• РЕГИСТРАЦИЯ

Учёные открыли: Старение снизило шансы устоять на одной ноге

8 290

Удержание баланса оказалось надежным признаком старения

С возрастом увеличивается смещение центра тяжести тела, из-за чего продолжительность поддержания равновесия на одной ноге значительно сокращается у пожилых людей. Примечательно, что при этом возраст никак не повлиял на параметры походки. Исследование опубликовано в журнале PLoS One.

Постепенное снижение физической активности считается характерной чертой старения. У пожилых людей наблюдается постепенная дегенерация скелетной мускулатуры, которая приводит к постепенной потере мышечной массы и силы. Это может приводить к инвалидизации и множественной патологии. Достаточная мышечная сила, эффективная походка и хорошее равновесие выступают важнейшими факторами независимости и благополучия, поэтому изучение того, как старение ухудшает эти параметры, может помочь в их сохранении.

При этом мало что известно о том, как именно и в какой период происходит угасание функции этих параметров. Несмотря на предыдущие исследования, в которых изучались возрастные факторы, влияющие на показатели походки, равновесия и силы, они основывались на ограниченных данных и страдали от методологических недостатков.

Исследовательская группа под руководством Кентона Кауфмана (Kenton Kaufman) из Клиники Мейо провела перекрестное исследование того, как именно старение влияет на походку, равновесие и силу у здоровых и независимых взрослых людей. Также ученые сравнивали темпы возрастного снижения этих параметров.

Всего в исследование вошло 20 человек младше 65 лет и 20 человек старше 65 лет (по 10 мужчин и 10 женщин в каждой группе). У них измеряли изометрическую силу верхних и нижних конечностей, статическое равновесие (стойка на двух ногах с открытыми и закрытыми глазами, стойка на доминантной и недоминантной ноге с открытыми глазами) и характеристики походки с помощью системы захвата движения.

В ходе анализа ученые выявили значимую взаимосвязь между показателями силы, возрастом и полом (p < 0,001 для рук, p = 0,005 для ног). Изометрическая сила в руках снижалась на 3,7 процента за десятилетие у обоих полов, а сила в ногах — на 1,4 процента за десятилетие. Кроме того, анализ показателей равновесия показал, что у пожилых испытуемых насчитывается больше движений при стойке на обеих ногах с открытыми и закрытыми глазами, по сравнению с более молодыми испытуемыми.

Хотя первичный анализ показал, что удержание баланса на одной ноге нельзя считать достоверным предиктором старения, анализ стандартных отклонений продемонстрировал наибольшее изменения за десятилетие в продолжительности поддержания равновесия на одной ноге, за которой следовала величина смещения центра тяжести при прямохождении. Примечательно, что ни один из параметров походки не был связан с возрастом.

По мнению авторов работы, результаты исследования показывают важность измерения равновесие при наблюдении за пожилыми людьми независимо от пола. Также они приходят к выводу, что продолжительность, в течение которой человек может сохранять равновесие на одной ноге, можно считать надежным показателем старения.


Исследователь палео-анабиоза

    Почему в Европе не едят гречку?

    Самым распространенным ответом на этот вопрос можно встретить примерно такой: "гречка не нравится им по вкусу, они к нему не привыкли и по этому кормят гречкой скот". Один из гидов в ...

    «Сверхдержава» в кредит

    Пословица не случайно гласит: «Хорошо там, где нас нет». Людям всегда не нравится то, что у них есть и всегда хочется заменить имеющееся, чем-то иным.Сегодня в массах популярны рассужде...

    "Послание Путина" услышали в Париже и Лондоне: Важнейшие учебные центры разнесло в щепки, офицеры убиты в первый же день

    Русская армия активно бьет по целям в тылах противника. На воздух взлетели склады, доверху забитые боеприпасами. Натовские инструкторы не успели сойти с поезда, как были уничтожены приц...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев
    :bowtie: :smile: :laughing: :blush: :smiley: :relaxed: :smirk: :heart_eyes: :kissing_heart: :kissing_closed_eyes: :flushed: :relieved: :satisfied: :grin: :wink: :stuck_out_tongue_winking_eye: :stuck_out_tongue_closed_eyes: :grinning: :kissing: :kissing_smiling_eyes: :stuck_out_tongue: :sleeping: :worried: :frowning: :anguished: :open_mouth: :grimacing: :confused: :hushed: :expressionless: :unamused: :sweat_smile: :sweat: :disappointed_relieved: :weary: :pensive: :disappointed: :confounded: :fearful: :cold_sweat: :persevere: :cry: :sob: :joy: :astonished: :scream: :neckbeard: :tired_face: :angry: :rage: :triumph: :sleepy: :yum: :mask: :sunglasses: :dizzy_face: :imp: :smiling_imp: :neutral_face: :no_mouth: :innocent: :alien: :yellow_heart: :blue_heart: :purple_heart: :heart: :green_heart: :broken_heart: :heartbeat: :heartpulse: :two_hearts: :revolving_hearts: :cupid: :sparkling_heart: :sparkles: :star: :star2: :dizzy: :boom: :collision: :anger: :exclamation: :question: :grey_exclamation: :grey_question: :zzz: :dash: :sweat_drops: :notes: :musical_note: :fire: :shit: :thumbsup: :thumbsup: :-1: :thumbsdown: :ok_hand: :punch: :facepunch: :fist: :v: :wave: :hand: :raised_hand: :open_hands: :point_up: :point_down: :point_left: :point_right: :raised_hands: :pray: :point_up_2: :clap: :muscle: :metal: :fu: :runner: :running: :couple: :family: :dancer: :dancers: :ok_woman: :no_good: :information_desk_person: :raising_hand: :bride_with_veil: :person_with_pouting_face: :person_frowning: :bow: :couplekiss: :couple_with_heart: :massage: :haircut: :nail_care: :boy: :girl: :woman: :man: :baby: :older_woman: :older_man: :person_with_blond_hair: :man_with_gua_pi_mao: :man_with_turban: :construction_worker: :cop: :angel: :princess: :smiley_cat: :smile_cat: :heart_eyes_cat: :kissing_cat: :smirk_cat: :scream_cat: :crying_cat_face: :joy_cat: :pouting_cat: :japanese_ogre: :japanese_goblin: :see_no_evil: :hear_no_evil: :speak_no_evil: :guardsman: :skull: :feet: :lips: :kiss: :droplet: :ear: :eyes: :nose: :tongue: :love_letter: :bust_in_silhouette: :busts_in_silhouette: :speech_balloon: :thought_balloon: :feelsgood: :finnadie: :goberserk: :godmode: :hurtrealbad: :rage1: :rage2: :rage3: :rage4: :suspect: :trollface:
    Пишите здесь

    Бербок выдвинула США условия по сделке о недрах с Украиной. Шульц сдал пост. Путин собрал Совбез из-за договора об отказе от ударов по энергообъектам. Почему в Европе не едят гречку?

    Бербок: "Сделка о недрах с США? Давайте сначала обсудим, кто будет платить за кофе!"Шульц сдал пост, но не переживайте — он всё равно будет в курсе, ведь у него осталась подписка на новости.Путин собрал Совбез: "Давайте обсудим, как мы будем бить по энергетике, не нанося ударов!"Совбез: "Итак, кто за то, чтобы ударить по идеям, а не по объектам?"Гречка ...
    188

    Волна от взрыва в Житомире три раза обогнула Землю: Офицеры убиты, солдаты ранены, повара пострадали, военкоры пишут

    Ужасающая сила взрыва в Житомире, по некоторым данным, породила волну, которая трижды обогнула Землю, свидетельствуя о чудовищной мощи произошедшего. Последствия трагичны: офицеры погибли, рядовые солдаты получили ранения, даже повара, находившиеся вдали от эпицентра, пострадали. Военные корреспонденты, рискуя жизнью, документируют разрушения ...
    419

    Белый прозрачный квадрат. С неострыми углами

    ...
    97

    Квадрат

    ...
    184

    Возвращенец

    ...
    312

    "Патриот или перемётчик?": В России введут "патриотический рейтинг" как в братской КНР

    Патриотический рейтинг могут ввести в России, утверждают инсайдеры. Такой рейтинг якобы будет делить всех людей на лояльных власти и нет, и те, кто хорошо относится к президенту Путину и его окружению, будет пользоваться льготами. Пока идея звучит как абсурд, но есть нюанс.Про патриотический рейтинг рассказал инсайдерский телеграм-канал Insider-T. По ег...
    252

    На сегодняшний момент, когда российский рубль укрепился как никогда, по всей стране звучат похвалы в адрес главы ЦБ России Эльвиры Набиуллиной

    И это, конечно, абсолютно заслуженно! Ведь кто, как не Эльвира Сахипзадовна, своим гениальным предвидением и титаническими усилиями привела нашу экономику к этому небывалому процветанию? Благодаря ее мудрой политике, рубль стал настолько крепок, что его можно использовать для колки орехов вместо молотка.Несомненно, все эти ограничения на движение капита...
    343

    Пенсионный возраст подымут до 70-ти лет: Причина - решение Минздрава РФ продлить молодость граждан РФ до 44-х лет, а детство - до 33 лет

    Депутат Госдумы Михаил Делягин допустил увеличение пенсионного возраста для россиян до 70-ти лет. Так зампред комитета по экономической политике отреагировал на предложение Минздрава РФ продлить молодость граждан РФ до 44-х лет.Депутат сообщил, что не исключает повышение пенсионного возраста в ближайшее время до 70-ти лет. Как полагает заместитель предс...
    393

    Союз пациентов России просит правительство уделить больше внимания ожирению репродукционных женщин

    Всероссийский союз пациентов попросил правительство помочь людям с ожирением. По данным Минздрава, таких людей в России около 40 миллионов. Союз особенно беспокоится за женщин с лишним весом, потому что это может повлиять на их возможность иметь детей.В Минздраве планируют следить за людьми с ожирением 1 и 2 степени. В этом им помогут эксперты.Всероссий...
    263

    Дети реже стали отдыхать у моря: Во всем виноваты смартфоны

    Ситуация с детским отдыхом вызывает серьезную тревогу. Уже не первый год наблюдается снижение спроса на путевки в лагеря и туры для детейПо этому поводу глава фракции «Справедливая Россия» Сергей Миронов в своем телеграм-канале даже сделал заявление: "Стоимость билетов, проживания и организации отдыха неуклонно растет, а ощутимой государственной поддерж...
    249

    Круг

    ...
    301

    Способы приготовления кофе могут оказать большое влияние на здоровье сердца

    Методы приготовления кофе влияют на концентрацию соединений, повышающих уровень холестеринаСогласно новому исследованию, способ приготовления кофе может существенно влиять на уровень естественных соединений, повышающих уровень холестерина, называемых дитерпенами. Возможно, способ приготовления вашего кофе влияет на здоровье вашего сердца.Кофе, доступный...
    400

    Можно уже купить: Демонстрационный полет Первого серийного персонального летательного аппарата Jetson One. Видео

    Jetson One, который называют «гоночным болидом Формулы-1 в небе», — это летающая игрушка с вертикальным взлётом и посадкой, работающая на электричестве. Она может зависать в воздухе, поворачивать и развивать скорость до 103 км/ч. Последнее видео компании заставит вас захотеть её как никогда.Jetson One — это электрический летательный аппарат вертикальног...
    290

    Кто такие люди и зачем они живут рядом с нами

    Люди… Кто они? Странные, непредсказуемые существа, то озаряющие жизнь светом, то погружающие нас в пучину отчаяния. Они – сложный узор из радости и боли, надежды и разочарования. Зачем они живут рядом с нами? Возможно, чтобы научить нас любить, прощать, сострадать.Каждый человек – это целая вселенная, наполненная своими мечтами, страхами, секретами. В к...
    169

    Бизнесмен сам приехал на встречу со своим убийцей, но был убит. Фото и видео

    Бизнесмен, который сам приехал на встречу со своим убийцей, был убит на Володарском шоссе в посёлке МисайловоСо слов очевидцев, было слышно несколько выстрелов. От полученных ранений потерпевший скончался на месте. Позднее стрелок сам явился в правоохранительные органы и сообщил о случившемся, чтобы они начали его поиски. ...
    369

    Россиянка загорает без трусов на балконе своей квартиры. Но соседи возмущены. Документальные снимки

    Жильцы одного из домов на ул. Судостроительной возмущены тем, что женщина из дома № 157 с наступлением тепла стала загорать нагишом на своем балконе.На замечания соседей она не реагирует, утверждая что полиция ей разрешила. Но застройка микрорайона такова, что все прелести женщины хорошо видны жильцам дома напротив, среди которых конечно же есть и дети....
    585

    Умер во время игры в хоккей...

    Упал на льду и больше не встал: замглавы Архангельской области Владимир Ананьев умер, играя в хоккейУжасной трагедией обернулся хоккейный матч команды правительства Архангельской области против Т-54 во Дворце спорта. Во время игры скончался один из игроков....
    139

    "Все, п*зда тебе, уволят. Уволить, на**й!": Полицайский произвол. Видео

    На кадрах - жесткое задержание в городе Северск Томской области. Предположительно, парня заподозрили в краже продуктов из магазина.Вот только сотрудники полиции стали вести себя неадекватно, чем разгневали очевидцев. Один из правоохранителей чуть не задушил задержанного. Толпа отбивала парнишку всеми путями. Один из свидетелей так постарался, что нескол...
    277

    Росстат: У россиян стало больше туалетов

    Росстат опубликовал свежие данные о санитарно-гигиенических условиях жизни россиян, выявив значительные улучшения в этой сфере«В 2024 году доля домохозяйств, у которых туалет находится в квартире или в доме, достигла 91,8% — против 89,1% в 2022 году и 88,8% в 2020-м», — говорится в опросе, проведенного еще в прошлом году.Каждая сухая цифра в отчете Росс...
    96

    Цзинь отменяет визит на День Победы. Из-за сближения Трампа и Путина

    По информации из осведомленных источников, Китай обеспокоен тем, что его позиция игнорируется в диалоге между Россией и Соединенными Штатами, что ставит под вопрос запланированный визит Си Цзиньпина в МосквуВ Пекине опасаются, что улучшение отношений между Москвой и Вашингтоном может негативно сказаться на интересах КНР.Сердце сжимается от тревоги, когд...
    273
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика