Друзья, представляем вашему вниманию видео преподавателя клуба oum.ru Ксении Сморгуновой – «С чего начинается йога. Астейя, апариграха, брахмачарья»
В Йоге есть такие понятия, как Яма и Нияма – это основные условия для человека, который хочет начать путь своей личной эволюции, своего самосовершенствования. Это правила, выполнение которых позволяет ему оставаться здоровым, счастливым и полным жизненных сил. Яма – это ступень йоги, описывающая этические и нравственные ограничения в отношениях человека с окружающим миром.
В этом видео подробно рассмотрены следующие принципы Ямы:
- Астейя - отказ от стремления обладать тем, что вам не принадлежит; неворовство.
- Апариграха – это стремление не накапливать лишних вещей; нестяжательство, ненакопительство.
- Брахмачарья - сдержанность, отказ от потакания своим страстям, чувственным, сексуальным желаниям и слабостям.
Оценили 0 человек
0 кармы