Правильная осанка. Укрепление спины и кора. Алёна Чернышова
Для правильной осанки важно уделять внимание укреплению мышц спины и кора. Они помогают стабилизировать позвоночник, сохранять вертикальное положение тела, активно участвуют при выполнении прогибов и наклонов.
В ходе занятия мы уделим много внимания работе с силовыми асанами и упражнениям, которые помогут нам укрепить мышечный корсет.
Эффективной практики!
Давайте распространять Знания вместе!
Будем благодарны за репост.
Ом!
Политолог, историк и публицист Ростислав Ищенко прокомментировал читателям «Военного дела» слухи о новой волне мобилизации:сейчас сил хватает, а при ядерной войне мобилизация не нужна.—...
В прибалтийских государствах всплеск русофобии. Гонения на русских по объёму постепенно приближаются к украинским и вот-вот войдут (если уже не вошли) в стадию геноцида.Особенно отличае...
Прогноз Жириновского на 2024 года также: Судьба иноагента Галкина и его жены Владимир Жириновский, лидер партии ЛДПР, запомнился всем как яркий эпатажный политик. Конечно, манера подачи ...
Оценили 2 человека
2 кармы