Погружение в пранаяму

Друзья, приглашаем вас в наш новый обучающий проект «Погружение в пранаяму» pranayama.study

Для кого этот курс?

Для преподавателей йоги, желающих углубить свои знания, и для всех, кто хочет освоить дыхательные техники для улучшения качества жизни.

Что вас ждёт на курсе:

- Понятное объяснение пранаямы: от древних истоков до современных научных взглядов.

- Практические техники для ежедневного применения: добавьте спокойствия, концентрации и энергии в свою жизнь.

- Ценный опыт: мы объединили мудрость йоги, научные данные и наш многолетний опыт преподавания.

Чему вы научитесь:

• Понимать философию и историю пранаямы.

• Осваивать как простые, так и продвинутые дыхательные техники.

• Чувствовать связь между дыханием и вашей жизненной силой.

• Грамотно выстраивать последовательность дыхательных упражнений.

• Избегать распространённых ошибок и преодолевать трудности в практике.

• Улучшать концентрацию внимания и управлять своим состоянием через дыхание.

«Жизнь — это интервал между двумя вдохами. Тот, кто дышит наполовину, и живёт только наполовину; тот, кто дышит правильно, управляет всем своим бытием». — Хатха Йога Прадипика

Даты ближайшего курса: с 18 октября 2025 года по 24 мая 2026 года.

Узнайте больше и зарегистрируйтесь:

pranayama.study

Присоединяйтесь, чтобы открыть для себя силу осознанного дыхания!