17-минутная утренняя йога-флоу. Сила, стабильность и мягкость стихии земли
СМОТРЕТЬ ВИДЕО:
Комплекс поможет прочувствовать заземление, замедление, внутреннюю опору и тишину. Это то, что нужно после праздничной суеты и скопившегося напряжения.
Данная практика также подойдёт и для дневных сессий, которые за короткое время помогут восполнить энергию и убрать напряжение из тела.
Практику проводит Анастасия Исаева
Благополучной практики и до скорой встречи!
Оценили 0 человек
0 кармы