Друзья, представляем вашему вниманию первую часть видео, в котором Андрей Верба отвечает на вопросы участников ретрита «Погружение в тишину».
В видео рассмотрены следующие вопросы:
???? Что делать, если при выполнении намо-мудры происходит обильное слюноотделение?
???? Верно ли, что сиддхасана — это сугубо мужское положение?
???? С какой ноздри следует начинать пранаяму нади-шодхана?
???? Про курение.
???? Как движется энергия в теле во время медитации?
???? Если «Я» нет, если тело «не моё», если все чувства и эмоции тоже «не моё», то что же тогда «Я»? Как воспринимать себя в этом потоке безличностного пространства?
???? Почему возникает чувство раздвоения ума?
???? В чём отличие медитации и самой простой пранаямы?
???? Насколько корректно сидеть спиной к тханкам во время практик?
???? В чём преимущество падмасаны перед сиддхасаной?
???? Почему «запретили» реинкарнацию.
???? Можно ли во время ходьбы концентрироваться на различных явлениях природы?
???? Если прогресс в практике во время ретрита не наступает, стоит ли применять к себе голодание, будет ли от этого эффект?
???? Как делиться знаниями о йоге с детьми?
???? Почему во время ретрита лучше не спать днём?
???? Почему стоит прикладывать усилия к своему развитию?
Следующий ретрит с Андреем Верба с 1 по 10 июля:
Присоединяйтесь по возможности!
Оценили 0 человек
0 кармы