"ЦИ-ГУН" - Эволюция изменённого сознания (Глава-45) - Построй свое "СОЗНАНИЕ"

начало здесь: https://cont.ws/@vitimbabi4ev/...

Вместо притчи:
"Чем дольше я живу среди людей, тем больше люблю и обожаю мудрость молчаливых цветущих каждую весну и источающих благоуханные ароматы многовековых деревьев"! - С.А. Бабичев.

Мы, часто слышим от наших проповедников такую непререкаемую догму: "Человек создан по образу и подобию Бога"! Но мало кто из нас, да и из самих пастырей, задумывается над тем, какие божественные черты мы сохраняем в своём сознании и живём ли мы по этим Божественным вехам. Ведь добро и зло это две стороны одной медали, которую человечество вручает каждому младенцу появившемуся на свет. И будь он, хоть семи пядей во лбу, погрязший во грехах социум с первых минут существования будет вдалбливать ему, что он точно такой же, как и все остальные восемь миллиардов человек проживающих на этой планете и не важно, какую должность и какую роль в обществе он будет занимать на протяжение отпущенного ему времени.
А если он всё же докажет, что не такой как все, (то гвозди ему в руки), начнёт говорить правду, докажет о том, что  человечество для планеты Земля, в масштабах вселенной это обыкновенный микроскопический вирус, который разрушает планету, отравляя её своими токсичными отходами и выделениями, то его моментально изолируют от общества в психиатрическую клинику, что бы подкорректировать сознание и вернуть в общее стадо приматов, пардон - паразитов.

Ведь даже пытаясь выразить свои лучшие сокровенные мысли мы редко задумываемся над простыми, на первый взгляд словосочетаниями, не говоря уже о тих гадостях и глупостях в лентах комментариев.

Вот вам простой пример словосочетания противоположностей:
- Божественные черты", первое слово от божества, второе - от чёрта. Ну и как это может сочетаться? Только с годами, когда вам уже ни куда не надо спешить и не перед кем отчитываться, вы начнёте над этим задумываться.
К сожалению это счастье - созерцания, будет дано не каждому ведь старость нужно заслужить... 

Вот поэтому, я предлагаю уделять больше времени на созерцание божественной природы и послушать звенящую тишину цветущей сакуры под окном не дожидаясь старости. Пришла пора задуматься над чудом цветения которое происходит именно весной, именно после долгих зимних морозов.

Вид из окна моей кельи, позволяет мне наблюдать не только за цветущим диким абрикосом, но и за девчатами играющими в теннис.

Намедни, один мой старый знакомый, лет на двадцать меня моложе, "с печатью смерти" на лице, очень долго рассказывал о своих болезнях, перенесённых за огромные деньги операциях, о бездушных врачах-рвачах, о дорожающих каждый месяц таблетках и тд. и тп. и пр.... Человек жил и наслаждался своим рассказом. Он эмоционально переживал заново каждое сказанное слово пытаясь переложить на меня свои проблемы и смертельные болезни, печени, ЖКТ, и пр. внутренних органов. При этом он знает название всех своих болезней и выдаёт такие термины, о которых я даже не слышал.
- Понимаешь, Саныч, я врачу говорю, что у меня геморрой и болячки на анусе, а он мне говорит, что надо задницу мыть  с мылом и смазывать детским кремом, я же не мусульманин какой-то что бы подмываться.

...Я смотрел на этого несчастного человека, погружённого в свои болезни и думал:
 - "Доктор, видимо хороший специалист, если предлагает такое. Ведь если не убирать с губ крошки, пищу, соусы, бульоны после еды, если не чистить зубы и не полоскать полость рта, то на губах и во рту обязательно зародится новая жизнь и появятся болячки. Вот так и с задницей, которую то же нужно промывать после каждого посещения туалета и к этому надо приучать детей с раннего возраста. 

Защититься от таких больных и навязчивых людей не просто. Конечно, лучше всего, от них нужно держаться подальше, а при встрече, желать здоровья и ссылаясь на занятость уходить как можно быстрее. Конечно если это близкие вам люди или родственники, нужно помогать тем, что в ваших силах, не впадая в уныние и долгие выслушивания. 

Когда я предложил этому измученному, влюблённому в свои болезни человеку сходить в весенний парк, понаблюдать, как распускаются почки на деревьях, послушать соловьиные трели, покормить белок, отвлечь своё сознание от болезней, он выпучил на меня глаза и с гордостью заявил:
- "Я материалист и во все эти ваши бредни о исцеляющих свойствах природы не верю".
Не услышав моих состраданий, он махнул рукой и побрёл дальше в поисках новой жертвы со свободными ушами. Которая будет выслушивать, цокать языком, клясть врачей и сопереживать.
Я смотрел ему в след, чувствовал, что вижу его в последний раз и помочь ему уже ничем не смогу.

Каждый вправе выразить своё мнение обращаясь к тем, кому ещё можно помочь, особенно к молодым. 

Что по этому поводу говорит искусство Цигун?
"Если человеку постоянно говорить, что он свинья, то он обязательно захрюкает"! Если постоянно думать о своих болезнях, то шансов на выздоровление не остаётся, а если к тому же каждому встречному рассказывать о них, то отсрочить свою смерть не удастся, ибо все мы смертны и избежать сей участи ни кому не удавалось. Поэтому каждый миг отпущенный вам Всевышним, нужно проживать с достоинством и с радостью 

Из предыдущих глав вы уже знаете, что
- "Ци"- это энергия,
- "Гун" - это работа.
Концентрируя своё сознание на внутренней работе выполняя сложные комплексы упражнений в течение часа, вы отключаетесь от мыслей о болезнях, тем самым даёте импульс к включению процессов саморегуляции.
Ведь физическое тело, это вселенная, это дом для вашего Бога, это саморегулирующаяся система, которая, кстати, состоит на 86% из жидкостей - "электролитов", которую вы перегружаете посторонними совершенно не нужными мыслями. А дурные мысли порождают в организме вредные соки. Ход правильных мыслей и правильного питания  ставит всё на свои места.

Периодическое голодание может повысить когнитивные способности, укрепить сосуды и наладить циркадные ритмы, что неизбежно приведёт к улучшению самочувствия. Ведь запас прочности иммунной системы, как и самого мозга задействован всего лишь процентов на шесть.

Прерывистое голодание — это любой из различных графиков приема пищи, которые представляют собой чередование добровольного голодания и периодов сытости в течение определенного количества времени. Обычно ежедневный период голодания длится от 12 до 16 часов. Остальное время отводится на прием пищи.

Из-за замедления метаболического процесса по выработке энергии и снижения уровня сахара в крови в начале нескольких фаз голодания человек может ощутить усталость, тошноту, снижение настроения, раздражительность, головную боль и затуманенность сознания.

 Эти симптомы ослабевают по мере привыкания к новому рациону вследствие перехода организма на энергию кетонов — химических веществ, выделяющихся в результате углеводного голодания клеток.

По словам диетолога, увеличение количества кетонов в организме может улучшать когнитивные способности у взрослых людей. 

Когнитивные способности — это комплекс процессов, протекающих в психике и сознании и отвечающих за то, как человек воспринимает окружающую действительность и адаптируется к ней.

К когнитивным способностям относят:
память,
внимание,
когнитивную гибкость,
воображение,
речь,
возможность логически рассуждать,
восприятие информации органами чувств,
анализ и систематизацию информации.
Развитие когнитивных способностей начинается с момента рождения и продолжается в детстве и во взрослой жизни.

Кроме того, ограничение калорийности снижает окислительный стресс. Под этим термином подразумевается процесс повреждения клетки в результате окисления особыми формами кислорода, накапливающимися в организме.

Снижение окислительного стресса способствует укреплению сосудов, в том числе тех, что находятся в области головного мозга. Их тонус снижает риск развития болезни Альцгеймера.

Питание по строгому графику также способствует восстановлению циркадных ритмов — естественных циклических колебаний интенсивности различных биологических процессов, связанных со сменой дня и ночи. Прием пищи в определенное время позволяет пищеварительной системе больше «отдыхать» вечером и ночью.

начало здесь:   https://cont.ws/@vitimbabi4ev/...

продолжение следует: https://cont.ws/@vitimbabi4ev/...