Свастха-йога — терапевтический стиль, разработанный учениками Шри Тирумалайя Кришнамачарьи А.Г. Моханом и его супругой Индрой. Оба обучались у Кришнамачарьи в период с 1971 по 1989 годы. Позднее к их трудам присоединились дети — Ганеш и Нитья, с детства изучающие йогические практики, ведические тексты и смежные дисциплины.
Направление свастха-йоги предназначено для широкого круга занимающихся. Основная цель практики — спокойный ум, состояние наблюдателя, личная глубокая трансформация. Улучшение физического и психического состояния — косвенная задача практикующего.
В одном из интервью А.Г. Мохана спросили: если бы он мог донести только одну идею своим занимающимся, как бы она звучала? На что он ответил:
«Сделайте постоянство ума своей целью. Жизнь каждого состоит из счастья и несчастья. Это вне нашего контроля. Но с помощью усердной практики наш ум может оставаться стабильным и умиротворённым.»
Читать далее: https://www.oum.ru/yoga/osnovy...
Автор статьи: Анна Фирсова
Благодарим за репост и помощь в распространении знаний о саморазвитии!
Оценили 0 человек
0 кармы