• РЕГИСТРАЦИЯ

Учёные открыли: Старение снизило шансы устоять на одной ноге

8 297

Удержание баланса оказалось надежным признаком старения

С возрастом увеличивается смещение центра тяжести тела, из-за чего продолжительность поддержания равновесия на одной ноге значительно сокращается у пожилых людей. Примечательно, что при этом возраст никак не повлиял на параметры походки. Исследование опубликовано в журнале PLoS One.

Постепенное снижение физической активности считается характерной чертой старения. У пожилых людей наблюдается постепенная дегенерация скелетной мускулатуры, которая приводит к постепенной потере мышечной массы и силы. Это может приводить к инвалидизации и множественной патологии. Достаточная мышечная сила, эффективная походка и хорошее равновесие выступают важнейшими факторами независимости и благополучия, поэтому изучение того, как старение ухудшает эти параметры, может помочь в их сохранении.

При этом мало что известно о том, как именно и в какой период происходит угасание функции этих параметров. Несмотря на предыдущие исследования, в которых изучались возрастные факторы, влияющие на показатели походки, равновесия и силы, они основывались на ограниченных данных и страдали от методологических недостатков.

Исследовательская группа под руководством Кентона Кауфмана (Kenton Kaufman) из Клиники Мейо провела перекрестное исследование того, как именно старение влияет на походку, равновесие и силу у здоровых и независимых взрослых людей. Также ученые сравнивали темпы возрастного снижения этих параметров.

Всего в исследование вошло 20 человек младше 65 лет и 20 человек старше 65 лет (по 10 мужчин и 10 женщин в каждой группе). У них измеряли изометрическую силу верхних и нижних конечностей, статическое равновесие (стойка на двух ногах с открытыми и закрытыми глазами, стойка на доминантной и недоминантной ноге с открытыми глазами) и характеристики походки с помощью системы захвата движения.

В ходе анализа ученые выявили значимую взаимосвязь между показателями силы, возрастом и полом (p < 0,001 для рук, p = 0,005 для ног). Изометрическая сила в руках снижалась на 3,7 процента за десятилетие у обоих полов, а сила в ногах — на 1,4 процента за десятилетие. Кроме того, анализ показателей равновесия показал, что у пожилых испытуемых насчитывается больше движений при стойке на обеих ногах с открытыми и закрытыми глазами, по сравнению с более молодыми испытуемыми.

Хотя первичный анализ показал, что удержание баланса на одной ноге нельзя считать достоверным предиктором старения, анализ стандартных отклонений продемонстрировал наибольшее изменения за десятилетие в продолжительности поддержания равновесия на одной ноге, за которой следовала величина смещения центра тяжести при прямохождении. Примечательно, что ни один из параметров походки не был связан с возрастом.

По мнению авторов работы, результаты исследования показывают важность измерения равновесие при наблюдении за пожилыми людьми независимо от пола. Также они приходят к выводу, что продолжительность, в течение которой человек может сохранять равновесие на одной ноге, можно считать надежным показателем старения.


Исследователь палео-анабиоза

    «Русского языка не вижу»: Лавров задал неудобные вопросы в Узбекистане
    • Beria
    • Вчера 20:01
    • В топе

    Братская помощь бывшим союзным республикам от России в зачёт не идет: подарки и бонусы получают, но всеми способами подчеркивают своё пренебрежение всем русским. Последние два примера от узбеков и...

    Германия попыталась запретить русскому послу почтить память советских героев. Ответ оказался жёстким

    Власти Германии попытались запретить русскому послу в Берлине почтить память советских героев, которые освободили Европу от нацизма. Ответ оказался жёстким и бескомпромиссным. Такого не...

    Утка про «2% отечественных станков»

    Журналисты «Ведомостей» бездумно перепечатали очередную страшную цифру про «Гибнущую Россию». Россия якобы произвела 11 тысяч станков, тогда как русские предприятия купили ...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Как можно узнать, девственница Вы или нет

      Разбор распространенных заблуждений и мифов......... Физиологические аспекты девственностиСуществует несколько типов гимена:.........Практический подход к решению вопроса.........Экспертное мнение: взгляд профессионала.........Практические выводы и рекомендацииПодводя итог, стоит отметить ключевые моменты:.........Для успешного развития от...
      268

      О каких болезнях говорят мелкие морщинки на вашем лице

      Лицо человека как книга – главное суметь прочесть то, что на нём написано. Одной из интереснейших тем является диагностика различных заболеваний по признакам, располагающимся на лице человека.Признаки заболеваний на лице или о чём говорят морщиныЕщё первые врачеватели Древнего Мира заметили взаимосвязь между изменениями на лице и состоянием здоровья инд...
      277

      Оральный секс: на что жалуются мужчины

      Для многих мужчин любимым видом секса является оральный. Однако женщинам в этом деле без опыта не обойтись никак, в противном случае партнер останется недовольным. Важно знать, что мужчинам нравится, а что нет.Очень часто мужчины ждут от женщины, когда она сама предложит испытать оральное удовольствие, и очень негодуют, если приходится упрашивать об это...
      348

      Еще один заявил о готовности России к сделке по Украине

      Москва готова к заключению сделки по украинскому урегулированию, однако для этого необходимо согласовать ряд ключевых элементов. Об этом заявил министр иностранных дел России Сергей Лавров в интервью телеканалу CBS News.«Мы готовы к сделке, но есть определенные элементы, которые нужно финализировать», — отметил Лавров в беседе с журналистами CBS News. Г...
      226

      ВЭФ из-за роста могущества РФ переезжает из Давоса в США или Сипгапур

      Вероятность переноса места проведения Всемирного экономического форума (ВЭФ) из швейцарского Давоса в Сингапур или США растет после ухода с поста председателя организации ее основателя Клауса Шваба и начала расследования в его отношении.Об этом сообщает газета Aargauer Zeitung.В понедельник в ВЭФ сообщили, что 88-летний Шваб покинул свой пост. Позднее и...
      168

      Лопесиха грызётся с Аффлеком из-за метров

      Бывшие супруги Дженнифер Лопес и Бен Аффлек оказались в центре нового конфликта, теперь из-за недвижимости. Они не могут договориться по поводу продажи их общего дома в Беверли-Хиллз стоимостью $68 миллионов. Покупателя не могут найти уже около девяти месяцев.По информации источников издания, Аффлек настаивает на снижении цены, чтобы как можно скорее пр...
      206

      Россиянам назвали признаки темпераментных женщин

      Во-первых, и в-третьих — Каждая женщина уникальнаТемперамент потенциальной партнёрши интересует многих мужчин в первую очередь. Для представителей сильного пола важно, чтобы избранница была совместима с ним в сексуальном плане. На какие особенности характера обратить внимание, чтобы узнать больше о темпераменте возлюбленнойТермин «темпераментн...
      330

      Прорывы: В 2025-м на воду спустят несколько гигантских круизных лайнеров - плавучих городов. Фотки

      В 2025-м на воду спустят несколько гигантских круизных лайнеров Пять самых внушительныхСамый большой круизный лайнер в мире сегодня - не что иное, как настоящий плавучий город. Судно Icon of the Seas 278 тысяч с лишним тонн, а его длина от носа до кормы - 365 метров. Судно само по себе - достойная внимания достопримечательность. Внутри гостей ждут ...
      458

      Происки империалистов: Британия запретила россиянам ввоз мясных и молочных продуктов на свою территорию

      Под запрет попадают даже те продукты, которые упакованы или куплены в duty free. Штраф может составить 6 тысяч евроВеликобритания ввела временный запрет на ввоз в страну мяса и молочных продуктов для путешественников с континента (включая возвращающихся британских граждан).Ограничения вступили в силу 12 апреля в связи с участившимися случаями заболевани...
      227

      К теме Развала Запада: В Европе заканчивается туалетная бумага

      Поход в туалет - обычное дело, но как часто мы задумываемся о том, какое влияние на окружающую среду оказывают наши привычки?То, что мы там делаем, оказывает значительное влияние на окружающую среду и наше здоровье.На протяжении всей своей истории туалет претерпевал значительные изменения.До прошлого века его посещение не ассоциировалось с тем уютным ко...
      285

      Кто станет последним папой римским? Главные претенденты на Трон

      В мае в Ватикане соберется конклав — более 100 кардиналов будут решать, кто станет следующим папой римским. Русская служба Би-би-си рассказывает о потенциальных претендентах на пост главы Католической церкви.Теоретически стать папой римским может любой мужчина, крещенный в Римско-католической церкви. Однако с 1378 года понтификами избирают исключительно...
      216

      Юбилейные чтения памяти члена

      Миллионы людей поверили в идеи, которые когда-то казались безумными. И это оказалось нормальным. Результат — неполный кошмарЮнг изучал это и заметил, что когда люди сходят с ума вместе, они становятся более эмоциональными, безответственными и иррациональными. В толпе люди делают вещи, на которые никогда бы не решились в одиночку. И самое страшное — в та...
      156

      Философское, догматическое, почти анафематическое! Продолжение

      Слово последнее о Смешителе, иже хоте стать пророком и паки обрел судьбу своюИ по многим странствиям, изгнаниям, анафемам и подпискам без подписчиков, возгорелось в сердце Смешителя последнее пламя тщеславия (или, может, надежды — не нам судить).И рече он сам себе:"Аще жижу умудряющуся не приемлют ни монастырь, ни машина, — созижду сам свой Собор ВсеЯзы...
      104

      Философское, догматическое, почти анафематическое!

      Как призвать воскрешённый дух Протократа и Симеона Нового Стилозанца? Слово о некоем премудром учителе, иже на соборище мудрование сотворимшиИ бысть в лета от сотворения мира многа, во граде, иже на семи мыслях стоит, некий учитель словес разорённых, именем Смешитель Непостижимый. Сей, яко жонглёр словес, не токмо Лица Пресвятыя Троицы в едино сляп...
      165

      Важно для здоровья: Вычисляем скорость прохождения пищи по нашему организму

      Мы часто задумываемся о пользе и питательности еды, которую потребляем. Но спрашивали ли вы себя, сколько времени она проводит в нашем организме. Как оказалось, скорость пищеварения играет не менее важную роль для нашего самочувствия и здоровьяПосле того как мы пережевали и проглотили пищу, она отправляется в путешествие по желудочно-кишечному тракту – ...
      197

      Тест: Если не сделаете это за 30 секунд — сразу умрете

      Для теста понадобится только табуретка и секундомерНеобходимо засечь 30 секунд, в течение которых нужно садиться на стул и вставать. Количество приседаний имеет ключевое значение для результата."В среднем мужчина в возрасте 60 лет должен успеть за отведенное время сделать 14 приседаний, женщина того же возраста – 12. Если показатель значительно ниже это...
      300

      ФТ: Путин готов остановиться

      Владимир Путин предложил остановить боевые действия в Украине на всей протяженности нынешней линии фронта, пишет ФТ....
      257

      ФТ: Путин потенциально готов уступить в требовании о полном контроле над четырьмя областями

      По словам собеседников издания, США с начала апреля выдвинули идею возможного урегулирования, предусматривающую признание Вашингтоном Крыма российским, а также одобрение фактического контроля.Путин потенциально готов уступить в требовании о полном контроле над Донецкой, Луганской, Херсонской и Запорожской областями - если США пойдут на более широкие гео...
      256

      ФТ: Путин допустил прямые переговоры

      После окончания объявленного Кремлем "пасхоперемирия" 21 апреля Зеленский предложил РФ приостановить любые удары по гражданским объектам на 30 дней "с возможностью продления".В ответ Путин заявил, что с этим предложением "нужно разобраться" и допустил проведение прямых переговоров между РФ и Украиной....
      209

      Реальный обменный курс: Давайте поиграем в контрфактику

      Реальный обменный курс – результат глобальных экономических, политических, технологических факторов, а не капризов одарённого монтировщика человеческих характеров.Каким бы он стал бы сейчас, если бы Не? Скорее всего, виртуальный трейдер, искусный в алгоритмах и блокчейнах, с лёгким флером отчаяния за секунды меняющий курс тенденций в цифровой Вселе...
      173
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика