• РЕГИСТРАЦИЯ

Сахар: есть или не есть, вот в чем вопрос. Читать и смотреть!

sunrise
1 июня 2017 г. 20:05 93 9584

150 лет назад в Европу мягкой поступью ступила белая смерть. Я бы даже сказала, сладкая смерть. Вы правильно подумали – речь о сахаре. Полезно или вредно его употребление, в то время не думали. Было вкусно! И сейчас мы добавляем сахар в чай, кофе, торты и многие другие продукты.

Истину внесли исследования ученых, которые настаивают: сахар вреден.

Сахар – это высокоочищенный углевод, содержит в себе чистую сахарозу, которая способна в организме человека быстро разделиться на глюкозу и фруктозу, усвоение которых в организме происходит в течение нескольких минут, поэтому сахар является отличным источником энергии. В 100 граммах сахара содержится 374 ккал.

Оказывается, в среднем житель России съедает 150 г сахара в день, житель США – 190 г в день, житель стран Азии – 70 г сахара в день. При этом норма потребления всего 30 г! Это примерно 6 чайных ложек в день. А теперь о вреде, чем так коварен сахар.

Во-первых, коварство сказывается в отложении жира. Тот сахар, что мы едим, откладывается в печени в виде гликогена. А когда норма его запасов нарушена, превышает – то гликогену ничего не остается, кроме как образовывать жировые складки на бедрах и животе!

Если вы очень любите сладкое – готовьтесь к тому, что будет стареть быстрее обычного ваша кожа, так как сахар откладывается про запас в коллагене кожи, от этого она становится менее эластичной. Еще хуже способность сахара притягивать и удерживать свободные радикалы – а это просто предательство с его стороны! Это же убивает организм!

К сахару привыкают – так же, как к морфину, кокаину…

Для усвоения организмом сахара и крахмала необходимы витамины группы В. Это значит, что для того, чтобы усвоить белый сахар, организм удаляет витамины группы В из мышц, печени, почек, нервов, желудка, сердца, кожи, глаз, крови. Чем больше мы его употребляем, тем боольше разрушаем свой организм!

Наше сердце сжимается от боли, глядя на очередную ложку сахара, отправляемую в рот! Пожирая из организма витамины группы В, особенно В1 (тиамин), сахар прямой дорогой ведет нас к дистрофии сердечной мышцы, вплоть до остановки сердца.

Сахар вызывает изменение соотношения в крови фосфора и кальция, чаще всего повышается уровень кальция, при этом снижается уровень содержания фосфора. По этой причине наступает явление гомеостаза в организме, повышается риск развития рахита. Для переработки сахара необходим кальций, и он начинает расходоваться прямо из организма. Поэтому рушатся зубы и становятся хрупкими кости.

А теперь самое страшное – при повышенном употреблении сахара иммунитет снижается почти в 18-20 раз!!! Поэтому лучше всего – совсем убрать этот белый яд из рациона! Если кому совершенно невозможно отказаться от сахара – то надо ограничить потребление до самого минимума.

А теперь, как это сейчас говорят – вишенка на торт! 

Что бывает, если человек перестал потреблять сахар, как вы думаете? Не знаете? Тогда читайте и смотрите:

Жительница австралийского города Перт Каролина Хартц – просто образец для подражания. Мама троих детей, позитивная женщина, следит за здоровым питанием. Ровно 28 лет назад она полностью отказалась от употребления сахара. И по ее мнению, это позволило ей сохранить фигуру и выглядеть гораздо моложе своих лет. Каролин создала свою компанию по выпуску десертов, не содержащих сахар. 

Мне очень нравится кредо Каролин: «Я оптимист. Даже тогда, когда в жизни я сталкиваюсь с испытаниями, я научилась оставаться позитивной. Я все время сама себе напоминаю, что стакан всегда наполовину полон». 

Молодчина просто! Да, кстати, вот так она выглядит сейчас:


Остается раскрыть возраст Каролин: сейчас ей 70 лет! 

Впечатлило? Не то слово! Так что – есть или не есть сахар – выбор за вами!

Как ферма троллей боролась с фермой салатов

В пятницу случилось прямо вот весёлое. А именно - в Москве открыли первую (а заодно сразу и крупнейшую в мире) городскую вертикальную ферму по выращиванию салатов. Что в этом весёлого? Реакц...

СТОЛКНОВЕНИЕ НЕИЗБЕЖНО: самое страшное оружие русских ставит Запад на колени

✔ История вопроса восходит еще к предвоенному времени, когда тогдашний глава вашингтонской администрации Франклин Рузвельт подписал секретный указ о запрете русских балалаек на территор...

Что лично у меня украл Путин?

А я отвечу — скрывать то нечего: — у меня он украл свалки использованных шприцев у подъезда, попутно спёр с десяток сторчавщихся знакомцев… — ещё украл спирт Рояль, круглосуточно продававший...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    sunrise 11 сентября 14:10

    Доболтался...

    Ну вот, свершилось! Не могу просто молчаааать, до чего внезапно! Не успели фанфары отгреметь об историческом в 21 веке визите, как - упс! Не стерпел Дональд наш Трамп никаких своеволий, страсть, как не любит, когда палками в колеса тыкают! А Болтон-то в Белоруссии, аки певчая птица, перьями сиял, усами потрясал, и заливался, заливался! И все на...
    326
    sunrise 27 июня 2017 г. 15:15

    Ближневосточный покер. Часть 9. Блеск и нищета эмиратов.

    Кризис, разразившийся в мировой финансовой системе, отразился на всех государствах. Нефть, стремительно потерявшая в цене, привела даже самые богатые государства к угрожающему дефициту бюджета. Денег не хватает в экономике, что побуждает государства выходить на долговые рынки.В предыдущей статье мы ознакомились с банковской системой Катара. Как видно, система весьма р...
    6425
    sunrise 27 июня 2017 г. 06:56

    Ближневосточный покер. Часть 8. Финансовая система Катара.

    Для того, чтобы понять причины, приведшие ближневосточный Катар к изоляции соседей по региону, вначале размещаю краткий экскурс в финансовую систему Катара. Статья написана еще в 2012 году, но не потеряла актуальности в наше время, автор Касаев Э.О. В ней все изложено кратко и по существу, и дает ясное представление о банковской системе крохотного и необычайно бо...
    5671
    sunrise 27 июня 2017 г. 06:27

    Не сотвори себе кумира: Мать Тереза.

    Папа Римский Франциск на площади Святого Петра в Риме перед лицом 120 тысяч людей, официальных делегаций из 15 стран, а также перед специально приглашенными 1500 итальянскими бездомными, канонизировал мать Терезу. Теперь она стала святой римско-католической церкви.Федеральное агентство новостей (ФАН) в связи с этим напоминает читателям наиболее скандальные факты из би...
    6340
    sunrise 21 июня 2017 г. 16:41

    Ближневосточный покер. Часть 7. Саудовская Аравия: дворцовый переворот!

    Позволю себе повториться, об этом речь шла еще в 5 части цикла статей под общим названием «Ближневосточный покер». «… Странные дела творятся в разных сторонах света – то тут, то там с завидным постоянством возникают идеи смены монархических династий. Если звезды зажигают - значит, это кому-нибудь нужно… Когда-то королевский-царский трон передавался по наследству. A DE...
    6675
    sunrise 18 июня 2017 г. 22:30

    Ближневосточный покер. Часть 6. Россия-США-Катар: перезагрузка.

    Продолжим рассмотрение катарского кризиса с разных сторон. Как бы далеко ни находился от нас Катар, в нынешнем мире стираются все границы. Особенно в ситуации, когда и крошечный Катар, и огромная Россия могут составить друг другу конкуренцию, становится понятно, что стороны будут пристально наблюдать друг за другом. Причина – природный газ. Его надо продавать. А ...
    6771
    sunrise 13 июня 2017 г. 15:10

    Ближневосточный покер. Часть 5. Миражи пустыни.

    Мир в последние годы нестабилен. Рушатся жизненные приоритеты, сформировавшиеся модели отношений и сосуществования государств с различным общественным строем, теряется уверенность в отношениях, еще вчера казавшихся незыблемыми, и все это не прибавляет уверенности в завтрашнем дне. Ближний Восток – не исключение, а скорее, горячее подтверждение. Умные дипломаты красиво...
    3428
    sunrise 9 июня 2017 г. 21:19

    Ближневосточный покер. Часть 4. Лисья поступь Туманного Альбиона.

    В истории с приключившейся блокадой маленького и чрезвычайно богатого Катара мы пытаемся понять возможные подводные течения, которые привели к данному факту. На этот раз речь пойдет об островном государстве, само существование которого также окутано шлейфом богатства и тайной его происхождения. Великобритания, она же Англия, она же Соединенное королевство, она же...
    11383
    sunrise 8 июня 2017 г. 17:35

    Ближневосточный покер. Часть 3. Что скрывают сирийские развалины.

    Продолжаем рассмотрение катарского кризиса. Как уже говорилось, при рассмотрении вопроса оказалось, что ситуация буквально напоминает луковицу. Слой за слоем и все со слезами, что называется. Только слезы у всех действующих лиц разные, вернее, причины разные. Вчера вторая часть цикла закончилась обещанием рассмотреть вопрос с точки зрения …участия Сирии. Казалос...
    11635
    sunrise 7 июня 2017 г. 22:42

    Ближневосточный покер. Часть 2. Знал бы прикуп, был бы Трампом.

    Итак, что послужило причиной демаршу ряда арабских и мусульманских стран, объявивших блокаду и разрыв дипломатических отношений с Катаром? Удивило то, что причиной внезапного конфликта (пока дипломатического) стали якобы действия Катара, направленные на раскачивание ситуации с безопасностью и стабильностью и поддержку терроризма, в том числе террористических группиров...
    30313
    sunrise 7 июня 2017 г. 22:27

    Ближневосточный покер. Часть 1. Катар.

    Мир стал нестабилен настолько, что новости сыплются, как из рога изобилия. Причем такое ощущение, что самые отборные пошли прямо-таки косяком, как журавли на зимовку в теплые края. О бойкоте Катара прочесть успели все. Но новость новости рознь. Иной раз глубинные причины, приведшие к появлению строчек в новостных агентствах, настолько хорошо скрыты от посторонних глаз...
    8242
    sunrise 1 июня 2017 г. 22:18

    Птицы - говоруны.

    Есть категория людей, которые болтают без умолку. Ни о чем, лишь бы рядом были, как говорится, свободные уши. А зачастую даже это не требуется, так как в таком говорении ни о чем им не так и важно, слушают их, или нет. Главное – они все сказали. А есть другая категория. Тоже говоруны. Только другой породы. Я про тех, о ком говорят – ты их в дверь, а они в окно. Вот э...
    16647
    sunrise 1 июня 2017 г. 17:15

    Ящик Пандоры: открыли, а закрыть некому.

    Открывая ящик Пандоры, навряд ли главный стратег Незалежной задумывался о последствиях. Трудно сказать, на что надеялся, вооружая добробатов и прочую нечисть. На административный ресурс, что сможет отдать команду и в случае чего зачистить распоясавшихся националистов? Так ведь и это бабушка надвое сказала – тот же адмресурс спит и видит себя в кресле президента. ...
    2589
    sunrise 1 июня 2017 г. 13:03

    Столоверчение по-киевски.

    Когда запредельно-умалишенное нечто слышишь из уст небритого-немытого сельского галичанина, волей судьбы и майдана оказавшегося в столице, это еще полбеды. Потому как понять можно, что извилины не справляются с возникшим количеством впечатлений и начинают выпрямляться, высвобождая поток сознания. Но когда примерно то же самое в различных вариациях произносят люди...
    2040
    sunrise 29 мая 2017 г. 13:04

    Как Трамп выбивает из равновесия партнеров.

    Жил-был Трамп до 70 лет, не тужил. Состояние миллиардное заработал, до последнего времени был президентом строительного конгломерата Trump Organization и основателем компании Trump Entertainment Resorts. И никому особо дела до него не было. Пошел в президенты рангом выше.Инаугурация Трампа, состоявшаяся 20 января, моментально сделала его не только настоящим президенто...
    2248
    sunrise 27 мая 2017 г. 13:35

    Умер Збигнев Бжезинский.

    Збигнев Бжезинский, помощник по национальной безопасности президента США Джимми Картера в 1977—1981 годах, скончался в пятницу в возрасте 89 лет.Согласно Википедии, Зби́гнев Кази́мир (Кази́меж) Бжези́нский (польск. Zbigniew Kazimierz Brzeziński; 28 марта 1928 года, Варшава, Польша — 26 мая 2017 года, Фолс-Черч, Виргиния, США) — американский политолог, социолог и госуд...
    4514
    sunrise 26 мая 2017 г. 11:00

    Погадать на короля.

    Роберт Фарли - доцент Школы дипломатии и международной торговли имени Паттерсона при Университете Кентукки (Patterson School of Diplomacy and International Commerce).  Специализируется на вопросах военной доктрины, национальной безопасности и морских дел. То есть, предполагается, что Фарли досконально знает предмет, о котором ведет речь. Либо, в сил...
    1453
    sunrise 24 мая 2017 г. 11:47

    Судьба-злодейка!

    Легенда гласит, что основатель банкирской династии, Майер Амшель Ротшильд некогда произнес фразу: «Дайте мне управлять деньгами страны, и мне нет дела, кто будет устанавливать там законы».И в самом деле, какое тебе будет дело до законов, президентов и прочей мелочевки, если печатный станок в твоих руках отпечатает тебе вагон счастья. Можно ради такого и в три смены па...
    1482
    sunrise 24 мая 2017 г. 08:11

    Блеск солнечных лучей.

    В Стране Утренней Свежести переполох. Военнослужащие Южной Кореи обнаружили неопознанный летающий объект, прибывший в небо южан со стороны северного ветра. Мун Санген, представитель министерства обороны Южной Кореи, сообщил, что, скорее всего, это был воздушный шар с пропагандистскими листовками. На всякий случай, южнокорейские военные пустили очередь предупредительны...
    1708
    sunrise 23 мая 2017 г. 15:40

    "Житти по новому" или кому на Украине жить хорошо?

    Кровавый молох войны на Украине пожинает новые жертвы. Или правильнее сказать – пожирает. Ставленники Госдепа, развязавшие гражданскую войну, успешно справляются с поставленной задачей, утилизация населения уже идет опережающими темпами. На сегодняшний день всего за три года счет бесславно погибших пошел уже на десятки тысяч. И это при том, что власть всячески скрывае...
    1485
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика