Друзья, представляем вашему вниманию лекцию преподавателя клуба oum.ru Михаила Дмитриева – «Яма, Нияма и питание»
Яма и Нияма — это первые две ступени йоги, которые сформулировал мудрец Патанджали в своём фундаментальном труде «Йога-сутры». Это основные жизненные принципы йогов, выраженные в ограничениях и предписаниях нравственного поведения.
Жизнь современного человека, так или иначе, вращается вокруг еды. Зарабатывание денег на еду, покупка, приготовление, приём пищи, мытьё посуды, переваривание и т. д. — на всё это уходит немалая доля нашей энергии. В какое русло потечёт эта энергия — зависит от нас. Чтобы эффективно продвигаться по пути йоги, важно разобраться с вопросами, связанными с питанием. В этой лекции будут освещены эти вопросы через призму принципов Ямы и Ниямы.
Лекция была записана в рамках проекта «Йога-волна»
Оценили 0 человек
0 кармы