• РЕГИСТРАЦИЯ

Почему списки дел не работают и что с этим делать

1 1765

Списки дел — давно испробованный метод организации, он кажется простым и надежным. Он также позволяет выстроить последовательность дел на день или неделю, чтобы все успеть, этот метод организации очень популярен, и, казалось бы, всем хорош. А так ли это?

Дариус Форо — всемирно известный автор пособий и руководств по продуктивности и тайм-менеджменту. Дариус успевает писать книги, вести блоги и лекции, заниматься бизнесом, работать в IT, а также консультировать людей — все это не используя громадных списков. Кажется, мужик что-то должен знать о тайм-менеджменте.

Он рассказал о том, почему списки дел — устаревший и крайне несовершенный способ составлять планы.

Он согласен с тем, что списки можно использовать, и что они полезны: фиксирование задач понижает уровень тревоги, списки покупок снижают вероятность, что вы попадетесь на крючок маркетологов. Но в то же время, многие списки дел не дают нам никакой информации о приоритетности задачи, о ее специфике, о ее сложности и так далее. Кроме того, списки привязаны к последовательности исполнения задач. Если для работы и жизни вам нужен список, то вы что-то делаете не так.

Нужно ли вам выполнять задачи, которые вы не можете запомнить? Если да, то что тогда отнимает у вас столько внимания или времени?

«Если для ра­бо­ты мне ну­жен to-do list — зна­чит я не кон­тро­ли­рую свою жизнь» — так говорит Форо.

Со стороны, списки дел выглядят идеальным инструментом тайм-менеджмента и приведения жизни в порядок. Но на самом деле, они далеко не совершенны и обладают огромным количеством недостатков. Они не подходят не просто какой-то части людей — большинство не может использовать их для организации сложных планов в сжатых сроках. Кроме того, сама форма и концепция списка не обладают достаточной гибкостью для современного человека.

Из-за того, что дел стало гораздо больше, а они сами теперь могут быть как пятиминутным поиском по интернету, так и сложным разветвленным алгоритмом, списки не всегда будут работать. Многие люди сталкиваются с тем, что списки дел разрастаются до десятков пунктов и подпунктов. Кроме того, если вы по профессии или иным причинам имеете плавающий, меняющийся или гибкий график, то списки вообще стоит отправить в помойку.

С этим столк­нул­ся и Да­ри­ус Форо. Будучи автором книг о тайм-менеджменте и организации жизни, он в какой-то момент попытался поменять свой подход к спискам дел. Именно тогда он наткнулся на гайд из 15 пунктов, который рассказывал, как работать со списками дел. Прозрев с такой дичи, он понял, что список дел для создания списка дел — это за гранью добра и зла, а потом начал искать альтернативные методы планирования рутины.

Еще Томас Эдисон утверждал, что главным отличием продуктивной работы от пустой занятости является система, намерение и сознательное планирование. Питер Друкер сказал, что самое бесполезное — эффективно делать то, чем заниматься вообще не стоит. Форо предлагает шесть принципов для планирования и выполнения дел:

1. Мелкие дела, которые можно сделать быстро нужно делать сразу. Если для того, чтобы выполнить задачу, вам нужно меньше 10 минут, расправьтесь с ней прямо сейчас. Ответы на письма по работе, оплата счетов через интернет, оформление заказов — все это можно сделать меньше, чем за 10 минут.

2. Распределяйте силы равномерно. Карл Маркс иногда лежал в кровати неделями, а потом за часов 50 без сна делал все запланированное, когда писал «Капитал». Но он был философом, нередко гостил у своих друзей подолгу, да и деньги у него имелись. Вам так не надо, режим древних коммунистов это, скорее всего, не про нас с вами. Мониторьте свой уровень нагрузки, подмечайте, от чего вы сильнее всего устаете. Если вас выматывают поездки — планируйте их на более простые дни. Если вы по­сто­ян­но чув­ству­е­те себя ис­то­щен­ным, пе­ре­смот­ри­те уро­вень еже­днев­ной на­груз­ки.

3. Си­стем­ный под­ход и регулярность — всему голова. Если вы работаете над каким-то большим проектом, например, написанием книги или вкатываетесь в пауэрлифтинг, составьте себе план. Выполняйте хотя бы чуть-чуть каждый день. Например, в случае написания книги, можно начинать свой день с чтения или просмотра руководств и советов для неопытных писателей.

4. Выбирайте приоритеты и следуйте им. Каж­дый ве­чер вы­би­рай­те себе 2-4 наиболее важных за­да­чи на сле­ду­ю­щий день, начинайте их выполнять как можно скорее. Да, это похоже на список дел, но он меняется каждый вечер и он крайне краток, ситуативен.

5. Ис­поль­зуй­те ка­лен­дарь для важ­ных дел. Планируйте дела и ставьте напоминания в мобильниках и на бумажных календарях.

Форо не утверждает, что эти принципы — прорывные и абсолютно верные. Они не единственно правильные, может существовать куда больше подходов, это очевидно. Эти правила — просто удачный пример перехода от громадных списков дел к более удобной и рациональной модели планирования. В отличие от Петра Первого или какого-нибудь древнего грека, у нас есть куча инструментов для того, чтобы организовать свои жизни.

https://masterok.livejournal.c...

    Фозул шел-шел, и просто пнул 9-летнюю девочку. Ему прилетел урок вежливости

    Очередной последователь дела Титова и Хуснуллина вчера решила открыть нам глаза. Заведующая лабораторией экономики народонаселения и демографии экономического факультета МГУ Ольга Чудиновских прив...

    Конгресс США запретил себе импорт обогащённого урана из России

    Теперь и в Пиндостане Сенат Конгресса США во вторник в очередном порыве русофобии одобрил законопроект, запрещающий импорт обогащённого урана из России. Правда его ещё должен подписать Байден, но т...

    Мать драконов: Россия знакомит ВСУ с новой огнемётной системой

    Российская армия начала использовать новую огнеметную систему «Дракон», сообщает немецкое издание Die Welt. «С этим ужасным оружием Россия выходит на новый уровень жестокости&...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Ваш психиатр 6 декабря 2022 г. 19:42

      Эмоциональное выгорание: как выйти из замкнутого круга — 3 совета психологов

      Вы чувствуете на работе апатию, усталость, которые никак не проходят? И даже после полноценного отпуска мысль об офисе вызывает отчаяние и отвращение? Возможно, вы столкнулись с синдромом эмоционального выгорания. В таком случае прислушайтесь к советам экспертов. Вы привыкли к тому, что ваша работа трудна и полна стрессовых ситуаций, но когда умеренный стресс р...
      1327
      Ваш психиатр 22 августа 2022 г. 18:45

      Дружить с бывшими — признак психопатии?

      «Мы разошлись, но остались друзьями» — знакомое выражение? Кому-то это кажется неприемлемым, а кого-то устраивает. Осторожнее: бывший партнер, который усиленно старается сохранить дружеские отношения, может оказаться психопатом, предупреждают психологи. Люди, которых разлюбили, а то и никогда не любили, почему-то стремятся удержать бывших...
      1227
      Ваш психиатр 25 июля 2022 г. 20:24

      БДСМ: почему людям нравится испытывать боль

      Физические и моральные страдания нас пугают, и обычно мы стараемся избегать их всеми возможными способами. Однако есть те, кто охотно идет им навстречу. Почему боль становится условием наслаждения? В международный день БДСМ, 24 июля, разбираемся в этом интересном феномене. Связанные за спиной руки, черная повязка на глазах, кляп во рту, до крови иссеч...
      2151
      Ваш психиатр 18 апреля 2022 г. 19:04

      К каким манипуляциям прибегают наши близкие и как им противостоять?

      Бывало ли так, что вы злились, оказывая близким вроде как добровольную помощь? Или испытывали перед ними вину за плохие мысли и эмоциональные всплески? А может, стыдились того, что ваша жизнь лучше, чем у них? Вся эта гамма эмоций — сигнал, что вы, возможно, стали жертвой манипуляций. Как распознать их в словах и поведении родных? И как им противодействоват...
      1544
      Ваш психиатр 28 февраля 2022 г. 13:51

      «Я не умею выкладываться до конца: это касается как работы, так и материнства»

      15 лет назад я открыла любимое дело, но как только оно стало приносить доход, я родила близнецов. И бизнес сошел на нет. Была замечательной мамой, чувствовала себя счастливой от трудностей материнства, но, разойдясь с мужем из-за проблем со свекровью и вернувшись к родителям, я перестала ощущать себя мамой. Я не жена, не любовница, не мама, не дочь. Ненавижу уже св...
      626
      Ваш психиатр 18 февраля 2022 г. 12:39

      «Муж избегает нас с дочкой: все время или сидит в телефоне, или пиво пьет»

      Мы в браке четыре года, есть двухлетняя дочка. Сейчас с ней находимся за границей — приехали к мужу в гости, так как он тут работает. Проблема в том, что я постоянно с дочкой нахожусь, играю, готовлю, убираю… И жду его с работы. А муж, приходя с работы, идет в душ, курит, ест, лежит, пьет пиво или по телефону с друзьями говорит. С малой играет очень ...
      820
      Ваш психиатр 18 февраля 2022 г. 11:02

      Камила Валиева осталась без медали: чем жертвуют фигуристки ради Олимпиады?

      Профессиональное фигурное катание — это бесспорно красивое зрелище. Тем не менее молодые девушки, идущие в этот спорт, рискуют не только физическими, но и психологическими травмами. Так и случилось с Камилой Валиевой. О том, как фигурное катание ломает судьбы, — читайте в нашей статье.   Российская фигуристка Камила Валиева заняла ...
      4099
      Ваш психиатр 15 февраля 2022 г. 14:13

      Девушек погубил не аферист из Тиндера, а собственная жадность

      Аферист из Тиндера, «алмазный принц» Саймон Леваев, деньги у девиц силой не отнимал - они сами их ему приносили. Схема у него была обкатанная: знакомился в Тиндере, красиво ухаживал — частный самолет, цветы, элитные гостиницы, рестораны. Потом Саймон заявлял девушкам, что у него проблемы, конкуренты заблокировали счета. Взывал о помощи, писал, чт...
      3170
      Ваш психиатр 1 февраля 2022 г. 10:29

      «Я родила мужу 4 детей, а теперь слышу одни упреки»

      «Восемь месяцев назад я родила четвертого ребенка. Муж о нем очень просил, как и о трех предыдущих. Вот только проблема в том, что упрекает меня во всем: ему еду не так приготовила и не то, что он хотел, невкусно, дома не убрано… Я ему объясняю: если буду стоять у плиты весь день, то кто выполнит другую работу, станет заниматься детьми, делать уроки, п...
      1391
      Ваш психиатр 22 января 2022 г. 15:01

      Зачем (не) нужен брак?

      Конец института брака не за горами. Такой прогноз все чаще раздается с экранов телевизоров и в общественных дискуссиях. Но тогда почему статистика говорит об обратном и желающих заключить официальный союз по-прежнему немало? Что заставляет людей быть вместе и чего ждать от брака в будущем? Когда я выходила замуж 25 лет назад, думала, что мы, как в сказке, будем...
      1929
      Ваш психиатр 11 января 2022 г. 11:55

      «Начала ненавидеть свою работу — из-за нее у меня ни на что нет сил»

      Я работаю учителем истории в школе. Не собиралась становиться педагогом, но обстоятельства оказались сильнее меня. Сам процесс мне нравится, поэтому, видимо, и осталась в профессии. Но в последнее время совсем нет сил работать, вот в самом прямом смысле! У меня есть семья, двое мальчишек, хобби, но иногда на саму жизнь сил нет. Я давно поняла, что надо переключатьс...
      1575
      Ваш психиатр 9 января 2022 г. 15:07

      Требую от мужа развода, не понимаю, как я могу дальше жить с этим человеком?

      Требую от мужа развода, не понимаю, как я могу дальше жить с этим человеком? Ведь мой супруг на протяжение 20-ти лет скрытно снимал меня на видео в интимных подробностях... Я замужняя женщина уже 25 лет. Отлично, верно? Ну, я так и думала до последнего времени. Однако всего неделю назад все мои взгляды на наше супружество и на чувства моего мужа изменилис...
      2193
      Ваш психиатр 25 декабря 2021 г. 20:22

      11 способов провести Новый год в одиночестве

      Сама перспектива остаться вечером 31 декабря без компании многих ужасает. Но если такое развитие событий грозит вам в этом году, не паникуйте: встречей Нового года можно насладиться даже в одиночестве. 1. ПРОГУЛЯЙТЕСЬ ПО ЦЕНТРУ ГОРОДА То, что вы встречаете Новый год в одиночестве, вовсе не означает, что вы не можете принарядиться и куда-то выйти. Если бары и...
      1494
      Ваш психиатр 24 декабря 2021 г. 21:12

      5 душевных ран: какую маску вы носите?

      Есть 5 основных травм, которые нас ранят. Им соответствуют 5 масок, которые мы носим, считает психолог Лиз Бурбо. Узнайте, какую носите именно вы. Участники нового флешмоба в TikTok делятся друг с другом тестом «Какие раны мешают вам быть собой» с хэштегами #тестнатравму и #тестнамаски. Популярность темы растет, и мы подготовили статью о том, ...
      2155
      Ваш психиатр 21 декабря 2021 г. 11:42

      «Не могу расстаться с мужчиной: боюсь, что в своем возрасте уже никого не найду»

      Я состою в отношениях с мужчиной более девяти лет. Сначала все складывалось хорошо. Мы жили в его небольшой однокомнатной квартире. Своими деньгами он распоряжался сам: покупал продукты, оплачивал квартплату и обслуживание машины. Я спокойно к этому относилась, ведь все это имущество принадлежало ему. В дальнейшем в однокомнатной квартире жить стало тесно и неу...
      1683
      Ваш психиатр 20 декабря 2021 г. 11:48

      Мужчин реально тошнит от "манкости" женщин

      Есть одна очень простая причина отвращения к слову «манкость»  Все усилия женщин по развитию своей способности обольщать мужчин оказываются не только выброшенными на ветер деньгами и потраченным впустую временем, но они делают только хуже. Вместо нейтрального отношения к таким женщинам у мужчин появляется самое настоящее отвращение. ...
      4034
      Ваш психиатр 14 декабря 2021 г. 14:40

      «Дочь-подросток грубит, плохо учится и никуда не выходит. Как до нее достучаться?»

      Одиннадцатилетняя дочь постоянно сидит в телефоне, ничего не замечает, никуда не выходит.С семьей она ничем не делится — только огрызается, пререкается и хамит. Говорит: «Вы все равно не понимаете». В школе у нее стали появляться плохие оценки. Невозможно достучаться до нее... Регина, 32 года Регина, быть подростком непросто: начинается зна...
      1317
      Ваш психиатр 10 декабря 2021 г. 19:52

      На каких сказках растут дети России и США?

      У каждого народа есть собственные сказки — произведения литературы с волшебным и героическим сюжетом. Как правило, такие рассказы предназначены для детей, потому что помогают родителям передавать им важную информацию без чтения нотаций, которые обычно вызывают агрессию и отторжение. Сказки помогают сложить у детей правильные моральные ценности, развить эмоционал...
      2206
      Ваш психиатр 6 декабря 2021 г. 10:52

      Женщина сами виноваты в разводах...

       На одном из сайтов прочел такую парадоксальную мысль: женщины в большинстве случаев сами виноваты в разводе. Почти всегда и почти во всех случаях. Как так?! Ведь мы же привыкли сччитать женщину хранительницей очага и т.д. Что женщина добрее, что женщина более терпима к "мужским слабостям" и привычкам.   И что в случае развода именно и чаще...
      2725
      Ваш психиатр 3 декабря 2021 г. 17:09

      «Рассталась с отцом ребенка спустя годы гостевого брака. Как жить дальше?»

      С отцом моей дочери, которой сейчас 12 лет, мы вместе толком никогда и не жили. Живем в соседних домах, это был гостевой брак без обязательств. Но всегда ссорились, потому что я хотела полноценного мужа и отца, а он живет для себя только. Тем не менее общались как муж и жена. Примерно полтора года назад отношения испортились настолько, что мы расстались и перес...
      1344
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика