Как перестать тревожиться и начать жить

Периодически чувствуешь тревогу? Не можешь с ней справиться сам?

И вроде бы взрослый человек, но чувствуешь себя как школьник которого вызывают к доске. Сердце начинает биться сильнее, как будто пытается выпрыгнуть из груди. Ноги подкашиваются, дыхание учащается и ты плетешься к доске. А в голове тысячи мыслей мешают сосредоточится на том, что тебя просят. Пытаешься говорить, но к горлу подкатывает комок и голос становиться ниже. Во рту пересохло и ты пытаешься хоть что-то говорить, а в классе как назло повисает звенящая, давящая тишина, как будто затишье перед бурей.

Это чувство и есть тревога. Оно знакомо каждому, но кто-то его перебарывает и приходит в норму, а кто-то замыкается в себе и старается отгородиться от окружающего мира. И чем больше вы пытаетесь тревоги избежать, тем больше она становиться. Постепенно это чувство распространяется на все области твоей жизни, может перейти в панические атаки, если ничего не предпринять.

Многие люди не догадываются, что чем дольше не решают свои проблемы, тем сложнее их решить в будущем, а чем сложнее их решить, тем больше ресурсов вы потратите обратившись через год. Страх. Тоска. Апатия.



И представь как легко и просто живется, когда этого чувства нет. Ведь есть люди, которые спокойно живут, общаются, достигаю целей, выражают себя не боясь осуждения. Это люди со стабильной самооценкой. 

Представь каково быть таким и задумайся насколько это ценное приобретение. Когда обстоятельства не ломают тебя, а закаляют. Как уголь, под давлением становиться алмазом, так и хорошая психика от жизненных вызовов только крепнет. 

Ваша психика – лучшая инвестиция. 

И чем больше вы вкладываете в нее, тем получаете больше дивидентов. Лучшую работу. Лучшие отношения. Лучшее окружение.


Именно этим я и занимаюсь, прорабатываю неуверенность и повышаю самооценку, если хочешь стать более уверенным в себе и отбросить чувство тревоги, то ты пришел по адресу. 

Уже более 8 лет я занимаюсь консультированием. Применяю в своей практике новейшие методики, для достижения вами самого быстрого результата. Никаких тысяч часов психоанализа и годов терапии. Современные техники помогают куда быстрее. Почувствуй облегчение уже после первой консультации.

Запишись на диагностику сегодня, чтобы уже завтра начать решать проблему. +79102499425