Сурья-бхедана-пранаяма — это дыхательная техника, которая стимулирует жизненные силы и энергии как в физическом, так и в праническом теле человека.
«Сурья» в переводе с санскрита означает ‘солнце’. Соответственно, эта пранаяма связана с солнечным энергетическим каналом — пингала-нади, который ассоциируется с потоком дыхания через правую ноздрю. Этот канал отвечает за активные телесные функции организма и циркуляцию в нём жизненной энергии.
«Бхеда», как и большинство санскритских слов, имеет несколько вариантов перевода, среди которых ‘пронизывание, прохождение сквозь, различение, постижение’.
Выполнение сурья-бхедана-пранаямы гармонизирует дошу, связанную с элементом воздуха (вата-доша).
Оценили 0 человек
0 кармы