правильная осанка стали бы такой же жизненной необходимостью, как и модный смартфон, и имели бы такую же ценность в глазах людей, как и престижный автомобиль.
В конце жизни, заработав и на смартфон и на автомобиль, мы вдруг понимаем, что отдышку, гипертонию и сахарный диабет нам за деньги никто убрать не может. Даже приостановить падение качества жизни придется самому, поднимая железки и вращая педали велотренажера. Обидно, да? Тупые фармацевты и ученые, не могут придумать таблетку молодости или хотя бы переливание здоровья! Немыслимое дело самому педали крутить! Отвык уже. Не по рангу мне.
В начале жизни мы пышем здоровьем свежевыращенного тела и думаем, что испортить его невозможно. Ведь пробуем на прочность и так, и эдак, а оно все равно, как новое! Тратить время на фитнес в этом возрасте жалко, да и вроде не зачем. Разве что сделать себе мышцы круче всех! А чтобы долго не ждать, поколемся анаболиками. Отличный результат, правда? Теперь все девушки мои!
А, чёрт! С девушкой чё-то не получилось. Так девушкой и ушла, падла. Еще и ухмылялась напоследок. Обидно, да? Вспоминаем про гормоны, спортивное питание, пищевые добавки. Но забываем про печень, про почки, про сердце и сосуды. Что с ними сделается? Ждем жареного петуха. Вот он придет, клюнет, тогда мы и запишемся в тренажерный зал и за пару месяцев вернем себе и здоровье, и девушку заодно.
Петух приходит. Он всегда приходит. К кому-то в 50, к кому-то в 40, а к кому-то и в 30 лет. К кому-то после последней дырке на ремне, а к кому-то и после длительного лечения. Собираем сумку и бежим в зал. Стоят тренажеры, лежат гантели, штанги какие-то, лавки кривые. Короче, полный треш. Разбираемся, поднимаем, опускаем, крутим. Ох, устал уже. Ну, за этим и приходил! Через день еще схожу.
Через день все тело болит. Никто никуда не идет. Через неделю пойдем. А через два, три месяца, скинув пяток килограмм, избавившись от звона в ушах и слегка постройнев, забрасываем спортивную сумку в дальний угол и с головой погружаемся в такую привычную и полную настоящих забот и удовольствий Жизнь, с большой буквы. В которой фитнесу места нет. Зачем он нам там нужен? Пока петуха нет, гуляем, братцы!
Законы природы неумолимы. Заложенный в нашем теле ресурс жизненной силы рассчитан эволюцией ровно на срок полового созревания и продления рода с запасом на непредвиденные случайности и форсмажоры. С точки зрения эволюции дальше мы уже не нужны. Еды и так мало.
Может оно и так. Но как-то не по-пацански съзжать в канаву только из-за того, что у тебя бак на 60 литров, а бензин кончается. В дороге вон еще сколько всего интересного. И если заняться своей колымагой не на последних километрах пробега, а заботиться о ней постоянно, с любовью и в соответствии с инструкцией, то можно проехать на одном баке вдвое больше положенного природой. Да, без свиста ветра в ушах и без искр из-под подвески, но так ли это важно?
Молодость ответит - «Важно!» Старость скажет - «Оно того не стоит.»
А я скажу, что рано или поздно вы неизбежно столкнетесь с необходимостью активно заняться физическими упражнениями доступной на тот момент интенсивности. И лучше, если это будет штанга и брусья в 30 лет, чем палки для скандинавской ходьбы и подушка для вентиляции легких в 60.
Не ждите жареного петуха, а прямо сейчас, прочитав этот текст, наберите на карте Яндекса слово «Фитнес-клуб» и закажите абонемент в ближайший. А завтра сходите туда на пробную тренировку.
Можете написать мне о своих впечатлениях в телеграм или даже тут в комментариях. Поддержим, направим, посоветуем.
Оценили 8 человек
12 кармы