Пранаяма: обзор книг и мотивация к практике

0 155

Пранаяма: обзор книг и мотивация к практике. Екатерина Андросова

Вопросы, рассмотренные в видео:

- Что мотивирует к регулярной практике?

- Когда заниматься: утром или вечером? В чем разница построения тренировки?

- Сколько? 5, 10, 30 минут или час? Важность дисциплины.

- Теория и практика на занятии? Уместны ли длительные теоретические выступления на регулярных занятиях, отвлечения на частные вопросы.

- Обзор книг. Настольные книги Екатерины сейчас и книги, с которых начиналось её знакомство с пранаямой.

- Несколько слов о регулярных классах по пранаяме на сайте asanaonline с 1 ноября.

К просмотру видео:


Они ТАМ есть! Простые семьи, простых людей

Олега я знал лично. Обычный парень, не считая того, что работник спецслужб. Майдан не принял, но остался на работе, ничем не проявляя свое мнение. Как-то в разговоре уже после того, как...