ЗАБРАЛИ ЭНЕРГИЮ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

 Любое наше взаимодействие можно определить как равнозначный или неравнозначный обмен энергией.

Баланс или присутствует в отношениях, или нет. Там, где происходит нарушение баланса брать/давать, мы чувствуем себя энергетически истощенными. Некоторые люди  прячутся ,  в этом случае, за идею о том, что у нас энергию забирают другие люди, маятники и эгрегоры. Как удобно - не мы теряем, оставляем, отдаем энергию, а у нас её именно забирают. Можно себя пожалеть, ведь  я тогда  “маленькая” и жертва, а они все “большие” и агрессоры. Ну, что я могу с этим сделать?

Найти виновного в своем состоянии очень хочется, понимаю, но вам точно не станет легче от этого. Не станете вы энергичнее, бодрее и радостнее от того, что вы обозначили условное “зло”.

Баланс при обмене энергией не соблюдается и с вашей стороны, а не только со стороны другого человека. На каждом участнике любой коммуникации по 100% ответственности.

Знаете почему мы часто пребываем в состоянии истощения? Нет, это не происки “врагов”. Мы даже уже и не помним, что такое ресурсное состояние. Каждый день, как день сурка. Ничего не хочется. Сил особых нет, желаний тоже. Как там эти супер-люди в инстаграме успевают столько дел за день сделать, да еще всегда быть с идеальным макияжем и прической. З-Зависть и З-Злость. Даже не на них… Они лишь повод, а на себя… И в этом истинная причина потери энергии.

Мало того, что мы постоянно ставим наше энергетическое состояние во взаимозависимость от других людей, событий, погоды, природы, слухов, новостей и даже наличия или отсутствия смайлика в сообщении, так мы ещё и совершенно не замечаем, как долгое время привыкли делать что-то против своей воли.

А это то, что истощает сильнее всего.

Не абьюзеры, вампиры и токсичные люди, а мы сами себя истощаем отсутствием бережного отношения к себе и своим потребностям. Поэтому и злимся на себя, когда видим человека в ресурсе. Это нам как укор: “Почему ты продолжаешь допускать то, что тебя истощает?” И это может быть как элементарное пренебрежение своими желаниями, так и не прерванное общение с теми самыми “токсичными” людьми.

Если вы чувствуете бессилие, не надо распинать себя осуждением и тратить остатки сил на поиск виновного, а просто остановитесь и проанализируйте в чем причина вашей усталости? Куда вы сливаете свою энергию? Бессмысленно задаваться вопросом, кто её (энергию) у вас забирает? Кому вы её сами отдаете? В каких отношениях вы продолжаете оставаться при том, что там постоянно нарушается баланс брать/давать? Где и в чем вы себя предаете?

Именно предательство себя, даже в мелочах, стоит нам очень “дорого” в энергетическом плане. Есть еще такая закономерность, что чем больше мы про себя понимаем, тем меньше мы можем себя продолжать предавать без таких “дорогих” энергетических последствий.

Что делать? Увидеть, что насилие над собой стало естественной частью нашей жизни и апатия - это закономерный гость, который переехал к нам на ПМЖ. То есть, начать придется всё равно с честности…

Что в каждом привычном дне уже давно себя изжило? В каком ежедневном действии давно нет для вас смысла? Тут потребуется дополнительное усилие. Да, чтобы вернуть свою энергию тоже нужна энергия. Вот такой парадокс. Но эта инвестиция того стоит. Другой вопрос, готовы ли мы к честности с собой?!

Если мы скажем, что мама или муж энергетические вампиры, забирают нашу энергию жизни, а мы просто бедные зайки, страдающие от несправедливости, мы не то, что не решим вопрос, мы его усугубим. Потому что, даже, если эти “прекрасные” люди действительно выстраивают дисгармоничные отношения, то где во всём этом мы? Почему мы продолжаем в этом участвовать? Меня “едят”, а еще себя соусом поливаю и тертым сыром посыпаю? Это ли не предательство себя?

Состояние Жертвы - это режим энергосбережения, но “вдолгую” этот режим приводит к “атрофированию” самой способности жить свою жизнь и быть счастливой. Помните выражение: “Где внимание, там и энергия!” Именно ваше внимание является возможностью восстановления ресурсного состояния. Обратите на себя своё внимание!

-А можно просто полежать, пострадать и подождать пока оно все как-нибудь само наладится? А можно мне вернуть на “блюде” энергию, которую я щедро оставляла везде?

-Полежать можно. Но оно не наладится. Оно не наладилось до сих пор. Энергия сама к вам не вернется, если нет вашего внимания к себе. Не “финансируйте” энергией своей жизни иллюзии. Они очень “прожорливы” и “едят” они именно самое ценное - время и энергию нашей жизни. А другой валюты у нас нет.

“Люби себя твердит мне мама, твердит психолог, муж твердит, а я в ответ - валить не надо свою работу на меня…” - веселый стишок, к сожалению, точно отражает наше отношение к себе.

Понимать себя! Выбирать себя! Поддерживать себя в ресурсе! Останавливать истощающее общение и не предавать себя в мелочах - это основа нашего хорошего энергетического самочувствия. Это наша ответственность перед собой! Это наша “работа”!