Мы рады представить вам ежемесячную подборку видео-лекций, посвящённых саморазвитию, медитации и йоге. Эти материалы созданы опытными практиками и преподавателями, которые делятся мудростью, отвечают на актуальные вопросы и помогают углубить понимание себя и мира вокруг.
В этом выпуске — ключевые темы, которые вдохновят вас на новые шаги в практике и повседневной жизни.
1. Принять и понять карму
В лекции Александр Дувалин, Юлия Бежина и Александра Штукатурова обсуждают важные аспекты випассаны:
- Как работать с дискомфортом в медитации.
- Что такое карма и как её принять, даже если причины прошлых действий непонятны.
- Роль аскез и баланс в повседневной жизни.
- Практические советы по питанию и асанам после медитации.
https://oum.video/videos/priny...
2. Путь Домой с Андреем Вербой
Андрей Верба отвечает на вопросы участников ретрита, раскрывая глубинные темы:
- Конечный результат медитации и работа с энергией.
- Как перемещаться по оболочкам ума и останавливать отвлекающие факторы.
- Связь пробуждения кундалини и достижения дхьян.
Часть 1 https://oum.video/videos/put-d...
Часть 2 https://oum.video/videos/ot-ch...
3.Что такое счастье?
В третьей части Андрей Верба размышляет о:
- Смысле заботы о перерождении.
- Мудром поведении в семье.
- Личном понимании счастья и миссии йогов.
https://oum.video/videos/chto-...
4. Йога и социальная жизнь
Виктор Золотарёв рассказывает, как:
- Сохранять баланс между духовным и материальным.
- Преодолевать кризисы в практике.
- Практиковать йогу в отсутствии поддержки близких.
https://oum.video/videos/yoga-...
~ ~ ~
Эти лекции — не просто теория, а практические руководства для тех, кто стремится к гармонии и осознанности. Сохраняйте ссылки, возвращайтесь к ним в моменты сомнений или вдохновения, и пусть ваш путь самопознания будет наполнен ясностью.
До встречи в следующем выпуске!
Оценили 0 человек
0 кармы