На примере дыхательной техники Нади-шодхана разбираем устройство йогического (тонкого) тела и то, как влияет на него пранаяма.
Основные вопросы видео:
- Работа с тонким телом через пранаяму.
- Гуны материальной природы – благость, страсть, невежество.
- Почему тамас и раджас необходимы нам?
- Что происходит на уровне саттвы (благости)?
- В чём проблема современного человека с точки зрения йоги.
Лекция записана в рамках регулярных занятий «Час медитации» https://asanaonline.ru/online/.... Присоединиться могут все желающие, уровень подготовки – любой.
Видео с подробным описанием техники Нади-шодхана: https://oum.video/videos/nadi-...
Оценили 0 человек
0 кармы