• РЕГИСТРАЦИЯ
sunrise
1 июня 2017 г. 20:05 8255 93 127.59

Сахар: есть или не есть, вот в чем вопрос. Читать и смотреть!

150 лет назад в Европу мягкой поступью ступила белая смерть. Я бы даже сказала, сладкая смерть. Вы правильно подумали – речь о сахаре. Полезно или вредно его употребление, в то время не думали. Было вкусно! И сейчас мы добавляем сахар в чай, кофе, торты и многие другие продукты.

Истину внесли исследования ученых, которые настаивают: сахар вреден.

Сахар – это высокоочищенный углевод, содержит в себе чистую сахарозу, которая способна в организме человека быстро разделиться на глюкозу и фруктозу, усвоение которых в организме происходит в течение нескольких минут, поэтому сахар является отличным источником энергии. В 100 граммах сахара содержится 374 ккал.

Оказывается, в среднем житель России съедает 150 г сахара в день, житель США – 190 г в день, житель стран Азии – 70 г сахара в день. При этом норма потребления всего 30 г! Это примерно 6 чайных ложек в день. А теперь о вреде, чем так коварен сахар.

Во-первых, коварство сказывается в отложении жира. Тот сахар, что мы едим, откладывается в печени в виде гликогена. А когда норма его запасов нарушена, превышает – то гликогену ничего не остается, кроме как образовывать жировые складки на бедрах и животе!

Если вы очень любите сладкое – готовьтесь к тому, что будет стареть быстрее обычного ваша кожа, так как сахар откладывается про запас в коллагене кожи, от этого она становится менее эластичной. Еще хуже способность сахара притягивать и удерживать свободные радикалы – а это просто предательство с его стороны! Это же убивает организм!

К сахару привыкают – так же, как к морфину, кокаину…

Для усвоения организмом сахара и крахмала необходимы витамины группы В. Это значит, что для того, чтобы усвоить белый сахар, организм удаляет витамины группы В из мышц, печени, почек, нервов, желудка, сердца, кожи, глаз, крови. Чем больше мы его употребляем, тем боольше разрушаем свой организм!

Наше сердце сжимается от боли, глядя на очередную ложку сахара, отправляемую в рот! Пожирая из организма витамины группы В, особенно В1 (тиамин), сахар прямой дорогой ведет нас к дистрофии сердечной мышцы, вплоть до остановки сердца.

Сахар вызывает изменение соотношения в крови фосфора и кальция, чаще всего повышается уровень кальция, при этом снижается уровень содержания фосфора. По этой причине наступает явление гомеостаза в организме, повышается риск развития рахита. Для переработки сахара необходим кальций, и он начинает расходоваться прямо из организма. Поэтому рушатся зубы и становятся хрупкими кости.

А теперь самое страшное – при повышенном употреблении сахара иммунитет снижается почти в 18-20 раз!!! Поэтому лучше всего – совсем убрать этот белый яд из рациона! Если кому совершенно невозможно отказаться от сахара – то надо ограничить потребление до самого минимума.

А теперь, как это сейчас говорят – вишенка на торт! 

Что бывает, если человек перестал потреблять сахар, как вы думаете? Не знаете? Тогда читайте и смотрите:

Жительница австралийского города Перт Каролина Хартц – просто образец для подражания. Мама троих детей, позитивная женщина, следит за здоровым питанием. Ровно 28 лет назад она полностью отказалась от употребления сахара. И по ее мнению, это позволило ей сохранить фигуру и выглядеть гораздо моложе своих лет. Каролин создала свою компанию по выпуску десертов, не содержащих сахар. 

Мне очень нравится кредо Каролин: «Я оптимист. Даже тогда, когда в жизни я сталкиваюсь с испытаниями, я научилась оставаться позитивной. Я все время сама себе напоминаю, что стакан всегда наполовину полон». 

Молодчина просто! Да, кстати, вот так она выглядит сейчас:


Остается раскрыть возраст Каролин: сейчас ей 70 лет! 

Впечатлило? Не то слово! Так что – есть или не есть сахар – выбор за вами!

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    ДРУГИЕ СТАТЬИ
    РИА КАТЮША
    Сегодня 17:48 1621 9.75

    Британские СМИ: экс-премьер Великобритании насиловал детей на личной яхте и топил их в море

    Британская пресса сообщила о том, что Шон Мемори, старший детектив, занимавшийся расследованием дела по обвинению бывшего премьера министра Эдварда Хита в изнасиловании детей, ушел в отставку. Полиция утверждает, что его прошение об отставке было удовлетворено "по медицинским причинам". "Конечно, с нашей стороны было бы неуместным давать какую-либо допол...
    «Геополитика России» Сегодня 17:00 738 4.00

    ФСБ разработала по указу Владимира Путина новые основы пограничной политики.

    Федеральная служба безопасности разработала проект президентского указа об основах государственной пограничной политики. Его текст опубликован на сайте службы. http://www.fsb.ru/files/PDF/Osnovy_proekt.pdf Этот документ призван заменить основы государственной пограничной политики, утвержденные 5 октября 1996 года.Основными целями в проекте указа н...
    Владимир Скачко Сегодня 16:44 1281 11.43

    Донбасс-2018: «Минск-2» ушел, пришли военные, барыги, страх и страдания людей

    Ну вот, гора (в смысле - Рада, Верховная, Украина) и родила мышь. То есть приняла долго ожидаемый так называемый закон о «реинтеграции Донбасса». За это, сорвав до хрипоты голоса в спорах, кто патриотичнее, решение проголосовали 280 нардепов.Закон, конечно же, нуждается в детальном изучении и анализе, ибо он – в высшей степени компилятивный и компромиссно-всеобъемлющи...
    ПРОМО
    Лохматый Южнорусский Фронт
    Вчера 10:38 16391 178.35

    Они ТАМ есть! Покаяние

    Мы уже разобрались в причинах того, что случилось на Украине. Разобрались в том, что причины эти начали закладываться еще до крушения Союза. Хочется сделать упор на то, что советский народ был предан и обманут партийной номенклатурой Той самой коммунистической партии. Я не против идеи. Не против коммунистов. По возможности я их поддерживаю. Но КОММУНИСТОВ, а не КОММУН...
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика