• РЕГИСТРАЦИЯ
Марина
20 марта 2018 г. 22:40 3565 3 4.00

Разница между занятыми и продуктивными людьми

Вы занятый осёл или продуктивный единорог?

Теории о повышении производительности на работе породили множество заблуждений относительно того, каким должен быть продуктивный рабочий день. Они также привели к тому, что многие люди начали считать занятость эквивалентом продуктивности.

Далее вы узнаете о том, что делают продуктивные единороги в течение своей рабочей недели и чем они отличаются от занятых ослов.

1. Занятые люди одержимы желанием выполнить как можно больше задач за один день. Продуктивные люди сознательно сокращают список дел на 50 процентов.

Занятые люди думают, что продуктивный день – это когда вы выполнили как можно больше задач за восемь или девять часов работы. Они включают слишком много вещей в свой список дел и в итоге переносят их на следующий день, поскольку не смогли с ними справиться сегодня. Продуктивные люди знают, что им не нужно стремиться за день выполнить 100 задач. Они предпочитают подход «меньше, но лучше», когда речь идёт о планировании рабочего дня. В общем, они выполняют только то, что в данный момент является наиболее важным.

2. Занятые люди хватаются за любое задание. Продуктивные люди знают разницу между словами «срочный» и «важный».

Занятые люди большую часть своего рабочего времени тратят на борьбу с ненужными пожарами, поскольку они ослеплены неотложными делами на работе, которые, по сути, не так важны. В любой компании многие вещи помечают как срочные, но обычно это делает ваш коллега или начальник, который жаждет получить ответ как можно скорее. Невероятно продуктивные единороги умеют отличать срочные задачи от важных. Они сосредотачиваются на то, что действительно имеет значение, вместо того чтобы «распыляться» на кучу срочных дел.

3. Занятые люди постоянно отвлекаются. Продуктивные люди создают систему.

Занятые люди разрушают привычки, повышающие производительность, годами. Они по сто раз на день проверяют электронную почту и отвлекаются на уведомления в телефоне. Это замедляет активность мозга.

В ходе недавнего исследования, проведённого учёными из Королевского колледжа при Лондонском университете, было установлено, что компульсивная возня с электронной почтой может привести к снижению IQ на 10 баллов. Постоянное переключение между работой над фактическим заданием и ответом на электронные письма также меняет структуру мозга, что негативно сказывается на способности сосредотачиваться.

Между тем, продуктивные люди создают систему даже для самых обыденных задач, таких как проверка электронной почты. Они выделяют конкретное время (несколько минут) на то, чтобы разобрать свой электронный почтовый ящик, чтобы не отвлекаться от выполнения задач, необходимых для достижения целей дня.

4. Занятые люди сосредотачиваются на разных задачах одновременно. Продуктивные люди сосредотачиваются на сопряжённых задачах.

Занятые люди пытаются одновременно выполнить 15 задач. У них всегда открыто на компьютере много вкладок и документов. Они постоянно проверяют свой календарь.

Продуктивные единороги сосредотачиваются на эффективном выполнении сопряжённых задач. Например, высокопродуктивный человек может заняться изложением на бумаге идей, связанных с потенциальными проектами, ожидая начало заседания членов правления. Продуктивные единороги также осознают, что они могут работать в многозадачном режиме, только если другие, менее важные вещи можно выполнить, затрачивая минимальное количество сил и энергии.

Если вы относитесь к занятым ослам, которые хотят превратиться в продуктивных единорогов, следуйте правилу 80/20, когда дело доходит до выполнения задач. Исключайте из своего рабочего плана ненужные вещи, таким образом существенно снижая их влияние на вашу производительность.

5. Занятые люди «распыляют» себя. Продуктивные люди сосредотачиваются на том, что действительно важно.

Когда вы были молоды, вы расходовали свою энергию и время направо и налево, однако сегодня вам следует подумать дважды, если вы хотите достичь какой-либо из своих целей. Для молодых людей нормально проявлять интерес к различным вещам вроде обучения программированию, создания сайта, жизни за границей и преодоления Аппалачской тропы.

Тем не менее, в карьере и жизни однажды наступает момент, когда вы должны начать более осознанно и внимательно выбирать, на каких вещах сосредотачиваться. Если в данный момент вы «жонглируете» своим расписанием, временем и деньгами, пытаясь научиться программированию, создать собственный веб-сайт, подготовиться к жизни в другой стране и преодолеть Аппалачскую тропу, то будьте продуктивным единорогом и отбрасывайте цели, которые не имеют для вас никакого значения. Это нормально – действовать в соответствии со стратегией и отказываться от планов, которые являются неосуществимыми и непрактичными в данный момент. Вместо этого, сосредоточьте свою энергию и ресурсы исключительно на том, что резонирует в вашем сердце.

6. Занятые люди приклеены к своим столам. Продуктивные люди знают, когда нужно сделать перерыв.

Занятые люди редко делают перерывы; на самом деле они ненавидят их, считая это уделом прокрастинаторов. Они также становятся разочарованными, когда видят продуктивных единорогов, в руках которых, кажется, сосредоточено всё время мира и которые в действительности наслаждаются своей работой. Продуктивные единороги знают, когда нужно отдохнуть и освежиться. Во время перерывов они идут на прогулку, слушают любимую музыку, смотрят фильмы, медитируют или просто обедают. Они знают, что смогут добиться более высокой производительности, если позволят своему мозгу немного отдохнуть от долгих часов работы. 

ИСТОЧНИК

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...

    Махалакшми Аштакам

    Гармония, созидание, лад — как часто нам не хватает этих светлых состояний и качеств в мыслях, словах и делах… Божественная энергия, гармонизирующая материю и любые процессы мироздания, приводящая всё и вся к ладу и благополучию, в Ведической культуре зовётся Лакшми, или, говоря по-русски, Лада. Вечная спутница Вишну, созидателя Вселенной, она переносит испытания вмес...
    -->
    102

    Представляем вашему вниманию лекцию Марины Лысяк «Препятствия и помощники на ретрите-випассане «Погружение в тишину».

    Ретрит – это возможность познакомится со своим внутренним миром, разобраться во многих вопросах и проблемах, которые невозможно решить, пребывая в социуме и постоянно загружая в себя горы различной информации, загрязняющей нашу энергосистему, и даже приобрести ценный духовный опыт, который в дальнейшем поможет нам взглянуть на те же проблемы с совершенно иного ракурса...
    -->
    109
    Марина Вчера 10:15

    Как на самом деле работает осознанность и почему она может изменить вашу жизнь

    По оценкам Гэри Вебера, он провёл более 30 тысяч часов, занимаясь йогой и медитацией. Всё началось в 1972 году. Будучи 29-летним студентом Университета штата Пенсильвания, он осознал, что не всегда может контролировать собственный разум. Как и многих из нас, его расстроило то, что он не мог управлять постоянным потоком мыслей, которые появлялись в его г...
    -->
    161

    4 пункта в поддержку теории , что риски позволяют нам расти

    «Тот, кто недостаточно смел, чтобы рисковать, ничего не добьется в жизни». -Мухаммед АлиРиск необходим для достижения наших целей и он постепенно делает нас близким к нашему идеальному Я . Но разве слово «риск» не вызывает у вас сильного чувства страха? Мы не привыкли рисковать... Это совершенно нормально , мы всегда ищем самый простой и безопасный способ достичь...
    -->
    60
    oliver Вчера 06:34

    МАК - проникновение вглубь

    МАК – метафорические, ассоциативные карты. Почему необходимо их изучение?МАК – это переводчик, транслятор того, что не может быть высказано. В Вас, в окружающих, в сигналах внешнего мира, свою реакцию на которые, Вы как Вам кажется – не понимаете. А может просто не видите и не слышите.Диагностика и коррекция проблем гармонии души, тела и мира, который нас окружает. Эт...
    -->
    170
    Марина 16 февраля 14:56

    Скажите «да» своему страстному увлечению и «нет» всему остальному

    Люди часто отвлекаются на блестящие предметы. Как часто вы видите это в своей повседневной жизни? Мир переполнен интересными вещами, которые можно преследовать, делать или приобретать. Мы все чего-то хотим в тот или иной момент времени. Мы желаем больше денег, новый дом, автомобиль, смартфон, путешествовать по миру, жениться, написать книгу, начать бизн...
    -->
    774
    Марина 15 февраля 18:51

    Буддийский монах объясняет, что такое "чудо" на самом деле, и его слова могут изменить вашу жизнь

    Морган Фримен однажды спросил буддийского монаха, может ли тот творить чудеса. Ответ оказался совсем не таким, на который рассчитывал известный актер… Верите ли вы в чудеса? Ждете ли вы чего-то такого, что изменит всю вашу жизнь? А, может, вы даже втайне мечтаете когда-нибудь сотворить такое чудо сами? А теперь чуточку серьезнее. На самом деле внутри ка...
    -->
    5534
    Марина 15 февраля 14:51

    Жизнь долгая, если вы знаете, как её использовать

    Примите непостоянство — ничто не вечно «Облако никогда не умирает; оно превращается во что-то другое — снег или дождь». — Тхить Нят Хань Непостоянство управляет всем. Ничто не длится вечно. Даже лучшие истории заканчиваются. Так почему же мы чувствуем себя непобедимыми, когда дела идут вверх? Или истязаем себя, когда что-то идёт не так? Мы цепляемся за ...
    -->
    251

    Медитация и йога могут «изменить» реакции ДНК

    Согласно новому исследованию, медитация и йога могут «изменить» реакции ДНК, которые являются причиной стресса. Оказывается, что практики вмешательства в ум-тело (MBI), такие как медитация, йога или тайцзи, действительно способны изменить молекулярные реакции в ДНК, которые отвечают за плохое здоровье и депрессию.Эти выводы были сделаны в Университете Ковентри и Униве...
    -->
    259

    5 качеств, необходимых для достижения самых больших целей

    Давайте посмотрим правде в глаза. Иногда мы отказываемся от своих целей, потому что не получается выполнить всё, что необходимо! Ладно бы мы совершали ошибки, но мы ещё и слишком рано сдаёмся , прежде чем достигнем настоящего успеха...Вот пять качеств, которые вам нужны для достижения ваших самых больших целей:1. Будьте позитивны.Всегда и всё начинается с позитивного ...
    -->
    253
    Марина 13 февраля 08:19

    В жизненной борьбе усилия – это вовсе не то, чего не хватает

    Мой друг рассказал мне трогательную историю о своём однокласснике — историю, которая, как я теперь считаю, случается в той или иной форме практически со всеми. Это случалось со мной и, возможно, даже с вами. Одноклассник был отличным спортсменом, однако плохо учился. Он признавал это. Он играл в футбольной команде, будучи ресивером, и у него была ужасна...
    -->
    346
    Елена Талаева 12 февраля 20:27

    Психологический практикум...

    Потрать 5-10 минут, что бы внимательно прочитать все, что написано на этом листочке. Выпиши 5 мыслей, которые тебе больше всего по душе. Выбери одну из них и представь, что эта мысль полностью расцвела в твоей жизни. Посвяти 5 минут получению радости и удовольствия от состояния сделанности и реальности этой мысли. Завтра в это же время повтори все ...
    -->
    1128

    Приглашаем на ретрит «Погружение в тишину» c 16 по 25 февраля 2019

    Увидеть свои зависимости и пристрастия... Найти выход из этого порочного круга... Найти Путь, по которому двигаетесь не одну жизнь... Узнать себя настоящего! Приглашаем на ретрит «Погружение в тишину» c 16 по 25 февраля 201910 дней, которые меняют жизнь. Для тех, кто запутался, находится в поиске, для тех, кто устал от рутины и нуждается в смене алгоритма действий...
    -->
    268
    Марина 12 февраля 15:39

    Три слова, которые помогут вам решить любую проблему, развить любой навык и помочь получить именно то, что вы хотите

    Единственное, что стоит между вами и жизнью, о которой вы мечтаете – это правильная информация и готовность её использовать. Есть то, о чём вы не знаете, однако хотите понять это? Может быть, вы желаете выучить французский, научиться играть на гитаре, стать писателем или создать бизнес с нуля? Я обнаружил, что решение каждой отдельной проблемы заключает...
    -->
    2707
    Ros Orthodox 12 февраля 13:15

    Духовное одичание — от власти Слова к власти цифры

    Святитель Николай Сербский о слове как средстве познания и управления.В работе «Символы и сигналы» святитель Николай Сербский много раз говорит о роли слова в жизни человека. Как нам сообщают толковые словари и энциклопедии, слово — одна из основных структурных единиц языка, которая служит для именования предметов, их качеств и характеристик, их взаимодействий, а такж...
    -->
    970
    Марина 12 февраля 13:11

    Правда о страданиях

    Боль неизбежна, но не все страдания необходимы Мы часто сами создаём собственные страдания. Мужчина безуспешно пытался поймать обезьяну, которая воровала продукты питания в его деревне. Животное было слишком умным и быстрым для него. Когда он собирался сдаться, мудрец поделился с ним секретным трюком. Следуя инструкциям, охотник взял кокосовый орех и пр...
    -->
    1329
    pensionerka 12 февраля 08:52

    14 самых сильных качеств, которыми вы можете обладать

    Большинство людей полагают , что черты личности даются нам с рождения. Действительно, что-то получается проще и легче, чему-то надо долго учиться. На самостоятельно стать сильным харизматичным человеком можно и нужно! Развивайте в себе следующие черты личности... 1. Бесспорное здравое понимание того, кто вы есть , уверенность и харизму без страха , что помешают другие...
    -->
    246
    Елена Талаева 11 февраля 12:42

    Психологическая устойчивость и Сила Воли… Как они связаны?

    Вопросы психологической устойчивости, развития Силы Воли берут начало в нашем отношении к себе и к окружающему миру.Человек (Я) это единица. Единица всегда неустойчива. Поэтому нужен Второй человек для движения, и Третий, Четвертый человек для устойчивости. Поэтому Семья раньше была, и сейчас должна быть той самой структурой, которая обеспечивает устойчи...
    -->
    346

    7 способов повысить самооценку(Моё)

    Посмотрите на себя. Кого вы видите? Успешный человек , почти супергерой в полете мысли - вы готовы покорить мир? Нет? Если вы не верите , что можете покорить мир, у вас не получится.Помешает низкая самооценка...И всё-таки , каким образом стабильно повысить свою личную и профессиональную самооценку?1. Укрепите свой разум.Уверенность в себе - это состояние ума, которое ...
    -->
    280

    4 способа уменьшения вашего выбора приводят к лучшим результатам (Моё)

    Вероятно, у каждого из нас есть несколько хороших, объективных причин, почему мы не приходим к своим целям. Не замечаем мы только одну причину - избыток вариантов! Странно , ведь варианты - это то, что позволяет нам правильно выбирать , верно?Но исследования показали, что слишком большой выбор может привести к разочарованию , неудовлетворенности и в конечном итоге к п...
    -->
    227
    Елена Талаева 10 февраля 16:29

    Источники Силы Воли... или Зачем мне все это надо?

    В вопросе достижения Цели, особенно, если вы сами себе ставите эту Цель, рано или поздно вы сталкиваетесь с трудностями и встает вопрос: «Зачем мне это все надо?»Когда вы работаете на «дядю» или государство — всё понятно. Вас просто заставляют делать то или другое, для достижения ИХ Целей!Когда вы тупо копируете цели успешных людей, соседей, просто звезд с экрана, то ...
    -->
    655
    Канал Валерий 10 февраля 12:28

    Лярвоведение. Стыд и зависть как первопричина агрессии

    ...
    -->
    278
    Марина 8 февраля 20:33

    Почему больше технологий не означает больше продуктивности

    Впервые я осознал, что у технологий есть недостаток, в 2015 году. Как у практически каждого человека, у меня был смартфон, и я думал, что он улучшает мою производительность. К тому времени я пользовался смартфоном уже несколько лет. Поначалу я пользовался устройством только тогда, когда мне это было нужно — для звонков, отправки сообщений, навигации с п...
    -->
    1672
    Марина 8 февраля 17:08

    22 жестокие истины, которые нелегко слышать, но они помогут вам стать сильнее

    Хватит беспокоиться о том, как вас запомнят. Когда смерть придет, вас действительно не станет в этом мире. Совсем. Так что живите полной жизнью до того, как для вас прозвенит последний звонок. Когда кому-то, наконец, удастся вызвать вас на откровенный разговор, и сказать вам то, что вам давно следовало, слушать эту горькую правду может быть очень сложно...
    -->
    3223

    10 способов укрепить свою уверенность и стать более привлекательными(Моё)

    Исследователи постоянно обнаруживают связь между уверенностью и успехом. Уверенные люди воспринимаются более привлекательными, они лучшие в продажах и приятны в общении. Они могут преодолеть все, что представит им жизнь, берут на себя больше ответственности , что ещё больше раскрывает их возможности. Этому можно и нужно научиться!1. Всегда будьте готовы рассказать хор...
    -->
    1841
    Марина 7 февраля 13:43

    Счастье значит быть ответственным за собственный опыт

    «Счастье — это внутренняя работа. Не давайте никому столько власти над своей жизнью». — Мэнди Хейл Многие люди ждут, пока что-то или кто-то сделает их счастливыми. Вы несёте 100%-ную ответственность за собственный жизненный опыт. И неважно, как к какой жизни вы стремитесь: содержательной или счастливой. Если вы ждёте, что другие сделают вас счастливыми,...
    -->
    772

    Эти 8 «безвредных» привычек придется бросить, если вы хотите добиться успеха(Моё)

    В сегодняшней статье напоминание об очень простых концепциях и практиках. Умение «оставаться позитивным» и «сохранять веру» важно , но необходим ежедневный анализ ваших поступков! Независимо от того, насколько мы сильны, некоторые усвоенные привычки делают нас уязвимыми...1. Говорить "Да", когда вы хотите сказать "Нет!"Если проект, партнерство или возможность не наход...
    -->
    2076
    Марина 6 февраля 09:41

    10 советов, полных духовной мудрости, которые помогут пережить трудные времена

    Самые мудрые, любящие и наиболее приспособленные к жизни люди, которых вы только встречали на своем жизненном пути — скорее всего, знают, что такое отчаяние, поражение, падение лицом в грязь и потеря… И, несмотря на все, что с ними случилось, они нашли путь к свету из пучины собственного отчаяния. Эти люди испытали на своей шкуре множество взлетов и п...
    -->
    500
    Марина 5 февраля 20:36

    Три признака, что это вовсе не депрессия: вас просто окружают мудаки

    Серьезно, укажите им на дверь, вы будете удивлены, как быстро изменится ваша жизнь в лучшую сторону. Будьте счастливы, вы заслуживаете этого! Уверен, каждый из нас попадал в ситуацию, когда мы позволяли поведению других людей влиять на нас, ввергая в пучину депрессии и отчаянья? А, может, вы позволяли партнеру вести себя так, что при этом вы чувствова...
    -->
    772
    Марина 5 февраля 20:34

    10 удивительных способностей, данных нам при рождении, которыми мы пренебрегаем

    Человеческий разум и тело обладают бесконечными запасами неиспользованного потенциала. Разум человека окутывают тайны. И тот факт, что во вселенной супергероев существуют такие персонажи, как Джин Грей и Профессор Икс, является достаточным доказательством того, что человеческий разум и его неиспользованные возможности всегда завораживали человечество....
    -->
    583
    Aenosurhfi Трёп
    4 февраля 17:03

    Ответственность по-детски, ответственность по-взрослому

    Психлогических рассказявок про мотивацию и начальнецкого бухтежа вам в ленту. * * * Если вдруг доводилось пред подчиненными вам человеками толкать пламенные речи на тему того, что ответственнее эти глупые тела должны относиться к трудовым обязанностям, то наверняка вы себя ловили на такой мысли: что вон тот слушает, как серьёзный дядька, и ему, в принципе, и...
    -->
    1060
    Марина 3 февраля 10:22

    Если вы хотите карьеру мечты, задайте себе эти три вопроса

    Вы когда-нибудь задумывались о том, как долго длится ваша карьера? Если вы спросите меня об этом, я отвечу, что ваша карьера заканчивается тогда, когда и жизнь. Наша работа играет такую большую роль в качестве нашей жизни, что я удивляюсь, почему люди остаются на работе, которую ненавидят. Я понимаю, что иногда вам кажется, будто у вас нет выбора. Возмо...
    -->
    1549

    2 источника силы воли (Моё)

    «Сила воли для ума, как сильный слепой человек, который несет на своих плечах хромого человека, который может видеть». Артур ШопенгауэрХотя сила воли - это выражение, которое мы очень часто используем, правда в том, что это совсем неоднозначное понятие!Сила воли всегда определялась как способность управлять и контролировать свои собственные действия. Метафизика и рели...
    -->
    458
    Марина 2 февраля 17:54

    Вам не нужна мотивация, вам нужны рациональные привычки

    С наступлением нового года мы всегда строим грандиозные планы. Мы хотим начать тренироваться. Мы хотим улучшить свою производительность на работе. Мы хотим видеть больше, жить больше, делать больше. Мы убеждаем себя, что теперь всё будет по-другому. Не будет. Вы ждёте, что в новом году каким-то волшебным образом ваша мотивация не будет иссякать все 12 м...
    -->
    2148
    Aenosurhfi Трёп
    1 февраля 17:04

    Что отличает профессионала от дилетанта?

    Думаете, уровень информированности? Нет, это не главное. Всё дело в подходе и мировоззрении. Вот давеча стал я читать аннотацию к одному лекарственному препарату, а там ядрёным русским по белому написано: с некоторыми человеками от сего снадобья может случиться летальный исход. А ниже отзывы пациентов. Почитал - батюшки... Стон стоит и плачь египет...
    -->
    3885
    Марина 1 февраля 11:00

    Почему вы не можете избавиться от вредных привычек

    Я перепробовал много разных способов избавиться от вредных привычек. Но ни один из традиционных советов и трюков не принёс мне долгосрочного успеха. Мы пробуем самые странные вещи, чтобы избавиться от вредных привычек. И мы слепо верим всем людям, которые раздают советы на эту тему. Самый популярный совет звучит так: «Замените плохую привычку хорошей»...
    -->
    667
    Марина 31 января 15:46

    Почему ваши цели потерпят неудачу и что вы можете с этим сделать

    Успех приходит легко с формированием продуктивных привычек «Цепи привычки поначалу слишком легки, чтобы их заметить, однако когда это произойдёт, они станут слишком тяжёлыми, чтобы их можно было разорвать». – Уоррен Баффет Если вы похожи на большинство людей, у вас наверняка есть цели, которые вы поставили перед собой в новом году. Это хорошо! Однако ...
    -->
    1539

    о випассане в Культурном центра «Аура»

    «Я проходила уже много ретритов, но в КЦ Аура — это второй. Я очень благодарна вам, Евгений, Марина, Алёна, Валя, за то, что дали возможность погрузиться в себя, ощутить то, что со мной происходило. Марина, благодарю за то, что нас так вдохновляла мотивирующими историями. Возможность участвовать в ретрите — это небывалая возможность, необходимо было много трудиться в ...
    -->
    519
    Марина 31 января 12:23

    7 важных вопросов, которые ты должен задать себе

    Каждый день мы задаём десятки вопросов и отвечаем на них. Это является неотъемлемой частью нашей жизни, но делается это вскользь, из вежливости. Люди перестают отвечать честно и полно, потому что собеседнику это попросту не нужно. Поэтому самые важные вопросы ты можешь задать сам себе. Они помогут тебе лучше понять себя, вектор развития твоей жизни, т...
    -->
    1058
    Марина 29 января 21:06

    3 вещи, которые вы не знали о законе притяжения

    Как на самом деле, меняя мысли, изменить всю свою жизнь. «Есть всего два типа людей: те, кто видит себя жертвой этого мира, и те, кто понимают, что они и есть этот мир», — Алан Уотс. Многие люди даже не подозревают, какая сила скрывается у них внутри. А те, кто знают о ней, не имеют ни малейшего понятия, с чего нужно начинать и как построить жизнь, ко...
    -->
    801
    Марина 29 января 17:50

    Девять жизненно важных вопросов, которые вам нужно задать себе, чтобы узнать, готовы ли вы к трансформации

    Однажды вы можете внезапно осознать, что живёте совсем не так, как вам хочется. Вы живёте рутинной жизнью изо дня в день. Ваши дни более или менее одинаковые. Нет, вы не просыпаетесь и тут же сталкиваетесь с чем-то плохим (хотя иногда бывает и такое). Вы имеете дело с лёгким раздражением, небольшими моментами, когда вы вздыхаете, и периодами, когда вы...
    -->
    688
    Марина 29 января 11:53

    Как создать свое идеальное будущее

    «Вы — это то, что вы делаете. Так что, когда будете что-то делать, спросите у себя, имеет ли это отношение к человеку, которым вы хотите быть?» — Райан Холидей. Одна из по-настоящему поворотных точек в моей жизни случилась примерно 6 месяцев назад, когда я спросил себя: «Какой я хочу видеть свою жизнь через 5 лет?» Я решил ответить на этот вопрос как мо...
    -->
    502
    Марина 28 января 20:42

    8 признаков того, что вы - настоящий волк среди овец

    Как говорится, «гораздо лучше идти одному в правильном направлении, чем следовать за стадом прямо к пропасти». Быть волком в мире, полном блуждающих овец, может быть совсем нелегко. Несмотря на это, сильные, независимые, уникальные люди всегда идут своим путем, приводящим их туда, куда не способны добраться все остальные. Как говорится, «гораздо лучше и...
    -->
    952

    Первые 10 причин , по которым вы откладываете дела.

    Статья втораяПервое , что удивило меня при моём изучении прокрастинации - это разнообразие причин, по которым мы откладываем. Я нашел по всего 30 причин. Я был прокрастинатором, я на себе прочувствовал первые 10 причин из списка ниже. Ты более серьёзный прокрастинатор, чем я?1.Вы не знаете, с чего начатьПри запуске нового проекта все полны энтузиазма и готовы сдвинуть...
    -->
    689
    Марина 26 января 20:35

    Ваши возможности развиваться связаны с людьми, которые вас раздражают

    Меня раздражают многие люди. Есть люди, которые громко разговаривают, пока я пытаюсь медитировать в поезде. Есть люди, которые медленно едут по скоростной полосе автострады. Рядом со мной живёт оперная певица, которая всегда начинает пить, когда я хочу написать новый пост для блога. Нас всех раздражают другие люди, включая вас. Вы когда-нибудь задумывал...
    -->
    2904
    Canapsis 23 января 20:21

    Свобода и рабство

    ...
    -->
    837
    Марина 20 января 14:55

    Как добиваться прогресса, когда вас сковывает страх

    Четыре стратегии, которые помогут вам добиться своих целей вопреки страху Вы можете не верить этому, но мы все скованы страхом. Все, кто ставит перед собой цели. Кто хочет попробовать что-то новое. То, что кажется важным. Смена карьеры. Марафон. Создание книги. Иногда пугают даже мелочи. Например, написать резюме для нового клиента. Но мы мечтаем о том ...
    -->
    2295
    Марина 20 января 10:27

    Единственная истина, которую вы должны понять, чтобы изменить свою жизнь

    Если вы знакомы с моими работами, вы знаете, что я много пишу о том, как избежать рутинной жизни. Многие люди сталкиваются с моментом в своей жизни, когда им кажется, будто они топчутся на месте, когда им кажется, что бесполезно надеяться на лучшее. Эта цитата из фильма «Бойцовский клуб» объясняет то, что я называю «величайшей ложью, когда-либо произнес...
    -->
    824
    Ангел Эммануил 14 января 20:00

    11-я заповедь: живи в свое удовольствие

    Те, кто бывал в столице Бельгии, наверняка видел эту любопытную надпись. Ее часто вывешивают в местных кафе и барах. Надпись и впрямь необычная: «11-я заповедь: живи в свое удовольствие!» Что это - хитрый коммерческий ход, призванный заставить посетителей тратить больше денег, или действительно важное напоминание, настолько важное, что его можно сравнить с десятью зап...
    -->
    655
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика