Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте.
The breathing exercise "nadi shodhana" is a yoga technique that cleanses energy channels, stabilizes the work of the mind and nervous system of a person. The technique consists of alternating inhalations and exhalations through the right and left nostrils.

Оценили 0 человек
0 кармы