Медитация. Думать или нет во время практики? Александра Штукатурова
«Думать или нет во время медитации?» – вопрос, который возникает у всех, кто пробует очистить свой ум, и многие ошибочно полагают, что на коврике думать не следует. Однако, о чём именно не нужно размышлять, какой именно ум важно остановить? И что делать, если в практике из внутреннего мира выходят по-настоящему тяжёлые и болезненные мысли, отворачиваться, не думать о них?
На занятии по медитации с Александрой Штукатуровой мы попытались разобраться в этих фундаментальных моментах благодаря вопросу Юлии из группы. О том, в чём заключается медитация по-взрослому, медитация для жизни, а не для картинки или формы, – в этом видео.
Рассмотренные вопросы:
????В чём заключается неправильное видение медитации.
????Внешний ум: зачем он нам нужен и как работает?
????Что значит «не думать» во время медитации.
????Какую роль в саморазвитии играют благая карма и опыт прошлых жизней?
????Как развивается карма практика в той или иной жизни.
????Благая возможность – заняться саморазвитием как можно раньше.
????За сколько лет возможно научиться концентрации внимания?
????Что делать, если во время медитации всплывает что-то изнутри.
????Какие мысли являются элементами аналитической медитации.
????Мысли о смерти: бояться или освободиться?
????Неоспоримость аргументов йоги: когда ты уже не можешь не сесть на коврик.
????Завуалированность аналитической медитации: что делать, если из внутреннего мира выходит боль?
Приглашаем на занятия «Час медитации» с Александрой 3 раза в неделю: https://asanaonline.ru/online/...
Можно заниматься: в реальном времени или в записи; разово или по абонементу; с любого устройства и из любой точки мира
СМОТРЕТЬ ВИДЕО:https://oum.video/videos/medit...
Оценили 0 человек
0 кармы