Ответы на вопросы по практике хатха-йоги

0 157

Преподаватель: Екатерина Андросова

Вопросы, рассмотренные в видео:

00:00 Как выйти в гомукхасану (позу коровы)?

00:52 Как составить виньясу (связку асан) самому?

02:51 Каковы правила составления последовательностей?

03:44 Как растягивать дыхание без усилий?

04:51 Ширшасана: какой критерий готовности?

08:00 Существует ли понятие "несовместимость асан и пранаям"?

10:52 Как прочувствовать тадасану?

13:17 Как проверить свою готовность к курсам преподавателей йоги?


«Кинжалы» прилетели в загадочный особняк в Киеве: уничтожено логово убийц генерала Кириллова

Убийство военачальника готовили сразу три группы спецслужб УкраиныОтветным ударом за террористический акт, в котором погиб начальник войск радиационной, химической и биологической защит...

THAAD опять дали осечку: Появились видео, как хуситы одиночной гиперзвуковой ракетой пробили и THAAD , и всю израильскую ПРО

Накануне израильские военные информаторы достаточно бодро отчитались о удачной работе ПРО против двух баллистических ракет хуситов. По версии другой стороны, обе ракеты достигли цели, и военный руков...