Прояснение йоги. Йога Дипика Автор Б.К.С. Айенгар

Б. К. С. Айенгар — основатель одной из наиболее многочисленных и известных школ йоги. Наставник с 50-летним стажем, признанный авторитет в области теории и практики йоги. Его книги считаются классическими.

«Прояснение йоги» — наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься самостоятельно.

В тексте более 600 рисунков, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены пади, чакрам, кундалини, учению основателя йоги Патанджали.

В приложениях публикуются 300-недельный курс занятий, программы упражнений для лечения различных заболеваний, глоссарий санскритских терминов.

Приобрести книгу можно в клубном магазине по ссылке:





Жесточайший удар Белоусова по США ценой в 200 млрд: Трамп в бешенстве. Что сожгли "Искандеры" на Украине?

Наконец поступили подробности невероятного налёта русских "Гераней" и "Искандеров" на Киев. Раскрыто, что именно было уничтожено. Удары шли несколькими волнами, атакуя несколько районов...

Старшип обязательно полетит, а я просто завидую

Вебархивы не горят Наконец-то руки дошли и до Илона нашего Маска… Каждый раз, когда взрывается очередная (не)летающая водокачка Маска – я издеваюсь. И каждый раз, когда я издеваюсь,...

Скачки на дохлой лошади. Дайджест 13 июля 2025

На прошлой неделе я писал о том, что «украинская лошадь умерла». Но, по всей видимости (точнее мы будем видеть в понедельник вечером), ковбои решили попытаться поездить на ней ещё. Это...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Прояснение йоги. Йога Дипика Автор Б.К.С. Айенгар