Средиземноморская диета обеспечивает множество преимуществ для здоровья мозга, включая замедление утраты мыслительных способностей у пожилых людей и снижение риска когнитивных нарушений.
Но что же есть такого особенного в средиземноморское диете, что поддерживает здоровье самого главного органа человека?
Учёные считают, что такое благоприятное воздействие на мозг во многом обеспечивает розмарин, который входит в состав многих блюд средиземноморской диеты.
С давних времён розмарин используется для сохранения и улучшения памяти. Как показали исследования, эфирное масло розмарина действительно может помочь пожилым людям сохранить и улучшить память.
Но розмарин полезен не только в форме эфирного масла. Как показало новое исследование, экстракт розмарина может существенно улучшить вашу память.
Подробнее о пользе экстракта розмарина и способах его приёма
-
-
- +1
-
Зачем поддерживать автора?
Зачем поддерживать автора?
- - Любой текст это труд, если вам понравилась статья, то поддерживая автора - вы показываете, что оценили то, что он потратил свое время и силы.
- - Автор получает небольшую финансовую помощь от вас, у него появляется больше стимула сделать еще лучше.
- - Статья, которую поддерживают пользователи попадет в рейтинг по поддержке на главной странице Конта, что принесет ей больше просмотров и откликов, а значит, поддерживая статью вы помогаете автору продвигать его точку зрения.
Оценили 19 человек
31 кармы