Не все йогурты одинаково полезны! Ученые предложили исключить йогурты из полезного питания.

https://taransv.livejournal.com/1385709.html

Британские исследователи проверили содержание сахара в йогурте и начали бить тревогу.

Ученые заявляют, что десерт, который подается "покупателю" как кисломолочный продукт,

нужно считать сладкомолочным и больше не включать в список полезных продуктов питания.

Вот напасть то!

Эксперты проверили свыше 900 сортов йогуртов, доступных в свободной продаже.

Больше всего сахара оказалось в йогуртах-десертах — в среднем 16,4 грамма на 100 граммов продукта.

13,1 грамма на 100 граммов продукта содержится в органических йогуртах. И почти по два кубика рафинада растворено

в 100 граммах детского йогурта — что совершенно не соответствует советам детских диетологов.

По-настоящему полезный йогурт, уверены исследователи, можно получить самостоятельно, а для сладости достаточно добавить свежих фруктов.

Покупал йогурт и не знал )))

Но, пришли #британские #ученые, и вся жизнь коту под хвост ))))

Кто умеет сам йогурт делать?

Делитесь рецептами!

https://taransv.livejournal.com/1385709.html