Пранаяма: обзор книг и мотивация к практике. Екатерина Андросова
Вопросы, рассмотренные в видео:
- Что мотивирует к регулярной практике?
- Когда заниматься: утром или вечером? В чем разница построения тренировки?
- Сколько? 5, 10, 30 минут или час? Важность дисциплины.
- Теория и практика на занятии? Уместны ли длительные теоретические выступления на регулярных занятиях, отвлечения на частные вопросы.
- Обзор книг. Настольные книги Екатерины сейчас и книги, с которых начиналось её знакомство с пранаямой.
- Несколько слов о регулярных классах по пранаяме на сайте asanaonline с 1 ноября.
Оценили 0 человек
0 кармы