Каждый человек уникален и имеет индивидуальную пракрити. Зная свою конституцию, можно подобрать личные правила поведения с учётом аюрведических рекомендаций, корректируя их под сезонные изменения.
Сердце в жару работает интенсивнее, сосуды расширяются, пульс учащается, артериальное давление нестабильно. В зоне риска — люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, эндокринными нарушениями, а также дети, пожилые люди, беременные женщины.
В особо жаркие дни излишнее тепло накапливается в организме и в охлаждении нуждаются представители всех дош.
В природе летом активны элементы огня и воздуха. Питта-доша достигает своего пика из-за высоких температур в природе. Поэтому рекомендации аюрведы направлены на то, чтобы её успокоить и охладить. Избыток питта-доши может привести к жару, лихорадке, воспалительным состояниям, инфекциям, изжоге, диарее.
Людям с преобладанием питты в пракрити нужно быть наиболее внимательными: жару они переносят хуже остальных. Но и вата-тип испытывает дискомфорт и некоторые неприятные симптомы (слабость, нарушение пищеварения, гипоксию).
Благодарим за репост и помощь в распространении знаний о саморазвитии!
Оценили 0 человек
0 кармы