• РЕГИСТРАЦИЯ

11 лёгких способов упростить свою жизнь

1 1324
«Простота – высшая степень утончённости». – Клэр Бут Льюс

Давайте начнём с простого вопроса: как выглядит ваш идеальный день?

Важно визуализировать свой идеальный день, но не только потому, что представляемое в итоге становится реальностью: вы должны понять, что на самом деле значит для вас простая – или «незамысловатая» – жизнь, ведь каждый человек вкладывает свой смысл в это понятие.

Найдите время, чтобы представить свой «идеальный день». Затем переключите своё внимание и поразмышляйте обо всех тех ненужных действиях, которые противоречат вашей философии «идеального дня», но вы упорно продолжаете их выполнять.

Пожалуй, все согласятся с тем, что жизнь далеко не идеальна. Безусловно, есть важные и трудные вещи, которые вы должны делать каждый день. Тем не менее, очень много умственной и физической энергии тратится на дела, которые не заслуживают нашего времени и внимания.

По правде говоря, обычные дни невероятно просты, однако мы постоянно пытаемся усложнить их. Пора разорвать этот порочный круг! Далее вы найдёте несколько лёгких способов, которые помогут вам упростить свою жизнь – и да, это постепенный процесс: делая шаг за шагом, вы меняете всё вокруг.

1. Учитесь у прошлого, но не застревайте в нём! – Прошлые ошибки должны научить вас создавать прекрасное будущее, а не заставлять бояться его. Не таскайте за собой повсюду свои ошибки. Вместо этого постелите их под ноги и используйте как ступеньки. Никогда ни о чём не жалейте. Если случилось что-то хорошее, замечательно; если плохое – воспринимайте это как опыт. Успех зависит не от того, на каком этапе вы находитесь в данный момент времени, а от того, чему вы научились и насколько далеко продвинулись.

2. Сосредоточьтесь на том, что действительно важно. – Определитесь, что имеет наибольшее значение для вас. Избавьтесь от всего остального. Ноль потраченного впустую времени, ноль бесполезных действий, ноль сожалений.

3. Сосредоточьтесь на продуктивности, а не занятости. – Важно не просто что-то делать, важно делать то, что необходимо. Результаты всегда важнее, чем время, которое вы тратите на их достижение. Сделайте паузу и спросите себя, стоит ли затраченных усилий то, над чем вы работаете. Ведёт ли это вас в том же направлении, что и ваши цели?

4. Отдавайте другим то, что хотели бы получить. – Вы получаете лучшее от людей и ситуаций, если, в свою очередь, отдаёте лучшее. Начните следовать этому золотому правилу. Если вы жаждете любви, любите. Если вы хотите иметь друзей, будьте дружелюбны. Если вам нужны деньги, обеспечьте ценность. В большинстве случаев это работает. Всё очень просто.

5. Перестаньте пытаться быть всем для всех. – Не пытайтесь дружить со всеми подряд. Главное – меньше, но качественнее. Помочь и угодить всем невозможно, но ваша улыбка способна изменить жизнь другого человека. Таким образом, сузьте фокус и будьте самими собой.

6. Поступайте всегда так, как велит вам ваше сердце. – Перестаньте совершать аморальные поступки просто потому, что вы можете их не совершать. Будьте честны по отношению к себе и другим людям. Не обманывайте. Будьте преданны и добры. Поступайте правильно. Так проще жить. Честность – это суть всего успешного. Нарушая правила честности, вы усложняете собственную жизнь. Прислушивайтесь к своему сердцу, чтобы ваша жизнь была простой и приятной.

7. Организуйте своё пространство. – Начните с расхламления. Избавьтесь от вещей, которыми вы не пользуетесь, а затем приведите в порядок то, что осталось. Крайне важно организовать как жилую, так и рабочую зоны. Если вас окружает беспорядок, это может отвлекать и вызывать стресс. Чистое пространство подобно чистому холсту, который можно использовать для создания чего-то великого.

8. Будьте эффективны. – Перестаньте быть неэффективными просто потому, что вы всегда такими были. Если вы продолжите делать то, что и раньше, вы будете получать одни и те же результаты. В жизни мы часто сталкиваемся с незапланированными, сложными системами просто потому, что не придаём им особого значения. Оптимизируйте свою жизнь, придумав лучшие способы решения привычных задач. Сосредотачивайтесь на одной системе за раз (уборка, поручения, оформление документов, электронная почта и так далее), стараясь сделать её проще, эффективнее и логичнее. Как только вы доведёте её до совершенства, не отступайте от неё ни на шаг.

9. Позвольте вещам быть неидеальными. – Улыбайтесь при каждом удобном случае; не потому, что жизнь легка или соответствует вашим ожиданиям, а потому, что вы решили быть счастливыми и благодарными за всё хорошее, что у вас есть, и за проблемы, которых у вас нет. Вы должны принять тот факт, что жизнь неидеальна, что люди неидеальны и что вы тоже неидеальны. И это нормально, потому что в реальном мире совершенство не поощряется. Достаточно делать хорошие вещи. И единственный способ добиться хороших результатов – это быть несовершенным в 99% случаев.

10. Отпустите ненужную драму и тех, кто её создаёт. – Никогда не создавайте ненужной драмы и не окружайте себя теми, кто это любит делать. Выбирайте друзей, которых вы любите и уважаете – они сделают вашу жизнь намного ярче. Не просто уходите от негативных людей, а бегите! Жизнь слишком коротка, чтобы проводить время с людьми, которые лишают вас счастья.

11. Забудьте о мнении других людей. – Одна из величайших свобод – не беспокоиться о том, что о вас подумают все остальные. Иногда нужно выйти на улицу, подышать свежим воздухом и напомнить себе, кто вы и кем хотите быть. Лучшее, что вы можете сделать в моменты неопределённости – это просто следовать зову своего сердца. Просчитывайте риски. Не делайте безопасных и лёгких выборов только потому, что вы боитесь, как на них отреагируют другие. Не позволяйте мелким умам убеждать вас в том, что ваши идеи и мечты слишком велики, ведь это не так.

- Источник

    Мать вашу всех санкций и Триумф Байдена

    Амерский политический перец Мендез сорвал «джек-пот» угроз, анонсировав «мать всех санкций», которые «разрушат народ России». На слово «Украина» в его риторике и воплях других западных говорунов внима...

    «Такого холода не было уже 128 лет»: Дефицит газа в Европе усугубился сильнейшими морозами
    • sam88
    • Сегодня 01:34
    • В топе

    На Северную и Восточную Европу, от Скандинавии до Урала, обрушились исключительно сильные холода для начала декабря, сообщает польский портал Onet.6 декабря на территории шведской Лапла...

    Байден позвонит, но потом

    В дополнение к теме переговоров. 1. Пункт о санкциях против "Северного Потока-2" исчез из проекта оборонного бюджета США на 2022-й год. Впрочем, как показывает практика, при необходим...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Марина 25 октября 20:02

      10 ужасных токсинов, которые на самом деле приносят пользу людям

      Растения и животные во всем мире на протяжении эволюционного развития вырабатывали токсины и яды, которые обеспечивают их безопасность. Растения, которые не желают быть съеденными, производят яды, отпугивающие животных. И представители фауны кусают, плюются или источают ядовитые химические вещества, которые либо защищают их от хищников, либо делают их более эффективны...
      165
      Марина 21 октября 20:34

      10 странных побочных эффектов от лекарств

      Современная медицина близка к чуду. Число жизней, спасаемых каждый год благодаря тому, что мы имеем, начиная от пенициллина и инсулина и заканчивая лечением рака, ошеломляет. Но за это приходится платить цену, причём не наличными. У многих лекарств имеются побочные эффекты, и некоторые из них довольно странные…10. Гангрена Фурнье «Джардинс» был одобрен д...
      1671
      Марина 21 октября 17:25

      Лучшая жизнь как система

      Природа не случайна и не спонтанна.Это серия систем, функционирующих в определённом порядке в соответствии с конкретными научными законами. Всё в природе следует той или иной модели.Циклы дождя, снега и солнечного света – это системы. Жизненный цикл человека – это ряд систем, которые слаженно функционируют, чтобы поддерживать жизнь в теле (дыхание, пище...
      709
      Марина 21 октября 14:05

      16 удивительных фотографий

      1. Первое изображение другой солнечной системыЭто снимок среды, которая очень похожа на нашу Солнечную систему, но претерпевает гораздо более раннюю стадию эволюции. Она находится на расстоянии около 300 световых лет и известна как TYC 8998-760-1. 2. Этот мужчина употреблял коллоидное серебро на протяжении 20 лет и посинел. 3. Черновой вари...
      294
      Марина 21 октября 11:01

      Случайный герой

      Форт Макмюррей – небольшой город в северо-восточной части канадской провинции Альберта. Сегодня в нём проживает около 65 000 человек, но в мае 2016 года там практически никого не было. Первого мая того же года в лесах, прилегающих к городу, вспыхнул пожар; сухая, жаркая погода, которая стояла в то время, не позволяла держать огонь под контролем. Поначал...
      436
      Марина 20 октября 20:03

      15 случайных фактов

      1. Голос Siri в Великобритании, Джон Бриггс, не знал, что он был голосом Siri до тех пор, пока не услышал собственный голос в рекламе iPhone 4S.2. Самки комодских варанов могут рожать в результате непорочного зачатия, однако детёныши не являются генетическими клонами матери.3. Муравьи-герои живут на скалах (и в других высоких местах) и нападают на любог...
      891
      Марина 20 октября 17:27

      Как быть мудрым

      Что значит быть мудрым? Это не имеет никакого отношения к IQ или диплому человека. Мудрый человек – это тот, кто руководствуется здравым смыслом.Звучит парадоксально, не так ли? В конце концов, здравый смысл – это здравый смысл. Речь идёт о мудрости, озарениях и уроках, которые все знают. Но проблема в том, что не все применяют то, что знают.На самом де...
      308
      Марина 20 октября 14:21

      Девять вкусных фактов об устрицах

      Одни люди считают устрицы слишком солёными на вкус. Для других это деликатес. Устрицы либо любят, либо ненавидят, но, как бы там ни было, они также обладают удивительными экологическими свойствами, а их раковины используют различными необычными способами. Далее вы узнаете девять невероятных фактов об этих двустворчатых моллюсках.1. Устрицы существуют с ...
      175
      Марина 20 октября 11:04

      5 оптических иллюзий, основанных на науке

      Наука раскрывает истинную природу вещей, и иногда это пугает или противоречит нашим убеждениям. Но в этом вся суть: мы должны преодолеть наши мелкие человеческие предубеждения и неуверенность, чтобы упиваться достижениями научной мысли. Позвольте нам ускорить этот процесс (и чуть-чуть замусорить ваш мозг), раскрывая пугающую, противоречащую интуиции природу некоторых ...
      1694
      Марина 19 октября 20:47

      25 странных фактов

      1. В Пентагоне 284 туалета.2. Древние египтяне оплакивали смерть кошек, сбривая брови.3. В фильме «Психо» Альфреда Хичкока кровью в сцене убийства в душе на самом деле был шоколадный сироп. 4. Пол детёнышей крокодила зависит от температуры в гнезде и того, насколько глубоко были зарыты яйца.5. Согласно психологами, обувь и ступни являются самыми распрос...
      2274
      Марина 19 октября 14:54

      Девять способов стать смелее

      Смелость – это качество, которым все восхищаются. Его прославляют во всех культурах мира. Это одна из четырёх «тактических добродетелей» мужественности. Она служит основой мужского совершенства. Как заметил Уинстон Черчилль: «Смелость по праву считается первым из человеческих качеств... потому что это качество гарантирует все остальные».И хотя мы часто ...
      264
      Марина 19 октября 11:39

      Четыре наиболее распространённых типа Интернет-угроз

      Знаете ли вы, что к концу этого года киберпреступность, как ожидается, обойдётся миру примерно в шесть триллионов долларов ущерба? Шесть триллионов долларов! Такая поразительная цифра способна навредить экономике в глобальном масштабе. Последствия кибератак очень серьёзны, независимо от того, проводятся ли они на индивидуальном уровне или затрагивают вс...
      86
      Марина 19 октября 11:38

      Детское перемирие

      Если вы воспитываете маленького ребёнка, есть большая вероятность, что вы посвящаете вечер рутинным вещам, которые нужно сделать перед сном. Ваша задача – покупать детей, заставить их почистить зубы, надеть пижамы и лечь спать. Их задача – потребовать что-нибудь вкусненькое, попросить вас прочесть ещё одну сказку, включить или выключить ночник, спеть ко...
      65
      Марина 18 октября 20:07

      Цветные цифры

      Синестезия – это неврологический феномен, при котором определённые сенсорные понятия тесно связаны друг с другом, казалось бы, случайным, но устойчивым образом. И хотя они уникальны для каждого человека и могут охватывать любой тип ощущений – от звука до прикосновения и эмоций, наиболее часто встречающийся тип – графемно-цветовая синестезия, или установ...
      141
      Марина 18 октября 17:05

      10 необъяснимых тайн мозга

      Человеческий мозг – один из самых сложных органов человеческого тела, а также самый малоизученный. И хотя за последние несколько лет мы существенно продвинулись в расшифровке его таинственных механизмов – благодаря беспрецедентным достижениям в таких областях, как нейробиология – мы ещё многого не знаем о нём.Начиная от сознания и заканчивая памятью и расстройствами, ...
      267
      Марина 18 октября 14:04

      Как произвести хорошее последнее впечатление

      Исследования показывают, что люди лучше всего помнят начало чего-то и конец. Воспоминания о середине обычно нечёткие и размытые.Как только вы сталкиваетесь с новым опытом, ваш мозг начинает сосредотачиваться на том, что происходит, и выносить быстрые суждения о людях, с которыми вы знакомитесь. Вы чётко помните последнюю часть опыта, поскольку она остаё...
      894
      Марина 18 октября 11:30

      Поцелуй Камня Красноречия – давняя ирландская традиция

      Камень Красноречия мог бы быть обычным камнем, если бы не его таинственное происхождение и легенды, которые ходят вокруг него. Тысячи туристов ежегодно стекаются в ирландское графство Корк, чтобы поцеловать его. Говорят, что он был установлен в замке Бларни в 1446 году и наделяет тех, чьи губы прикоснутся к нему, даром красноречия. Но этот миф – только ...
      113
      Марина 17 октября 18:46

      Хорошие времена не за горами

      «Как только я завершу текущий рабочий проект…»«Как только мы немного освоимся…»«Как только я закончу планировать это мероприятие…»«Как только дети подрастут…»Как часто мы откладываем на потом личные побуждения и приглашения других людей отправиться в путешествие, сделать шаг или просто потусоваться?«Я слишком занят сейчас, – говорим мы себе. – Но через ...
      685
      Марина 16 октября 19:21

      20 удивительных фотографий из истории

      Профессиональный бейсболист Тай Кобб во время игры в 1920 году Валлийские шахтёры после смены, 1912 год Пистолеты и ножи, связанные с убийством Линкольна и нанесением ножевых ранений майору Рэтбоуну, телохранителю президента, включая пулю, извлечённую из головы Линкольна. Сапог принадлежал Буту; он был в нём в день убийства. ...
      3446
      Марина 15 октября 20:53

      Вера в себя – первый шаг на пути к достижению чего-либо

      Без веры в себя мы никогда не сможем делать то, что хотим. Трудно быть счастливыми, строить карьеру, которая нам нравится, и оказывать влияние на других, если мы продолжаем сомневаться в себе.Без веры в себя мы будем идти по жизни с опущенной головой, пытаясь избежать неудач, критики и риска. Без веры в себя мы думаем, что мы недостаточно хороши. Мы стр...
      930
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика