Железо является одним из ключевых элементов в стабильной работе всего организма. Оно играет большую роль в кроветворении и поддержании иммунитета. Кроме того, феррум особенно важен для функционирования мозга и нервной системы. Какие функции выполняет этот элемент? Чем опасен дефицит и избыток этого вещества? Какие продукты помогут восполнить запас железа в организме? Рацион.ТОП выяснил ответы на эти и другие вопросы. Читайте далее по ссылке.
Оценили 0 человек
0 кармы