• РЕГИСТРАЦИЯ
pensionerka
15 февраля 21:26 460 2 1.87

Четыре уровня общения

"Вы можете забыть того, с кем вы смеялись, но никогда не забудете того, с кем вы плакали». - Халиль Джебран

Вы когда-нибудь разговаривали с кем-то знакомым и чувствовали огромный разрыв, как если бы вы разговаривали на совершенно разных языках? Если да, то разъединение было следствием общения на разных уровнях. Существует четыре разных уровня общения, каждый со своим контекстом и целями .

Первый уровень общения - это социальный уровень.

Здесь мы говорим о погоде, спорте, новостях или о своих заботах. Это поверхностное общение, но невероятно полезное. Оно позволяет нам действовать среди незнакомцев и определять, являются ли люди вокруг нас врагами или потенциальными друзьями.

Второй уровень общения - это ментальный уровень.

Мы говорим об идеях, фактах, бесспорных убеждениях, планах, стратегиях и советах. Большинство наших профессиональных разговоров относятся к этой области. Разница между первыми двумя уровнями общения невелика. Вежливая беседа может очень быстро превратиться в душевный заинтересованный разговор и снова стать обычной болтовней. Эти два уровня являются «безопасными» для общения.

Третий уровень общения - это эмоциональный уровень.

Это уровень, на котором мы говорим о наших желаниях, потребностях, стремлениях, страхах и радостях. Глаза широко открываются , губы дрожат , голос становится глубоким , сердце колотится и слова становятся искренними . Разрыв между первыми двумя уровнями и третьим довольно велик , потому что третий уровень - это уровень доверия, близости, уязвимости и прозрачности. Общение на эмоциональном уровне являет нам возможность быть отвергнутыми, обиженными и травмированными. Это ежедневная трагедия, когда столько людей ждут эмоциональной связи и общения, но испуганно избегают их... Мы проводим наши дни в разговорах ни о чём , но редко говорим о наших мечтах, желаниях, потребностях и радостях. Эмоциональный уровень является основой, на которой строятся отношения, семьи, команды и общества.

Четвертый уровень общения - это духовный уровень.

Об этом говорить сложнее всего. Этот уровень общения является абсолютным наивысшим уровнем взаимопонимания, без искажений социальных, психических или эмоциональных - это почти как прямые энергетические объятия. Общение на этом уровне требует времени, доверия и намерения.

Четыре уровня общения на практике

Какими бы мощными и возвышенными ни были эмоциональные и духовные уровни общения, их сложно поддерживать долго и многие к ним не готовы. Возможно, вы не сможете общаться с некоторыми людьми на одном из уровней , но сможете на других. И ожидать, что одни и те же люди смогут общаться на всех уровнях, безрассудно. Духовный уровень общения особенно сложен и недоступен для многих в вашем окружении. Тренеры, терапевты, гуру, стратеги и светские люди по-разному общаются в мире, также, как и водители , связисты и продавцы . Чтобы повысить свой уровень взаимоотношений с другими людьми ,просто измените уровень общения с ними.

Как вы хотели бы улучшить свои отношения с людьми, которые вам небезразличны?Вы будете использовать то, что узнали в статье?


ИСТОЧНИКИ https://zen.yandex.ru/id/5c40b...

https://zen.yandex.ru/media/id...

Viam supervadet vadens!

Надо ЖИТЬ. А не ЖДАТЬ.

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    Намайева дэс Сегодня 15:26

    Кто же это смотрит? Киноиндустрия и экономика

        “Раньше я как-то следил за премией Оскар”, говорит коллега: “Все фильмы, которые номинировали, старался смотреть, интересовался. А сейчас заставляю себя хотя бы что-то посмотреть - и не могу. Скучно”. Я не отвечаю на эту речь. Сам я перестал следить за кинопремией лет уже поболее десяти. По тем же примерно причинам - смотреть картины-номинанты/лаур...
    -->
    119
    Марина 19 марта 08:23

    Странная реальность: как мы можем изменить наше восприятие времени

    Мы все испытывали это на бессознательном уровне. Мы все испытывали это странное чувство, когда были маленькими. Дни казались нам длиннее. Однако когда мы повзрослели, время словно ускорило свой бег. Сегодня случился один из тех моментов, которые бросают вызов норме. Я принимал душ и просто смотрел на воду, которая текла из душевой лейки. Время, казало...
    -->
    2226
    Игорь Бильский 17 марта 22:37

    Картинки и мысли №1

    не демотиваторы.....не мотиваторы....просто картинки для размышлений.... ...
    -->
    648

    О начале Пути. Взгляд изнутри

    Никогда ещё в моей жизни не было так много замечательных встреч с людьми, очень разными, но одинаково поразительно интересными, такими настоящими, одухотворёнными.Волнуясь по ту сторону экрана, они рассказывают, когда и как пришли в йогу, чем на сегодняшний момент является для них изучение философии йоги, практической её части. Делятся причинами, по которым решили ста...
    -->
    251
    Экселенц Трёп
    16 марта 10:28

    Холивар. Часть 5. Срач.

    Доброе утро, КОНТ!) Продолжаю рассказ о интернет-холиварах. Существует легенда, что холивар возможен без срача, но это не более чем измышления теоретиков интернет-баталий. Сама суть холивара, который основан на разности мнений, и отсутствие ограничений в способах и методике отстаивания своей позиции в сети, неизбежно ведет к срачу. «В сражении за истину посл...
    -->
    617
    Марина 11 марта 15:10

    10 мыслей Стивена Фрая о любви, депрессии и смысле жизни

    Стивен Фрай — актер, писатель, теле- и радиоведущий, кинодокументалист, борец за гражданские права, просветитель, эрудит, человек-оркестр и национальное достояние Великобритании. Он сидел в тюрьме за мошенничество, злоупотреблял кокаином, совершил минимум две подтвержденные попытки самоубийства, страдает биполярным аффективным расстройством. О взлетах...
    -->
    1075
    gyx 7 марта 10:52

    Разрушаем миф о полушариях мозга. Тест "Балерина"

    Каков Ваш IQ? У вас повышенный IQ, если усилием воли вы заставите её крутиться и вправо и влево, когда вам захочется.Заставьте балерину кружиться в нужную вам сторону. И вы удивитесь, когда у вас это получится!Нравится мне этот тест. В какую сторону она вращается? Приступаем к беспощадному разоблачению одного самого Популярного мифа о мозге последних ...
    -->
    973
    Марина 7 марта 12:09

    Известные жвачки Love is… появились благодаря удивительной истории любви

    Love is… — самый успешный бренд девяностых. Русские дети с удовольствием жевали жвачку и разглядывали цветные вкладыши. Однако мало кто знает, что первые рисунки не имели к жевательной резинке никакого отношения. И были чёрно-белыми. История создания комиксов — милая история с грустным концом. Прототип главного героя комиксов — темноволосого мальчика ...
    -->
    454
    Марина 6 марта 13:00

    «Бродил по пляжу в неженатом виде» — 55 великолепных одностиший Леонида Либкинда

    Леонид Либкинд – удивительный человек с удивительной судьбой. Родился в Харькове, получил образование по физике. В 60 лет переехал в Нью-Йорк со своей семьей. Родные и близкие не раз замечали в нем подмечать в любой жизненной ситуации иронию и юмор. «Остепенённый, но не остепенившийся» – как-то раз сказал он о себе. В его одностишьях – вся соль юмора:...
    -->
    622

    Самоконтроль в долгосрочной перспективе

    1.Составьте список привычек и моделей поведения, которые вы хотели бы контролировать. Если близкий человек намекнул на какую-то вашу привычку, примите к сведению этот намек. Помните, что истинное изменение идет изнутри, так что прислушивайтесь к своей интуиции и чтите собственные чувства, но также принимайте во внимание те отзывы, которые вы получаете от близких. Вы д...
    -->
    372

    Управление проектами: Личность как проект

    Автор: Н.И. Козлов— Я себя ищу…— А я себя — делаю. Пожелаем им успеха! Ты сегодняшний — это твое прошлое. Ты таким стал, верно. Но ты, смотрящий на себя сегодняшнего, — можешь больше, потому что у тебя есть твое будущее. А свое будущее, как и свою личность, творишь ты: можешь творить, если создашь такой замысел. Ты не заготовка, но в работе над собой ты можешь стать д...
    -->
    343
    Марина 1 марта 17:15

    Три финансовые привычки, которые определяют богатство

    Эти привычки подведут вас к последнему пункту, который сделает вас по-настоящему богатыми. Вы каждый день ходите на работу и трудитесь в поте лица, чтобы заработать деньги. Это отнимает у вас всю вашу энергию, и есть большая вероятность, что вы возвращаетесь каждый вечер домой полностью истощёнными. Таким будет ваше существование до конца дней, если в...
    -->
    725

    5 упражнений для достижения мечты

    У всех есть заветная мечта, и, если вы сейчас не идёте к ней уверенным шагом, у вас проблема. В какой-то момент вы можете обнаружить, что сами не знаете, чего хотите. Избежать этого помогут пять уроков из книги «Давно пора!» Барбары Шер.1. Заведите воображаемых друзейЕсли вы пока только лежите в направлении своей мечты, вам не помешают союзники. Те, кто никогда не буд...
    -->
    1319

    «Сторителлинг. Как использовать силу историй» — цитаты из книги Аннет Симмонс

    Помните: быть хорошим рассказчиком - это право, данное вам от рождения. История может изменить восприятие и затронуть подсознательные установки. Историями можно влиять не только на других людей, но и на самого себя.История не способна узурпировать власть и влияние, но она способна их создать.Юмор – мощнейшее напоминание о том, что все мы – люди.Всё на свете имеет...
    -->
    620

    ТРАБЛШУТИНГ ИЛИ КАК РЕШИТЬ НЕРЕШАЕМЫЕ ЗАДАЧИ

    О том, что такое траблшутинг, в русскоязычном интернете написано относительно мало. Википедия объясняет значение этого слова всего лишь с технической точки зрения. Траблшутинг в бизнесе и менеджменте — это куда более экстраординарное явление, охватывающее чуть ли не все сферы человеческой активности. Итак, что же такое траблшутинг в более широком смысле?Форма решения ...
    -->
    372
    Марина 27 февраля 12:19

    Противоядие от разрушительных эмоций от Далай-Ламы

    Эмоции обманчивы – некоторые из них могут даже загрязнять наш разум. В рамках новаторского движения Далай-Лама объединил усилия с ведущими западными психологами ради высокой миссии. Он намеренно хотел оставить религию в стороне. Конечная цель? Он желает помочь людям стать более сознательными и сострадательными. Если мы научимся справляться со своими (...
    -->
    1460
    Марина 27 февраля 08:14

    23 жестких, но чертовски точных совета о любви

    Здоровый цинизм практикующего психолога с 30-летним стажем Михаила Лабковского никого не оставляет равнодушным. Но стоит признать, за кажущейся резкостью очень много правды. Ко многим его суждениям многим из нас стоит прислушаться: 1. Никому не нужен тот, кто не нужен самому себе. А тот, кто принимает себя таким, какой он есть, живет вкусной, полноцен...
    -->
    3192
    Игорь Олен 27 февраля 08:08

    Из "Дао Де цзина":

    Ведущие политшоу — душевно больные люди.Участники политшоу — душевно больные люди.Зрители политшоу — душевно больные люди....
    -->
    371
    Марина 26 февраля 18:42

    14 жизненных вещей, о которых я должен напоминать себе каждый день

    Не знаю, как вы, но я забываю 95% вещей, которые изучаю. Независимо от того, сколько я читаю, пишу и анализирую мудрость жизни, я продолжаю забывать о том, что делает мою жизнь лучше. По крайней мере, я так думаю. Так мой разум подшучивает надо мной. Даже если нам кажется, что мы забываем вещи, о которых узнаём, всё, что мы читаем и практикуем, имеет ...
    -->
    485
    Марина 26 февраля 15:46

    «Витька и его Тень» – душевный рассказ о незабываемой дружбе

    В память о наших самых преданных друзьях: Витя в свои шестнадцать уже вырос почти под два метра, был крепким, сильным и очень спокойным. Ходил летом с отцом в горы за каштанами и грибами, проходили они километров по тридцать за день. Взвалив на плечи, таскал двадцатикилограммовые мешки. Отличником не был, мог бы, наверно, но не корпел над уроками. Сде...
    -->
    529
    Марина 26 февраля 13:05

    «Мне в жизни не везло с самого момента моего зачатия…» – урок о том, почему нам в жизни не везет

    «Мне в жизни не везло с самого момента моего зачатия…» — так начал эту историю пожилой профессор, когда вконец уже устал от наших постоянных причитаний. А «причитали» мы, группа бизнесменов, предпринимателей, управленцев, приехавших в конце 90-х в калифорнийский университет за новыми технологиями в маркетинге и PR, исключительно на тему: «конечно, вам...
    -->
    2171

    Цитаты из книги «30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день» Ева Кац

    Чтобы правильно мечтать, мало освободить пространство для энергии. Надо научиться получать удовольствие здесь и сейчас и позволять себе самое лучшее.Человеку может быть выгодно именно мечтать, а не реализовывать желание.Как только вы создаете из себя проект, вы магическим образом меняете отношение к собственным задачам.Проект — это уже не вы, а настоящая работа. Дело,...
    -->
    355

    ИГРА ПРОФЕССИОНАЛОВ. Что такое сознание? Фильм 3

    Научно-дискуссионный проект «ИГРА ПРОФЕССИОНАЛОВ». «Что такое сознание? Фильм 3» — продолжение дискуссии на самые острые, нерешённые вопросы современной психологии и психиатрии. Смотрите в Третьей Игре:• Возможно ли воздействие на сознание человека?• Какова причина необъяснимых аварий?• Кто манипулирует человеком и стремится поработить всё человече...
    -->
    390

    7 ПРАВИЛ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ

    1. Носите цветную одежду!Люди, которые носят исключительно черного цвета одежду, как правило, страдают от так называемой травмы "отвергнутого". Тем самым они словно пытаются уменьшить степень испытываемых ими страданий, ведь черный цвет "отрезает" возможность чувствовать окружающий мир. Но они забывают об одном: другие люди тоже не могут почувствовать их. 2. Пейте бол...
    -->
    618

    5 важных уроков жизни, чтобы сделать вас более успешными

    Мы всегда считаем себя умными и знаем, что в жизни будет лучшим для нас! И не всегда понимаем , что уроки жизни - это подарки, которые она постоянно нам предлагает...Вот 5 важных уроков жизни, чтобы сделать вас более успешными:Урок №1 - Определение хороших и важных для вас ценностейСлишком часто успех измеряется только деньгами или личной властью. Мы все знаем людей, ...
    -->
    396
    Игорь Олен 23 февраля 08:27

    Идефикция: 183 (женомужское)

    Я был подросток. Чувственность мучила. Но вот тайны тайн я не знал. Всяк понял бы, чтó к чему. Я ж был туп. Однозначный зов эроса заглушался особенным чувством к женщине. Странным образом, но во мне подсознательно и безóбразно жила память, что, мол, эдем загнан в женщину и сквернить его стыдно. Опыт я черпал в некоей книжке и в туалете, что был на улице. Шесть мест му...
    -->
    477
    pensionerka 22 февраля 09:31

    2 источника силы воли

    «Сила воли для ума, как сильный слепой человек, который несет на своих плечах хромого человека, который может видеть». Артур ШопенгауэрХотя сила воли - это выражение, которое мы очень часто используем, правда в том, что это совсем неоднозначное понятие!Сила воли всегда определялась как способность управлять и контролировать свои собственные действия. Метафизика и рели...
    -->
    491
    Авось 20 февраля 22:04

    Как я искал смысл жизни и счастье. Часть 2

    Это продолжение первого поста о Смысле жизни в котором постарался изложить свою точку зрения, основанную на технике логотерапии, Виктора Франкла. Его книга, «Человек в поисках смысла», всего в 67 страниц, повлияла на меня больше, чем чтение многих трудов по психологии и духовных манускриптов, кроме Библии.Когда стремления смысла жизни превращаются в дела и приносят пл...
    -->
    471

    6 советов по поиску счастья

    "Счастье - это действительное глубокое гармоничное внутреннее удовлетворение и одобрение."~ Фрэнсис УилширМы все верим, что если другие люди будут действовать так, как нам нужно, мы найдем покой и счастье... Мы хотим, чтобы другие соглашались с нашими действиями и решениями , а когда они не согласны, мы ищем способы их убедить!Мы отдаём свой мир в чужие руки!Счастье н...
    -->
    326
    Марина 19 февраля 16:55

    4 секрета, в которых мужчины не признаются любимым женщинам

    Хотите узнать - спросите его напрямую. Мы хотим отношений, в которых каждый из партнеров делает второго бесконечно счастливым. Но в жизни пар бывает разное: и моменты, когда легко и весело вместе, и дни, когда конфликтов и ссор не избежать. Мужчины более сдержаны, а женщинам куда проще выражать чувства и эмоции. Иногда он действительно не хочет говори...
    -->
    615

    10 лучших способов определить лжеца

    К счастью, мы на светлой стороне, и знаем много признаков, по которым мы можем отыскать и обнаружить ложь. Вот десять факторов, которые помогут определить даже самых опытных и хитрых лжецов.1. Язык тела. Если вы что-то подозреваете, обратите больше внимания на жесты, а не слова. Лжецы, как правило, держат свои руки закрытыми (обхватывают их вместе, держат в карманах, ...
    -->
    601

    52 вопроса на каждую из 52 недель в году, чтобы спросить себя, живете ли вы осознанной и осмысленной жизнью

    Есть постоянные напоминания о том, насколько хрупкой и непредсказуемой может быть жизнь. Мы видим примеры этого каждый день. Главный вопрос:"Если мы умрем завтра, умрем ли мы с уверенностью в том, что жили лучшей жизнью, относились к себе и другим с добротой и уважением и жили ли мы ежедневно согласно нашим основным ценностям?"Это должен быть вопрос, который рассматри...
    -->
    1045

    12 причин снова поверить в себя.

    "Верьте в любовь. Верьте в магию. Черт, верьте в Деда Мороза. Верьте в других. Верьте в себя. Верьте в свою мечту. Если не ты, то кто?»~ Джон Бон ДжовиВ жизни бывают ситуации, когда дела идут не так, как надо. Бывают времена, когда мы сталкиваемся с неудачей, поражением, страхом и неуверенностью. Тогда мы начинаем сомневаться в нашей способности воплощать свои мечты в...
    -->
    514

    4 пункта в поддержку теории , что риски позволяют нам расти

    «Тот, кто недостаточно смел, чтобы рисковать, ничего не добьется в жизни». -Мухаммед АлиРиск необходим для достижения наших целей и он постепенно делает нас близким к нашему идеальному Я . Но разве слово «риск» не вызывает у вас сильного чувства страха? Мы не привыкли рисковать... Это совершенно нормально , мы всегда ищем самый простой и безопасный способ достичь...
    -->
    391

    10 простых шагов, чтобы весной очистить свою жизнь , потому что этот сезон - для новых начинаний и роста

    Для многих приход весны означает, что зима умерла еще на один год и жизнь снова расцветёт! Кто-то принимает решения 1 января, но ведь весна - лучшее место для оценки целей и нового начала! Поэтому убедитесь, что вы настроены на успех и избавьтесь мертвого груза в вашей жизни. Здесь 10 способов, чтобы весной очистить свой мир и сделать оставшуюся часть 2019 года лучшим...
    -->
    1647

    10 Способов сохранять спокойствие перед лицом ежедневного стресса

    Чтобы выжить и преуспеть, нам нужно найти способы борьбы с давлением окружающей нас технологической среды и неопределенностью. В этой статье целых 10 советов, которые помогут вам на ежедневной основе.“Чем спокойнее становится человек, тем больше его успех, его влияние, его сила во благо. Спокойствие ума - одна из прекрасных драгоценностей мудрости.” Джеймс АлленЭто, к...
    -->
    522

    13 гениальных способов лгать как шпион

    ИНОГДА НУЖНО ИСКАЗИТЬ ПРАВДУ - ВОТ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНО...Если вы не маниакальный лжец или профессиональный мошенник (надеемся, что нет), вы, вероятно, обнаружите, что ложь не получается у вас естественной. И это хорошо...Темное искусство обмана не поощряется, но бывают случаи, когда ложь необходима и следует попрактиковаться в этом...1.Доверяйте своим навыкамОди...
    -->
    574

    Пять способов быстро успокоиться

    Если у вас нет стресса, то может быть очень нервная работа...(Серьезно, когда в последний раз вам приходилось спасать жизнь?) Вот пять успокаивающих советов для ума и сердца от лучших докторов.1. Дышите глубоко и редко Я называю это - по-быстрому... Просто почувствуй это соединение с землей , это заземление... Дышите естественно, затем , через несколько вдохов, вдыхай...
    -->
    2910

    12 признаков,что вы переходите на более высокий уровень сознания

    Вы замечаете изменения в вашем разуме, теле и душе? Если вы наблюдаете любой из следующих признаков, вы переходите на более высокий уровень сознания. Примите изменения и наслаждайтесь!1. У вас более мягкая энергия.Вы отпускаете всю агрессию и гнев, к которым привыкли. У вас просто нет времени на враждебность , поскольку вы сосредоточены на своей внутренней работе.2. В...
    -->
    736
    Silviya 13 февраля 18:25

    Алексей Архиповский - Золушка ( HQ )

    ...
    -->
    460

    Что вам действительно нужно? 6 пунтов : дисциплина или мотивация...

    "Когда вы думаете, что вы на пределе - это только 40% от того, что ваше тело способно делать. Это просто ограничение , который мы сами определяем." - Дэвид ГоггинсКогда пришло время что-то сделать, есть два способа включить себя в работу. Первый и самый популярный способ - мотивировать себя. Второе, которое не так широко используется, - это самодисциплина.Но насколько...
    -->
    457

    6 способов стать более терпеливым человеком (Моё)

    «Примите темп природы; ее секрет в терпении », - Ральф Уолд Эмерсон .Терпение - одна из самых полезных черт характера, которую мы можем развить. Имеем ли мы дело с затяжным случаем гриппа, беспокойным родственником, изучаем второй (или третий) язык или вытаскиваем себя из финансовой ямы, терпение позволяет нам противостоять разочарованию, контролировать свой характер,...
    -->
    469
    Марина 12 февраля 13:11

    Правда о страданиях

    Боль неизбежна, но не все страдания необходимы Мы часто сами создаём собственные страдания. Мужчина безуспешно пытался поймать обезьяну, которая воровала продукты питания в его деревне. Животное было слишком умным и быстрым для него. Когда он собирался сдаться, мудрец поделился с ним секретным трюком. Следуя инструкциям, охотник взял кокосовый орех и пр...
    -->
    1667

    5 способов быстрее преодолеть сложные жизненные ситуации(Моё)

    «Жизнь - это 10% того, что с тобой происходит, и 90% того, как ты на это реагируешь». Чарльз СуиндоллБывает, все кажется великолепным в вашем мире - не идеально, но в целом все идет по плану. И вдруг что-то происходит!Вы теряете работу или любимого человека , или ваш дом, или даже ваше здоровье...Это несправедливо! Вы этого не заслуживаете! Вы не ожидали этого... Вы н...
    -->
    576

    «Как относиться к себе и людям»

    Цитаты из бестселлера  Николая Ивановича Козлова Нравитесь вы кому-то или нет — не важно. Главное — чтобы люди нравились вам.Мир не добр. Мир не зол. Мир просто есть.Врут тому, кому правду говорить опасно.Человека критиковать нельзя, критиковать (естественно, доброжелательно и конструктивно) можно только его действия.Если вы что-то делаете — значит, это вам ...
    -->
    552
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика