Бывают моменты в жизни, когда мы находим себя без сил, часто болеющими, тревожными, с нарушением сна и эмоциональной нестабильностью.

Бывают моменты в жизни, когда мы находим себя без сил, часто болеющими, тревожными, с нарушением сна и эмоциональной нестабильностью.

Чаще всего причина кроется в разбалансировке праны (жизненной энергии), что является следствием стрессовых перегрузок, неправильного питания, нарушения режима дня и иных факторов.

 Можно гармонизировать прану внимательной и осторожной практикой пранаямы.

Пранаяма позволяет:

- раскрыть самоисцеляющий потенциал человека;

-прояснить ум, сделать его более устойчивым и управляемым;

-укрепить жизненные силы;

-развить способность справляться с трудностями.

Несмотря на кажущуюся простоту общедоступных техник пранаямы, небезопасно практиковать их без должной степени осознанности.❗

Необходимо продвигаться шаг за шагом, соблюдая ряд важных рекомендаций, дошедших до нас от мудрецов прошлого.

Приглашаем пройти путь подготовки к пранаяме на курсе, который проводит Надежда Матюхина .

Начало курса — 2 июня.

Подробности и запись по ссылке: asanaonline.ru/online/kur...