Друзья, хотите узнать, как вернуть гармонию телу и разуму, используя древние знания?

Друзья, хотите узнать, как вернуть гармонию телу и разуму, используя древние знания? 

Приглашаем вас познакомиться с курсом "Аюрведа плюс йога — путь здравой жизни" от OUM.RU. Этот курс — практическое руководство по здоровью, основанное на мудрости аюрведы и современных знаниях и методах. 

Ключевые данные:

1. Даты: 11.10.2025–17.05.2026

2. Формат: онлайн 

3. Объём: 250 академических часов 

4. Итог: диплом консультанта по аюрведе и восстановительному массажу 

Что внутри курса:

— Основы аюрведы: доши, элементы и типы конституции (prakriti) 

— Питание по доше: что и когда лучше есть для баланса 

— Суточные и сезонные распорядки (dinacharya, ritucharya)

— Очищающие и восстановительные практики (панчакарма, детокс) 

— Травы и натуральные средства для поддержания здоровья 

— Практические рекомендации по сну, снижению стресса и укреплению иммунитета 

Кому полезен:

— Тем, кто хочет улучшить самочувствие и работу иммунитета 

— Тем, кто ищет натуральные и безопасные способы поддерживать здоровье 

— Практикующим йогу и всем, кто интересуется традиционными системами оздоровления 

Почему стоит пройти:

— Сбалансированная теория и практические советы для ежедневной жизни 

— Подходит для новичков и тех, кто уже знаком с основами йоги и аюрведы 

— Помогает выстроить режим питания и привычек под индивидуальные потребности 

- Стоимость: 80 000 ₽

- Оформить заявку и узнать подробности:

oum.ru/study/kurs...