Рецепты для постного завтрака, обеда и ужина в дни духовного очищения. Готовьте и сохраняйте хорошее самочувствие и крепкое здоровье.
1. Щи без мяса с фасолью
Щи — это особое блюдо традиционной русской кухни, которое известно испокон веков. Конечно, за прошедшее время возникло огромное множество рецептов щей. Мы предлагаем вам рецепт наваристого постного супа! Готовим самые вкусные щи без мяса.
https://vege.one/recipes/vegan...
2. Пикантный борщ с чечевицей
Перед вами ещё один из вариантов приготовления борща, в который для увеличения уровня белка, а значит и питательной ценности, мы добавим варёную чечевицу. Кроме того, необычную пикантность придаст использование копчёной паприки и добавление свежего сладкого перца.
https://vege.one/recipes/vegan...
3. Фалафель из чечевицы. Идеальные веганские котлеты без консервантов
Те кто на обычном питании, обязательно спросят у вас рецепт приготовления фалафеля из чечевицы, потому что это отличный вкусный, полезный и этичный вариант рецепта чечевичных котлет (фалафелей). Сытно и очень просто готовится, попробуйте сами!
https://vege.one/recipes/vegan...
4. Веганские котлеты с соусом дзадзики
Друзья, сегодня мы расскажем вам, как приготовить сытные, 100 % веганские морковно-нутовые котлеты с греческим соусом дзадзики. Эти котлетки отлично подойдут для плотного завтрака или обеда, а также станут незаменимым блюдом во время перехода на растительное питание.
https://vege.one/recipes/vegan...
5. Салат из водорослей вакаме
Питательный и вкусный салат из водорослей вакаме. Особенно понравится тем, кто соскучился по традиционному салату с морской капустой, яйцом и майонезом. Наш салат на вкус очень похож, однако состоит только из полезных, необработанных термически продуктов, что позволяет сохранить все их полезные свойства.
https://vege.one/recipes/syroe...
6. Крабовый салат без крабовых палочек
Праздничный, вкусный и любимый многими крабовый салат, предлагаем приготовить веганский вариант, без крабовых палочек.
На наш взгляд, этот салат получается намного вкуснее оригинала.
https://vege.one/recipes/vegan...
7. Тыквенный карри со шпинатом и нутом
Приготовим интересный вариант тыквенного карри, и вы увидите, насколько разнообразными могут быть вкусы блюд. На этот раз тыкве в этом ансамбле подыграют заранее отваренный нут (турецкий горох) и красочный шпинат.
https://vege.one/recipes/vegan...
8. Рыбный паштет из тофу
Рыбный паштет из тофу получается вкусным, очень рекомендуем приготовить. Можно намазывать на хлеб или на огурчик.
Тофу - это соевый творог. Готовится из соевых бобов и имеет нейтральный вкус, поэтому его можно использовать в различных блюдах.
https://vege.one/recipes/vegan...
9. Булочки из фасоли «маш» без глютена
Если вы не сторонник употребления хлебобулочных изделий, но не хотите отказываться от пышных булочек, то этот рецепт для вас. Очень простые быстрые булочки из маша – ценный источник белка. Они не требуют применения закваски и готовятся без использования муки.
https://vege.one/recipes/vegan...
10. Нежные кексы с фруктовой начинкой
Кексы с фруктовой начинкой получаются очень нежные, по текстуре похожи на пирожные. Приготовьте этот полезный и очень вкусный десерт, когда хочется удивить близких веганскими сладостями.
https://vege.one/recipes/vegan...
Оценили 0 человек
0 кармы