Автор: Татьяна Баушева
Шаткармы — это шесть практик, которые помогают восстановить баланс в организме и очистить тело. Они опираются на целостный подход, который лежит в основе Аюрведы: починить так, чтобы не ломалось, вылечить так, чтобы укрепить всю систему сразу.
Стоит отметить, что существуют не только шесть видов чисток, но и множество других практик, которые также относятся к шаткармам.
Благодарим за репост и помощь в распространении знаний о саморазвитии!

Оценили 0 человек
0 кармы