Интроверт или экстраверт — Выбор за тобой

Привет!

Для начала я расскажу совсем немного предыстории о себе в тему данной главы. Специфика моей трудовой деятельности позволяет мне работать удалённо. Это не обязательное условие, но такая возможность есть. Я работаю на одну очень крупную фирму в России. Моим предыдущим местом работы была ещё более крупная компания. Специально не искал информацию, но скажу с близкой к 100% вероятностью, что обе фирмы находятся если не в первой десятке, то не дальше второй в рейтинге крупнейших акционерных обществ страны. Важная для сегодняшней темы разница между этими организациями состоит в том, что на предыдущем месте я работал преимущественно в офисе, иногда уходя на дистанционную работу, а сейчас я работаю полностью на дистанционке.

По своей природе я, как я сам всегда считал, являлся чистым экстравертом. Я прям тащился от больших компаний, мне нравилось находиться в центре внимания и это меня заряжало. Даже если я был не в эпицентре событий, а, так сказать, на периферии, это всё равно для меня всегда было лучшим, чем торчать дома одному. На прошлой работе у нас был большой опенспейс — огромный офис без стен и перегородок, в котором рабочие места располагались вплотную друг к другу в ряд и таких рядов мест было около двадцати. Не все любили ходить в офис, и многие всеми силами старались выпросить у начальства дистанционку, в то время как меня наоборот, не могли на неё выгнать. Дело в том, что у нас был график посещения и он предполагал сменный режим работы — часть коллег пару недель работает из дома, остальные в офисе, потом другая часть пару недель дома, а первые выходят в офис и так далее.

Я постоянно менялся с другими коллегами, потому что желающих работать удалённо всегда было в разы больше, чем желающих работать в офисе, ведь дома можно и больше высыпаться по утрам и на дорогу ни время, ни деньги не тратятся. Для меня поход на работу именно в офис был как небольшой праздник каждый день. Я знал во всём офисе по именам большую часть коллег, а визуально всех и каждого. Даже простая «прогулка» по офису до кулера с водой или до кухни за чаем, сопровождалась как минимум пятиминутным обменом мнений с кем-то из коллег даже из смежных команд. А поход на обед у нас был прям монголо-татарским нашествием и каждый день мы старались выбирать разные места для наших новых «набегов».

Даже сейчас, спустя уже два года, как я работаю в другом месте, я с Теплотой и Улыбкой на лице вспоминаю те дни, когда я работал в предыдущей фирме. Многие из тех моих коллег стали моими друзьями, и мы поддерживаем общение и встречаемся сразу же как только возникает такая Возможность. На текущей работе пришлось выйти на полную дистанционную работу из-за того, что мой рабочий офис находится в более чем восьмистах километрах от меня, но у фирмы есть филиал в городе моего проживания. Поначалу я планировал выходить хотя бы в этот офис, но из-за того, что все мои коллеги работали исключительно удалённо и я всё равно не имел возможности с ними встретиться и познакомиться очно, я решил временно также поработать в дистанционном режиме. Так меня это и затянуло и так я уже и работаю на протяжении двух лет.

На прошлой неделе фирма, в которой я работаю, рассылала приглашения на очный тренинг, для которого необходимо было личное присутствие в офисе. Я решил: почему бы и «да!» и записался на него. Вчера этот тренинг прошёл, и я на нём присутствовал. Суть не в этом тренинге, а в Инсайтах, Озарениях и Выводах, которые меня посетили. Сначала коротко о Выводах. Вывод первый: я стал классическим интровертом. Дайте мне тёплую уютную квартирку, холодильник в шаговой доступности и доступ в глобальную сеть. А потом отстаньте от меня все и не трогайте. Вывод второй: мне было очень некомфортно и даже слегка страшно в компании незнакомых мне людей, которые по ходу дела также как я, решили выбраться на Свет Божий и посмотреть, как выглядят другие люди. А теперь Озарение: мне стало страшно Осознать свою такую трансформацию.

Пришло суровое понимание того, что я стал противоположностью самому себе, я стал интровертом. И да, я сразу хочу подчеркнуть, что я не считаю ни интровертов, ни экстравертов, никого из них круче или лучше других — для меня важно Уметь Быть и тем и другим и я понял, что я могу Выбирать кем из них мне в данный момент времени быть. Это, кстати, было ещё одно Озарение. Попробую объяснить эту точку зрения.

Я прочувствовал, как мне не хватает тех ощущений от общения с большим количеством людей, от большого офиса, от малознакомых и даже незнакомых людей, от общения с коллегами и друзьями на работе. Но… Я также не хочу расставаться со своим «инровертизмом» и с Возможностью иногда сбежать ото всех и Восстановиться. О том, что нельзя постоянно ускоряться и просто Жизненно необходимо Делать остановки для Восстановления и переосмысления, я писал в одной из предыдущих глав. Я буду Развивать в себе Способность быстрой перестройки с одного типа Личности на другой. Конечно я не дипломированный психолог и уверять с точки зрения академической медицинской науки не буду, но, как мне кажется, Здоровая Личность, Здоровый человек должен Развиваться многогранно и разносторонне, а не плоско в какой-то одной стезе и уж тем более не шаблонизируя себя под какой-то кем-то там когда-то определённый психотип. Ну не кем-то там, конечно, а Карлом Юнгом. Выкажем ему должное и заслуженное уважение.

Так как как быть интровертом я знаю прямо сейчас, моя задача состоит в том, что я должен Вспомнить, как я был экстравертом. Для этого я набросал себе небольшой план Действий, который я на себе практическим способом (как и всё, о чём я пишу в своём блоге) проверю. План составлен с учётом рекомендаций из упражнений ниже. Ты, мой дорогой читатель, мог, скорее всего, подумать, что я стал затворником и добровольно заключил себя в плен собственной квартиры и все два года даже не выходил из неё. Но нет. Я поясню, чего именно мне не хватает, и я это понял. У меня достаточно общения с друзьями и приятелями в моё свободное время, у меня есть досуг в виде спортивных увлечений и так далее. Суть не в этом, а в том, что все эти контакты и всё это общение происходит в компаниях очень хорошо мне знакомых и моих Близких людей или с тренерами и «сокомандниками». Я это очень Ценю и это Искреннее Чувство. Но ведь это и есть «интровертизм», по крайней мере, в моём понимании. Ведь я сделал всех этих людей, все события, в которых мы вместе оказываемся, все ситуации, с нами возникающие, очень уютными и ламповыми. Мне всегда (ну почти всегда) очень Комфортно и Уютно с этими людьми, как будто я сам в себе и на своей волне. И они, я уверен, испытывают похожие чувства.

Да, со стороны это иногда выглядит так, будто мы экстраверты, ведь мы часто общаемся, пересекаемся и нас это заряжает. Но, как мне кажется, это именно поведение интроверта — Создать себе Ламповую Уютную атмосферу, которая его Заряжает. Это как раз та самая остановка для Восстановления. Ведь интроверты тоже Заряжаются от общения или в компаниях таких же как и они.

«Экстравертизм» же, опять таки на мой взгляд, это люди, которые Заряжаются от нестандартных ситуаций, от малознакомых или незнакомых людей, ведь это же какое Удовольствие, когда ты вовлекаешься в беседы и в компании и там максимально быстро сокращаешь социальные дистанции и становишься своим или впускаешь людей из вне в своё Окружение, в котором каждому представляешь этих людей, рассказывая об их Лучших Качествах и с такой Искренней Радостью, что это состояние предаётся всем вокруг. Это отдельный вид Удовольствия.

Возможно, я несколько по-своему трактую понятия «интроверт» и «экстраверт». Прошу не судить меня за это строго. Я просто хотел здесь сказать, что, ребята, не зацикливайтесь на каких-то там психотипах и типах личности. Развивайтесь разносторонне. Не ограничивайте себя и своё Развитие всякими условностями. Я об этом пишу сейчас, писал ранее и буду стараться писать и дальше. Наверное, это моё кредо — стараться Развивать себя и свою Жизнь, убирая всевозможные условности и ограничения, а также стараться Окружить себя такими же Живыми и незашоренными людьми… Ну и вообще, чтобы таких людей, Желающий Развиваться и Делающий мир вокруг Лучше, становилось всё больше и больше. А мне Приятно оттого, что я пусть даже и самый минимальный шаг я для этого Сделал и продолжаю Делать.

Всем Счастья и Удачи!

Упражнения:

1. Для экстравертов рекомендую научиться иногда находить Вдохновение и Умиротворение в личном Уединении. Можно попробовать медитации, к примеру, самая простая — медитация на дыхание, когда принимаешь удобную для себя позу и просто минуты три — пять считаешь вдохи/выдохи, обнуляя счёт по достижению десяти. Можно попробовать одинокие продолжительные пешие прогулки в парках или как я — по своему любимому маршруту по городским любимым улицам. Поищи сам для себя, от чего ты больше получаешь Удовольствие, пребывая наедине с собой. Научись получать это Удовольствие не только в больших компаниях, но именно Заряжаясь от самого себя. Не ограничивай себя своим психотипом.

2. Для интровертов лучшим упражнением будет Усиление социализации. Необходимо определить рамки своей Зоны Комфорта, то есть того места, той территории, ситуаций и людей, когда ты ощущаешь себя «в своей тарелке». Теперь просто необходимо расширить эти рамки на 1%. Это же совсем немного, правда?! Просто Делай пару недель этот самый процент. Трудно его делать? Тогда просто думай о том, как Начать его Делать. В любом случае, ты сам для себя можешь найти ту самую минимальную единицу Нового в расширении контактов и своего общения, что ты точно сможешь сделать сначала хотя бы один раз, потом сможешь повторить, а затем и закрепить этот Успех. Главная задача здесь — Сделать Этот Процесс, Приносящим тебе Удовольствие. Ни в коем случае не воспринимай это как наказание, пытку или обязаловку. Не ограничивай себя своим психотипом.