Практику ведёт Павел Каминский
Общеукрепляющий комплекс хатха-йоги включает в себя разминку, множество асан, которые позволяют проработать основные суставы и укрепить мышцы тела, дыхательные упражнения, крии для внутренних органов и энергетики человека, перевёрнутые асаны и упражнение на полное расслабление.
Занятия хатха-йогой помогают укрепить силу духа, выработать дисциплину и улучшить здоровье. Также постоянная практика йоги способствует росту сознания и помогает избавиться от различных нежелательных привычек. Занятия йогой подходят практически каждому и благотворно влияют на нашу жизнь!
Практика была записана в рамках проекта «Йога-волна»:
Оценили 0 человек
0 кармы