Ответы на вопросы по практике хатха-йоги

0 143

Преподаватель: Екатерина Андросова

Вопросы, рассмотренные в видео:

00:00 Как выйти в гомукхасану (позу коровы)?

00:52 Как составить виньясу (связку асан) самому?

02:51 Каковы правила составления последовательностей?

03:44 Как растягивать дыхание без усилий?

04:51 Ширшасана: какой критерий готовности?

08:00 Существует ли понятие "несовместимость асан и пранаям"?

10:52 Как прочувствовать тадасану?

13:17 Как проверить свою готовность к курсам преподавателей йоги?


А мудрый Путин лишь шепчет: “Блииииже бандерлоги, блииииже!”
  • pretty
  • Сегодня 06:20
  • В топе

ГРИГОРИЙ  ЛЕВИНЗападные СМИ во главе с Блумбергом раздувают новости о поражениях западной коалиции на территории Украины. Там уже все понимают, что ситуация нешуточная, что проигрывают они по пол...

"НЕМЫСЛИМАЯ НАГЛОСТЬ": ЧИНОВНИК ИЗ ТАДЖИКИСТАНА ОСКОРБИЛ ДЕПУТАТА МАТВЕЕВА. РУССКИЕ ВСТАЛИ НА ЗАЩИТУ МГНОВЕННО

Таджикский чиновник Шохин Самади оскорбил депутата Государственной Думы Михаила Матвеева, когда русский парламентарий заговорил о русофобии учебников в Таджикистане и геноциде русских людей в 90-х год...