Перевод с санскрита: «Поза дерева»
✔ врикша — «дерево»
✔ асана — «положение тела»
Врикшасана — это базовая асана в йоге, которая помогает развить баланс, устойчивость, равновесие. Эта поза помогает достичь гармонии: вы учитесь сохранять баланс не только телом, но и разумом. Подходит для начинающих и для опытных практиков йоги.
Название «поза дерева» отражает суть асаны: подобно дереву, человек укореняется в земле через стопы и тянется вверх, символизируя силу и гармонию. Дерево является важным элементом индийской мифологии и философии. Врикшасана отражает эти культурные традиции через свою форму и смысл.
Оценили 0 человек
0 кармы