Как микромедитации меняют всё к лучшему: практики для снижения стресса
В постоянной спешке мы часто забываем, что жизнь — это не только гонка за успехом и достижениями. Каждое утро начинается с будильника, он настойчиво напоминает о времени, которое уходит слишком быстро. Мы бросаемся в поток дел, сообщений и встреч, будто участвуем в бесконечном марафоне. В результате теряется ощущение настоящего момента.
Читать далее:
meditation.study/meditation...
Благодарим за репост и помощь в распространении знаний о саморазвитии!
Оценили 0 человек
0 кармы