• РЕГИСТРАЦИЯ
ТОП ЗА 3 ДНЯ
Наглость 100 уровня...
TAKSISTO (Елена Субботина) 75
Плакали всем философским пароходом.
Игорь Мамашвили 44
Откровения зэка, прошедшего Бахмут, которые вас потрясут. Вот так Пригожин набирал в ЧВК
Hook 54
Дождались, бл....ь
Виктор Анисимов 260
Украина как антисистема
Ростислав Ищенко 87

15650 отжиманий за 30 дней. Трансформация тела и души!

48 27479

От автора: "Я решил бросить себе вызов! 500 отжиманий каждый день! В начале для меня это было что-то нереальное!!! На 3-4 день я был готов сдаться, потому что мышцы отваливались и не хотели слушаться... но потом как-то втянулся, свыкся и поперло!)

Я не могу кого-то учить и рассказывать, как "надо правильно"... но я для себя открыл очень много информации, которая в корне изменила мою жизнь... Я ее собирал последние 10 лет и очень хочу с вами поделиться."


ПРОМО
Ростислав Ищенко
Союзники,предавшие США...
satanail
  • +1
  • Зачем поддерживать автора?

    Зачем поддерживать автора?

    • - Любой текст это труд, если вам понравилась статья, то поддерживая автора - вы показываете, что оценили то, что он потратил свое время и силы.
    • - Автор получает небольшую финансовую помощь от вас, у него появляется больше стимула сделать еще лучше.
    • - Статья, которую поддерживают пользователи попадет в рейтинг по поддержке на главной странице Конта, что принесет ей больше просмотров и откликов, а значит, поддерживая статью вы помогаете автору продвигать его точку зрения.
    Военная цензура или СМЕРШ? И то, и другое

    Хронология: 1. Сегодня 2 июня 2025 года. Так? Так. 2. Вчера было 1 июня, когда несколько российских регионов были атакованы роями беспилотников ВСУ. Под удар, в частности, поп...

    Хитрый план Зеленского

    Зеленский поблагодарил за работу Службу безопасности Украины и ее главу Василия Малюка (внесен в перечень террористов и экстремистов Росфинмониторинга). И заявил, что план по уничтожению наше...

    Вопросов масса и все – неприятные
    • pretty
    • Сегодня 07:32
    • В топе

    ФЁДОР  ЛУКЬЯНОВОценки бурного 1 июня, если не гнаться за скоропалительной эмоцией, заведомо поверхностны. Вопросов масса, все – неприятные, хотелось бы верить, что в закрытом режиме их задают тем...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Самое обсуждаемое за три дня
      Белые — как прокси интервентов
      Camerton.web 291
      Дождались, бл....ь
      Виктор Анисимов 260
      Диверсии сразу на двух мостах: в Курской области грузовой поезд рухнул на дорогу
      Artemon 196
      Вопросов масса и все – неприятные
      pretty 196
      Русский Перл Харбор: Украина ударила по ядерной триаде в Оленье – в ответ российская делегация выехала в Стамбул на переговоры
      sam88 167
      Военная цензура или СМЕРШ? И то, и другое
      Александр Дубровский 159
      Только выиграли.
      Хренос Христозопулос 141
      Я думаю, у главкома стратегической авиации теперь будет новое прозвище - Покрышкин.
      Василий Буслаев 118
      satanail 7 сентября 2021 г. 14:22

      Фитнес против кроссфита. СИЛА или КРАСОТА? Примерь мой бизнес #5

      ...
      290
      satanail 9 августа 2021 г. 16:13

      ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ из ТИК ТОК / ЛУЧШИЕ ВИДЕО TIK TOK #16

      ...
      484
      satanail 6 августа 2021 г. 17:14

      ТАЛАНТЫ из ТИК ТОК / ЛУЧШИЕ ВИДЕО TIK TOK #15

      ...
      331
      satanail 5 августа 2021 г. 22:46

      ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ из ТИК ТОК / ЛУЧШИЕ ВИДЕО TIK TOK #14

      ...
      631
      satanail 4 августа 2021 г. 18:56

      ТАЛАНТЫ из ТИК ТОК / ЛУЧШИЕ ВИДЕО TIK TOK #13

      ...
      393
      satanail 3 августа 2021 г. 12:23

      ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ из ТИК ТОК / ЛУЧШИЕ ВИДЕО TIK TOK #12

      ...
      415
      satanail 2 августа 2021 г. 20:46

      ТАЛАНТЫ из ТИК ТОК / ЛУЧШИЕ ВИДЕО TIK TOK #11

      ...
      365
      satanail 30 июля 2021 г. 19:41

      ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ из ТИК ТОК / ЛУЧШИЕ ВИДЕО TIK TOK #10

      ...
      747
      satanail 29 июля 2021 г. 22:04

      ТАЛАНТЫ из ТИК ТОК / ЛУЧШИЕ ВИДЕО TIK TOK #9

      ...
      406
      satanail 28 июля 2021 г. 22:58

      ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ из ТИК ТОК / ЛУЧШИЕ ВИДЕО TIK TOK #8

      ...
      445
      satanail 27 июля 2021 г. 18:58

      ДЕВУШКИ из ТИК ТОК / ЛУЧШИЕ ВИДЕО TIK TOK #7

      ...
      480
      satanail 26 июля 2021 г. 22:21

      ЗАБАВНЫЕ ЖИВОТНЫЕ из ТИК ТОК / ЛУЧШИЕ ВИДЕО TIK TOK #6

      ...
      367
      satanail 7 июня 2021 г. 16:27

      Лучший в САЛОНЕ КРАСОТЫ, женщина или мужчина?

      ...
      317
      satanail 22 апреля 2021 г. 19:16

      Не умеют готовить и мало наливают! Кафе против ночного бара. РОЗЫГРЫШ iPhone | Примерь мой бизнес #3

      ...
      325
      satanail 18 марта 2021 г. 19:30

      Грузоперевозки. Стоит ли открывать транспортную компанию в 2021 | Примерь мой бизнес #2

      ...
      336
      satanail 18 февраля 2021 г. 19:00

      Маленькие татуировки. Что нужно знать?

      Забитые рукава, ноги, спины и прочие масштабные проекты всегда выглядят эффектно и круто. Но иногда хочется сделать что-то совсем небольшое, просто прикольное, памятное или символичное и в ход идут маленькие татуировки и микро тату.Если татуировка небольшого размера, значит и сделать ее проще?Так кажется на первый взгляд, но на деле есть много подводных...
      574
      satanail 11 февраля 2021 г. 22:14

      Как открыть СТО с нуля за 1 день? Как заработать на автосервисе? Примерь мой бизнес

      ...
      539
      satanail 11 февраля 2021 г. 22:12

      10 ОШИБОК надписей в тату. Баски о тату

      ...
      430
      satanail 4 февраля 2021 г. 22:15

      Колено прыгуна. Клинический случай. Георгий Темичев

      ...
      362
      satanail 2 февраля 2021 г. 18:04

      Что нужно знать перед тем как сделать татуировку

      Момент первого посещения тату мастера всегда волнителен. Результат этого похода останется с вами на всю жизнь, а в голове так много вопросов и так мало ответов! Поэтому мы приготовили для вас познавательное видео о том, что нужно знать перед тем как сделать татуировку. Профессиональный художник и татуировщик Дмитрий Орловский, подробно ...
      1332
      Войти
      Регистрация
      Все статьи
      Новости
      Архив
      Рейтинг
      Руководство для блогеров
      Закон о блогерах
      Отзывы
      Что такое карма
      Соглашение
      О проекте
      Главная
      Мой профиль
      Написать статью
      Мои сообщения
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика

      Мы используем cookies для улучшения работы сайта, анализа трафика и персонализации. Используя сайт или кликая на "Принять", вы соглашаетесь с нашей политикой использования персональных данных и cookies в соответствии с Политикой о персональных данных. Вы можете прочитать нашу политику здесь.

      Настройка cookies

      Эти файлы cookie необходимы для работы нашего сайта. Они используются по необходимости для осуществления информационного обслуживания, запрошенного пользователем (вход, заполнение форм и запоминание настроек конфиденциальности).

      Эти файлы cookie используются для сбора информации для анализа посещаемости нашего веб-сайта и того, как посетители используют наш веб-сайт. Информация, собранная с помощью файлов cookie производительности, является анонимной и не идентифицирует какого-либо отдельного посетителя.

      Эти файлы cookie используются для того, чтобы вы могли видеть релевантную рекламу на сайтах, отличных от этого сайта, которые могут вас заинтересовать, исходя из ваших привычек поиска/просмотра. Если вы решите отключить эти файлы cookie, вы по-прежнему будете видеть рекламу, но она может не иметь к вам отношения.