Не смотря на вопли и истерики доморощенных "ботанов" в лентах рецензий и комментариев продолжаю знакомить своих читателей с традиционными тренировочными методами и принципами, боевых искусств, которые базировались и совершенствовались на "уличных драках".
Многие так до сих пор и не поняли, что идёт настоящая война и она будет долгой. Поэтому уже вчера мы должны были начать готовить к выживанию своих детей и внуков. Завтра будет поздно. Распускать и хлопать петушиными крыльями рассчитывая на то, что беда обойдёт вас стороной, что какие то там американцы прекратят поставки вооружения нашим врагам или отключат им связь и спутниковую разведку нет ни какого смысла. Мы можем рассчитывать только на себя и свою армию.
- "Хочешь мира - готовься к войне"! - говорили наши предки.
Война уже идёт на Русской земле. Сегодня киевская хунта бьет по жилым домам сотнями БПЛА -338 штук сбито, завтра их будет тысячи, если мы не перемелим всю эту нечисть... В Москве сотни подвальных и полулегальных секций боевых искусств в которых занимаются азиаты и Средней Азии, а Минобразование сокращает даже физкультуру в школах. Кто встанет на защиту Родины - большой вопрос.
Приходит время - большой жатвы!
Шесть основных принципов, от которых зависит сила и скорость технических действий
Как организовать тренировки, используя различные вспомогательные наработки. Иначе без этого движения будут пустыми, а не наполненными, эффектными - но не эффективными. Я уже упоминал о спортивных - бесконтактных стиля каратэ, когда учеников приучают останавливать удар в сантиметре от цели. Красивые прыжки, удары ногами и руками, которые не причиняют вреда противнику. Этакий балет на татами с зачислением очко - япон, пол очка - вадзари, Красиво, весело, показушно, но только всё это не для "уличной драки" и уж тем более не для настоящего боя с врагом.
Тренировка в спортзале, на мягком ковре - татами, в защитных шлемах с огромными перчатками, с накладками, в шлемах и босиком взращивают не бойцов, а танцоров для показухи. Всё это можно использовать именно в спорте, но не для воинов, которые готовятся защищать свои Родину от врагов.
Можно с умилением наблюдать за малышами, на показательных выступлениях, как они мутузят друг друга огромными боксёрскими перчатками, набитыми конским волосом, не причиняя ни какого вреда партнёру:
Можно высоко и эффектно махать ногами выполняя удар маваша:
...на массовых мероприятиях, вызвать бурю оваций и одобрительный визг подружек. Но всё это не имеет никакого отношения к реальному бою. Мало того спортивные секции развивают агрессию и ненависть только к противнику на ковре и ни как не воспитывает мужественных характер и лютую злость к реальному врагу на поле боя.
Бал такой случай с одним чемпионом в спорте:
Офицер, который долгие годы занимался в секции каратэ, пришёл на службу с разбитой мордой.
- Ты же у нас чемпион. Что случилось? Их наверное много было?
... На расспросы отмахивался. В разговор ввязался его друг.
- Был всего один, какой-то уличный алкаш, хулиган, который нечаянно толкнул нашего чемпиона плечом и тут же извинился.
- Да ты знаешь кто я, - сказа наш герой, - я чемпион по каратэ.
- А мне пох... сказал бродяга, я уличный драчун и перед тобой извинился, и пошёл дальше своей дорогой.
- Но видимо извинений оказалось мало и чемпион потребовал сатисфакции и вот результат на лице. А в бродяги ни одной царапины.
Все стали смеяться и выдвигать свои версии:
- Конечно, каратист пока свои ботинки расшнуровал и снял, он же не мог в обуви драться, вот в это время и получил...
- Он же перед боем должен был помедитировать, посидеть в позе лотоса, а когда из нирваны вышел, то трусливый уличный драчун уже смылся предварительно расквасив каратисту рожу. Ну и рожа у тебя Шарапов!
...Все дружно ржали! И как только смех затих, чемпион сказал,
- Всё было гораздо проще и быстрее, чем вы здесь ржёте. Я слишком высоко задрал ногу, что бы нанести удар маваша в голову, а он сделал резкий шаг вперёд и нанёс резкий и хлёсткий удар в пах расслабленной кистью, от боли меня скрючило, а он сука только этого и ждал. Схватил меня за голову и нанёс удар коленом с лицо, вырубив окончательно. И все мои заслуги в бесконтактном карате похерил двумя ударами, на счёт раз - два, - завершил чемпион.
Наступила мгновенная гробовая тишина! Которая взорвалась дружным смехом...
Итак, вот такие шесть несложных принципов, влияющие на силу и скорость:
1. Принцип сильных ног:
- Развитие силы и скорости в уличном бою требует укрепления ног. Тренировки должны включать упражнения, направленные на развитие силы и гибкости ног. Прыжки в длину, в высоту, лыжный спорт, футбол и пр.
2. Координации движений:
Реальный бой требует высокой координации движений, чтобы достичь точности и скорости. Тренировки должны включать упражнения, направленные на развитие взаимной координации рук, ног и всего тела. Для этого отрабатываются до автоматизма комплексы - като, упражнения цигун, тай-цзи...
3. Силы и гибкости:
Чтобы достичь высокой скорости и точности в бою, необходимо одновременно развивать силу и гибкость мышц. Тренировки должны включать упражнения, направленные на развитие силы и гибкости всего тела. Не закачивать мышцы штангой и другим железом а работать топором, к примеру на колке дров, ходить в бассейн, заниматься теннисом и пр.
4. Правильной техники:
Важно правильно выполнять технику, чтобы достичь максимальной точности и скорости. Тренировки должны включать работу над техникой ударов, бросков, защиты и передвижений. Като и связки - до автоматизма.
5. контроля дыхания:
Дыхание играет важную роль в практике боевых искусств, помогая контролировать движения и повышать эффективность ударов. Тренировки обязательно должны включать работу над контролем дыхания и его синхронизацией с движениями.
Основной секрет жизни - это дыхание!
- Без еды вы проживёте месяцы!
- Без воды дни!
- Без дыхания в лучшем случае несколько минут! Поэтому учитесь контролировать дыхание постоянно. Задерживайте и принюхивайтесь входя в незнакомое помещение не делая глубокий вдох, это спасёт вас от отравления и потери сознания...
6. Постоянного совершенствования:
Развитие скорости, силы и точности требует постоянной тренировки и совершенствования. Важно постоянно улучшать свои навыки и технику, чтобы достичь высоких результатов.
Это общие и абстрактные рекомендации.
Есть и конкретика. Например, когда говориться о технике рук:
- "Ноги должны ходить и бить, руки - бить и хватать"!
То есть одновременно необходимо нарабатывать разные качества: проникающую, пробивную мощь ударного выброса и цепкость захвата. То есть нам нужна сила и скорость как для ударной техника, так и для захвата.
Достаточно распространенное упражнение - бросать, специальный мешок с песком. Здесь важно то, что для наработки взрывного усилия используют тренировочные снаряды весом 10-15 кг, иначе нет особого смысла.
Упражнение, которое отлично сочетает как статику, так и динамическое упражнение на укрепление запястий. Здесь важна правильность положения тела, которое неподвижно во время всего упражнения.
Двигаются лишь запястья, наматывая и разматывая веревку с грузом - тут важно количество повторений, сделанных равномерно и без рывков, сохраняя постоянно правильную стойку тела.
Упражнение - на статику. Задача следить за правильной стойкой, формой тела, в то время, когда пальцы нарабатывают цепкость, удерживая тяжелые и неудобный груз.
Обычно этот комплекс сочетают с изометрическими дыхательными упражнениями. Простое ежедневное выполнения этих несложных упражнений не только укрепит ваше тело, разовьет его силу, но и повлияет на качество вашей жизни.
В 14 лет свои кисти рук я развивал не только колкой дров но и устроился, как тогда говорили "по блату" на кислородную станцию учеником аппаратчика и почти полгода отработал в наполнительной, перетаскивая восьмидесяти килограммовые кислородные баллона, устанавливая их на загрузку, закручивая и откручивая вентиля, которые были не под силу многим мужикам. Здеся я и познакомился со своим первым учителем по боевому самбо. Бывшим разведчиком ВОВ, Ерошковым Николаем.
Слева внизу на фото, сидит Ерошков Николай. Мой первый учитель:
Скромный труженик базы флота. Все его звали Дед и многие относились, как к старику. Мало кто знал, а ведь он был - военный разведчик.
Он возил на лошади кислородные баллоны на отстой флота. Вес баллона 85 кг. Дед спокойно брал подмышки два баллона и грузил их на сани, а так же мог подняться с ними на борт судна.
Мало кто знал, но Дед обладал боевым самбо и ножевым рукопашным боем.
Однажды трое морячков с этого фото, подпив, попробовали с ним побороться. Дед долго отказывался, а когда они его попытались обозвать трусом и унизить, он раскидал их, как щенят и связал поясным брючным ремнём в пять сек.
В течение зимы Дед тренировал меня в наполнительном отсеке, где полы были покрыты толстой резиной. Единственное условие для моих тренировок было - не применять приёмы на улице в драках и не хвастаться перед сверстниками, так как Дед давал подписку о неразглашении.
- "Пойдёшь служить, вот тогда и пригодится", - говорил мне Николай.
Многому я смог у него научиться. Хороший был человек! Правильный!Вечная ему память!
В любом случае, характер бойца рождается путем долгой работы над собой. Иначе бесполезна любая техника, так что если заниматься боевыми искусствами и игнорировать вспомогательные наработки, то и получится - балет!
Уличная драка и боевые искусства — это не про спортзал, а про внутреннюю силу
Жизнь сегодня — штука суровая! Идёт война"
...особенно для тех, кому спортзалы кажутся далекими, а лень родилась раньше чем усидчивость. Но вот вопрос: можно ли заниматься подготовкой к реальному бою дома, без инструкторов, оборудования и партнёров? И что это даёт — реальную силу или пустую надежду?
Дом — это твой личный ринг, где можно сохранить здоровье, выносливость и даже мастерство, если подойти с умом.
Дома нет партнёров, нет инструкторов, нет маккивер. Но есть пол, стулья, стены — и твоё тело. Удары в воздух - бой с воображаемым противником, растяжка на ковре, дыхательные движения у открытого окна — всё это работает.
Главное — не лениться и понимать, что дома ты сам себе мастер. Главное не застрять в иллюзии прогресса.
Дома можешь работать над основами, которые дадут силу, гибкость и уверенность. Тренировки дома укрепляют не только тело, но и характер. Без инструктора ты учишься самодисциплине, без партнёра — терпению.
1. Начни с малого. Используй простое оборудование
Стул для баланса, подушка для ударов, ковёр для растяжки — всё это есть дома.
2. Смотри видео, в интернете полон уроков. Смотри, повторяй. Используй видео как основу, адаптируй под себя.
3. Следи за дыханием. Дыхание — ключ ко всему. Делай вдох на блок, выдох на удар. Если дышишь правильно, усталость уходит, а суставы, сухожилия и мышцы становятся эластичными.
4. После каждой тренировки растягивай колени, локти, запястья.Выполни комплекс цигун. Научись слушать и контролировать тело.
Как защитить себя на улице и не оказаться за решёткой?
Большинство людей не знают, где проходит граница между допустимым действием в целях самообороны и преступлением.
Как не превысить пределы самообороны и не нарушить закон? Разберём основные правила, чтобы уверенно защищать себя и своих близких, не нарушая закон.
Закон допускает применение насилия для самообороны, если человек действительно подвергается опасности, но оно должно быть строго соразмерно степени угрозы.
Так, статья 37 УК РФ определяет, что для самообороны допустимы любые действия, необходимые для защиты, если они не выходят за рамки необходимости. (например, нападать с оружием на невооружённого человека).
Законодательство в целом осталось неизменным, однако правоохранительная практика демонстрирует несколько тенденций, на которые стоит обратить внимание.
При рассмотрении дела о превышении необходимой самообороны суд оценивает следующие факторы:
- Если вы защищались в условиях явной угрозы для жизни (например, в случае вооруженного нападения), применение силы может быть оправданным.
- Наличие угрозы для жизни и здоровья. Важно, чтобы угроза была реальной и объективной, а не надуманной. Если нападение представляло реальную угрозу, ваши действия могут быть признаны правомерными.
- Отсутствие возможности уклониться от конфликта. Если вы могли избежать столкновения, но не сделали этого, суд может счесть это отягчающим обстоятельством.
Какие средства самообороны разрешено использовать в России:
1. Газовые баллончики - остаются одним из самых популярных средств самообороны. Они не требуют специального разрешения и довольно эффективны для нейтрализации противника. Производители выпускают баллончики разных форм и ёмкостей, но важно помнить, что использование газа требует осторожности в закрытых помещениях.
2. Электрошокеры — разрешённое в России средство самообороны, не требующее лицензии. Важно выбирать модели, соответствующие ГОСТу, чтобы быть уверенным в их безопасности и законности. Электрошокеры дают время для бегства или вызова помощи, но требуют соблюдения дистанции, иначе их могут вырвать из рук.
3. Перцовые патроны и пистолеты ограниченного поражения
Перцовые баллончики и травматическое оружие — мощное средство защиты, но требуют лицензии и соответствующей подготовки. Для получения разрешения на их ношение необходимо пройти медосмотр и обучение.
Травматическое оружие можно использовать только при явной угрозе жизни и здоровью, в противном случае можно столкнуться с серьёзной ответственностью за превышение необходимой самообороны.
Ошибки, которых следует избегать при самообороне
Применение несоразмерной силы. Превышение допустимой силы — одна из частых причин привлечения к ответственности. Например, нападение на агрессора с холодным или травматическим оружием без явной угрозы жизни может быть квалифицировано как превышение пределов самообороны.
Продолжение агрессии после устранения угрозы. Закон защищает право обороняющегося до тех пор, пока он устраняет угрозу. Если угроза устранена, продолжение агрессии будет расценено как нападение.
Использование запрещенных средств. Например, кастеты, телескопические дубинки или другие запрещенные предметы являются незаконными средствами защиты, и их применение может повлечь за собой уголовную ответственность.
Самооборона и ответственность
Стоит помнить, что каждый случай самообороны рассматривается индивидуально, и суд может квалифицировать действия по-разному. Если ваши действия вышли за пределы необходимой самообороны, это может привести к уголовному преследованию по статьям 108 и 114 УК РФ (причинение тяжкого или средней тяжести вреда здоровью при превышении пределов необходимой самообороны).
Самооборона — это естественное право, которое защищено законом,
...но к нему следует подходить с умом. Знание юридических нюансов самообороны может защитить не только от нападения, но и от правовых последствий.
Эта тема касается каждого, ведь никто не застрахован от возможной угрозы. Защитить себя и при этом не нарушить закон — реальная задача, но требующая осознанного подхода и знания правовых основ.
Поделитесь своим мнением в комментариях:
- Приходилось ли вам прибегать к самообороне?
- Какие средства вы считаете наиболее эффективными?
***
Напомню, что всё это публикуется лишь для расширения вашего кругозора и не содержит пропаганды насилия, экстремизма или призывов к совершению противоправных действий.
Все упоминания о событиях, конфликтах и боевых ситуациях несут историко-культурный характер, а также отражают личное мнение и опыт автора.
начало здесь: https://cont.ws/@vitimbabi4ev/...
Всем хороших тренировок в воспитании мужского характера!
Оценили 10 человек
12 кармы