Недавно Андрей Курпатов написал статью о том, что «трудоголиков, борцов за справедливость, сексуально озабоченных и страдальцев» объединяет то, что они таким образом избавляются от своей тревоги: «такую странную форму приобрел их невроз».
Меня, конечно, покоробило, что борьбу за справедливость поставили на одну доску с неврозом и сексуальной озабоченностью, но пусть это останется на совести автора. А я хотела бы поговорить об умении человека управлять энергией.
Ведь что такое тревога? Это неупорядоченная энергия, которой человек не умеет правильно распорядиться.
Люди по-разному распоряжаются своей энергией. Её можно использовать для самореализации в труде, творчестве, в семейных или общественных отношениях, в познании природы и т.д. Это всё конструктивные способы управления энергией, которые дают человеку ощущение смысла, участия в природном процессе самоорганизации жизни.
Но если человек не знает, куда направить энергию, не умеет ею управлять, то в нём нарастает тревога, неудовлетворенность жизнью, миром, собой. Тогда это действительно может принимать форму неврозов или даже физических заболеваний.
И здесь очень многое зависит качества нашего сознания, от того, насколько полно мы способны воспринимать настоящее. Для кого-то настоящее – это очень небольшой отрезок времени, краткий миг, максимум – продолжительность жизни тела. А для кого-то настоящее – это бытие в целом, весь мир в его бесконечности. Кто, по-вашему, будет испытывать больше тревоги и беспокойств?
Вот эта способность управлять масштабом своего сознания, осознавать взаимосвязь личного и общего, внутреннего и внешнего, очень важна для управления энергией.
Недавно мы обсуждали эту тему с одним человеком, и он сказал такую фразу: «То, насколько широко мы воспринимаем настоящее, зависит от способности сознания ВОСПРИНИМАТЬ и осознавать инстинкты и эмоции».
Меня очень удивило то, что слово «воспринимать» было применено к эмоциям и инстинктам. Ведь эмоции, чувства – это то, что мы сами ПРОИЗВОДИМ, генерируем. Это то, что мы направляем в окружающий мир.
Сознание – это то, как мы воспринимаем мир в целом, чувства – это то, как мы на него реагируем. И если мы недовольны миром, жизнью, то в первую очередь надо совершенствовать сознание, уменьшать в нем энтропию.
Мы не можем управлять своими эмоциями напрямую: заставить себя испытывать любовь, спокойствие, или запретить себе испытывать ненависть, тревогу. Потому что это было бы лицемерием, насилием над собой.
Но мы можем и должны совершенствовать своё сознание и образ жизни. И эмоции как раз дают нам энергию для этого – для саморазвития и совершенствования мира. И когда мы их используем по назначению, они совершают полезную работу, выводя нас на новый уровень развития сознания, увеличивая ощущение счастья и смысла жизни.
Когда начинаешь понимать, что эмоции - это энергия, перестаешь разделять ее на положительную и отрицательную. Ты просто чувствуешь эту энергию и способен ею управлять, осознавать как она работает. Это всегда удивительный, магический процесс!
Часто говорят, что надо мыслить позитивно, быть всегда на позитиве, видеть только хорошее, но я с этим не согласна. Мыслить надо КОНСТРУКТИВНО, а это работа в любых условиях, с любыми энергиями и эмоциями, но обязательно - на общий результат, на гармонизацию жизни и повышение осознанности. А розовые очки часто мешают конструктивному диалогу.
Оценили 4 человека
12 кармы