Дорогие единомышленницы,
приглашаем вас на курс из 6 занятий, где будут предложены мягкие, но эффективные упражнения и связки асан, которые по силам выполнить хрупкому женскому телу.
Зачастую женщинам сложно даются такие упражнения, как стойки на руках или связки с активным включением мышц пресса, отжимания или долгое удержание силовых асан. Тем не менее, поддерживать своё тело в тонусе, работать с мышечным корсетом, который поддерживает внутренние органы, и просто чувствовать себя в форме важно для любой из нас.
Этот курс поможет вам:
Подготовиться к встрече тепла физически и энергетически.
Восстановиться после родов (рекомендуемый срок – не ранее 8-9 месяцев после родов).
Уменьшить степень диастаза.
Набраться энергии и расцвести вместе с весной для реализации альтруистичных проектов.
Приобрести набор эффективных упражнений для работы с телом без изматывающих для вас занятий.
После каждой мягкой силовой практики мы обязательно будем глубоко расслаблять тело, чтобы не оставлять блоков для течения энергии и скорее восстанавливаться.
Курс пройдёт с 22 апреля по 3 мая (пн, ср, пт) с 19:00 до 20:30 (Мск). Будет возможность просматривать занятия в записи.
Преподаватель: Александра Штукатурова.
Посмотреть программу и записаться на курс можно по ссылке ЗДЕСЬ
Оценил 1 человек
3 кармы